⇒内閣官房 支援情報ナビ 困りごとに対する様々な支援策を探せます。
⇒✅🅾勇敢、自信満々、反逆精神は憎しみです。
自分を正当化する正義をでっちあげて憎しみを掻き立てます。
🅾困難、辛い、キツイを 平常心に戻してしまう方法。
⇒なんでもいいから連想をやります。あらかじめ連想の流れを用意しておくとやりやすいです。
⇒なんでもいいから連想をやります。あらかじめ連想の流れを用意しておくとやりやすいです。
↓↓✅自分の人生を自由自在に変えていける理由。その１０.
🅾自虐なトレーニング＆カウンセリング呼び込み。＆路上ライブ実践記。
🅾２０２１年５月２７日。木曜日。
＃自虐 ＃行動
＃自虐 ＃行動
↓↓🅾２０２１年５月２６日。水曜日。
↓↓🅾２０２１年５月２５日。火曜日。
↓↓🅾２０２１年５月２４日。月曜日。
↓↓🅾２０２１年５月２３日。日曜日。
↓↓🅾２０２１年５月２２日。土曜日。
↓↓🅾２０２１年５月２１日。金曜日。
↓↓🅾２０２１年５月２０日。木曜日。
↓↓🅾２０２１年５月１９日。水曜日。
↓↓🅾２０２１年５月１８日。火曜日。
自虐なトレーニング＆カウンセリング呼び込み。＆路上ライブ実践記。
２０２１年５月１８日。
朝５時ごろ。
自転車で竹刀と縄跳びとゴムひも付きのボール持って
公園向かいながら
ハハハハハハハッ
公園の運動と散歩しながらの呼び込みをポコチャのライブ配信使えなくなっていたので
⇒フェイスブックのライブ配信やったり
⇒ふわっちのライブ配信やったりしてます。
公園で笑いヨガしながらできる運動は
ハハハハハハハッ
バチバチバチバチ拍手。
・出来ない逆立ち５０回。
・竹刀を持ってゆっくり動く。激しく振り回す。
・後ろ向きに片足でジャンプしながら自転車まで戻る。
・前に出した足に重心かけてと
左右に出した足に重心かけてのジャンピングスクワット。
・両手を上げて右手のひじに右足の膝を上げてジャンプ。
左足のひじに左足の膝を上げてジャンプ。の繰り返し。
・左足を振り上げる。前後にバランスが崩れるまで連続で蹴りを繰り返す。
右足を振り上げる。前後にバランスが崩れるまで連続で蹴りを繰り返す。
・思いっきりボクシング風、空手風のパンチを数回。
・両つま先を上げてかかとで立つ。
両膝を曲げて両つま先で立つ。
両踵をドシンと落とす。
以上の動きを肛門を締め腹に力を入れてやれたらそうする。
・出来ない逆立ち２０回ｘ２。
ジャンピングスクワットから踵落としまでを繰り返す。
使いすぎて真ん中から切れちゃった縄跳びで
そのおかげで絶対失敗しない後ろとびを好きなだけやる。
ゴムひもの片方をマジックテープで手首に止めたボールの
キャッチボールを好きなだけやる。
これらをできるだけ笑いヨガの
ハハハハハハハハッ。バチバチバチバチ思いっきり拍手。
サブのえさやりおばさん。猫いなくてすぐ帰っちゃいました。
おはようございます。言ったけど聞こえなかったみたい。
そのあと第三のえさやりおねぇさん。
猫いなくてすぐ帰っちゃいました。
うなずいてました。
公園の外通った自転車男性。おっさん。
おはようございます。
カウンセリングやってます。
いらっしゃい、いらっしゃい。
勇敢、自信満々、反逆精神は憎しみです。
自分を正当化する正義をでっちあげて憎しみを掻き立てます。
・こだわらないのが正義だ。
・差別しないのが正義だ。
何をこだわらないのか差別しないのか連想していく。
| ・醜くてもいい→ダサくてもいい→ドジでもいい→失敗してもいい→挫折してもいい→同じにできなくていい→後退してもいい→退化してもいい→批判されてもいい→追い立てられてもいい→破産してもいい→カタワになってもいい→負けてもいい→セクハラされてもいい→ |
それに反する対象は攻撃対象となり「正義中毒」を満たしてくれます。
⇒http://www.uuooy.xyz/kitui/syougai-58/
困難、辛い、キツイ、最悪の事態を
回避する、未然に防ぐ、打ち負かすというものではなく
逆にどっぷり浸って 思考、観察、注意、イメージ、記憶を普通のあたりまえのままに使い続けます。
困難、辛い、キツイ、最悪の事態に心をとどめないで
なんでもいいから連想をやります。あらかじめ連想の流れを用意しておくとやりやすいです。
困難、辛い、キツイ、最悪の事態を やり過ごして 普通のあたりまえにしてしまいます。
・テーマを決めてそれに沿って連想します。
| ・醜くてもいい→ダサくてもいい→ドジでもいい→失敗してもいい→挫折してもいい→同じにできなくていい→後退してもいい→退化してもいい→批判されてもいい→追い立てられてもいい→破産してもいい→カタワになってもいい→負けてもいい→セクハラされてもいい→ |
⇒http://www.uuooy.xyz/kitui/syougai-58/
熱が出たらあったかくして横になって水分補給だけして
食事はできるだけ取らないようにしてれば３日で治るそうです。
無反応。
自転車と道具を家に戻して
次は散歩しながら
早歩き、横歩き、右回り左回り、最後は後ろ歩きで家まで戻ってくる。
⇒フェイスブックのライブ配信にしたり
⇒ふわっちのライブ配信にして散歩してます。
すれ違った男性。すれ違ったおっさん。
おはようございます。
カウンセリングやってます。
いらっしゃい、いらっしゃい。
勇敢、自信満々、反逆精神は憎しみです。
自分を正当化する正義をでっちあげて憎しみを掻き立てます。
・こだわらないのが正義だ。
・差別しないのが正義だ。
何をこだわらないのか差別しないのか連想していく。
| ・醜くてもいい→ダサくてもいい→ドジでもいい→失敗してもいい→挫折してもいい→同じにできなくていい→後退してもいい→退化してもいい→批判されてもいい→追い立てられてもいい→破産してもいい→カタワになってもいい→負けてもいい→セクハラされてもいい→ |
それに反する対象は攻撃対象となり「正義中毒」を満たしてくれます。
⇒http://www.uuooy.xyz/kitui/syougai-58/
困難、辛い、キツイ、最悪の事態を
回避する、未然に防ぐ、打ち負かすというものではなく
逆にどっぷり浸って 思考、観察、注意、イメージ、記憶を普通のあたりまえのままに使い続けます。
困難、辛い、キツイ、最悪の事態に心をとどめないで
なんでもいいから連想をやります。あらかじめ連想の流れを用意しておくとやりやすいです。
困難、辛い、キツイ、最悪の事態を やり過ごして 普通のあたりまえにしてしまいます。
・テーマを決めてそれに沿って連想します。
| ・醜くてもいい→ダサくてもいい→ドジでもいい→失敗してもいい→挫折してもいい→同じにできなくていい→後退してもいい→退化してもいい→批判されてもいい→追い立てられてもいい→破産してもいい→カタワになってもいい→負けてもいい→セクハラされてもいい→ |
⇒http://www.uuooy.xyz/kitui/syougai-58/
熱が出たらあったかくして横になって水分補給だけして
食事はできるだけ取らないようにしてれば３日で治るそうです。
無反応。
中野通りの橋の上で
橋の下通ったおっさん。男性。コリー犬連れたおっさん。
カウンセリングやってます。
いらっしゃい、いらっしゃい。
勇敢、自信満々、反逆精神は憎しみです。
自分を正当化する正義をでっちあげて憎しみを掻き立てます。
・こだわらないのが正義だ。
・差別しないのが正義だ。
何をこだわらないのか差別しないのか連想していく。
| ・醜くてもいい→ダサくてもいい→ドジでもいい→失敗してもいい→挫折してもいい→同じにできなくていい→後退してもいい→退化してもいい→批判されてもいい→追い立てられてもいい→破産してもいい→カタワになってもいい→負けてもいい→セクハラされてもいい→ |
それに反する対象は攻撃対象となり「正義中毒」を満たしてくれます。
⇒http://www.uuooy.xyz/kitui/syougai-58/
困難、辛い、キツイ、最悪の事態を
回避する、未然に防ぐ、打ち負かすというものではなく
逆にどっぷり浸って 思考、観察、注意、イメージ、記憶を普通のあたりまえのままに使い続けます。
困難、辛い、キツイ、最悪の事態に心をとどめないで
なんでもいいから連想をやります。あらかじめ連想の流れを用意しておくとやりやすいです。
困難、辛い、キツイ、最悪の事態を やり過ごして 普通のあたりまえにしてしまいます。
・テーマを決めてそれに沿って連想します。
| ・醜くてもいい→ダサくてもいい→ドジでもいい→失敗してもいい→挫折してもいい→同じにできなくていい→後退してもいい→退化してもいい→批判されてもいい→追い立てられてもいい→破産してもいい→カタワになってもいい→負けてもいい→セクハラされてもいい→ |
⇒http://www.uuooy.xyz/kitui/syougai-58/
熱が出たらあったかくして横になって水分補給だけして
食事はできるだけ取らないようにしてれば３日で治るそうです。
蚊に血吸われてもほっとけば痒いの置いていきません。
腰痛になりそうだったら肛門を締めるといいです。
１日５回１０秒間思いっきり口をあけると誤嚥性肺炎の予防になります。
倒れてる人がいたらみんなに声かけて心臓マッサージの機械取り寄せてやってください。
マスクしたくてもアレルギーとかでマスクできない人もいます。
ストレス発散と免疫力アップに笑いヨガがいいそうです。
無反応。
橋からは後ろ向きで戻ってます。
すれ違ったおばさん。すれ違った男性。
おはようございます。
カウンセリングやってます。
いらっしゃい、いらっしゃい。
勇敢、自信満々、反逆精神は憎しみです。
自分を正当化する正義をでっちあげて憎しみを掻き立てます。
・こだわらないのが正義だ。
・差別しないのが正義だ。
何をこだわらないのか差別しないのか連想していく。
| ・醜くてもいい→ダサくてもいい→ドジでもいい→失敗してもいい→挫折してもいい→同じにできなくていい→後退してもいい→退化してもいい→批判されてもいい→追い立てられてもいい→破産してもいい→カタワになってもいい→負けてもいい→セクハラされてもいい→ |
それに反する対象は攻撃対象となり「正義中毒」を満たしてくれます。
⇒http://www.uuooy.xyz/kitui/syougai-58/
困難、辛い、キツイ、最悪の事態を
回避する、未然に防ぐ、打ち負かすというものではなく
逆にどっぷり浸って 思考、観察、注意、イメージ、記憶を普通のあたりまえのままに使い続けます。
困難、辛い、キツイ、最悪の事態に心をとどめないで
なんでもいいから連想をやります。あらかじめ連想の流れを用意しておくとやりやすいです。
困難、辛い、キツイ、最悪の事態を やり過ごして 普通のあたりまえにしてしまいます。
・テーマを決めてそれに沿って連想します。
| ・醜くてもいい→ダサくてもいい→ドジでもいい→失敗してもいい→挫折してもいい→同じにできなくていい→後退してもいい→退化してもいい→批判されてもいい→追い立てられてもいい→破産してもいい→カタワになってもいい→負けてもいい→セクハラされてもいい→ |
⇒http://www.uuooy.xyz/kitui/syougai-58/
熱が出たらあったかくして横になって水分補給だけして
食事はできるだけ取らないようにしてれば３日で治るそうです。
無反応。
家が近づいたので ライブ配信終了。
奥さんに
朝 公園行ったんなら公園行くのは今日はもうなし。
って言われてます。
うちの近所では奥さんに
変なこと言わないで。
って言われちゃうので
うちの近くであった人には
おはようございます。
だけにしてます。
↓↓↓夜中の０時の１２時間前からと２時前からと朝６時前からの３回に分けてやりました。６時ちょっとすぎに終わりました。
布団敷いた上で
身体を上げる。
えびぞりや鯱って感じのポーズになります。
両膝を出来るだけくっつけてそのまま。
伸ばした両手に力を入れて
両足を下ろしたリ上げたりを２５回繰り返しました。
手のひらの指を頭の後ろで組んで
えびぞりになる背筋運動を１００回以上。
鯱のポーズと両足上げ下ろしを１５回またやりました。
頭の上のほうに両手を伸ばしての腕立て伏せを１回目は１００回以上。
両手を腹の辺りに持ってきての腕立て伏せ２０回以上。
３０回以上、２０回以上のを３セット。
スクワットを
膝をくっつけて、踵を上げて、ちょっと開いて、大きく足を開いて
色んなやり方で合計１００回以上。
足を振り上げる。
足を前後に連続して蹴る。
膝をくっつけて曲げて
つま先を上げる、踵を上げる。
腰を四角に動かす、八の字に動かす。
片足立ちを左右の足でやる。
上げた足の指先を手で掴んだりしてみる。
立った状態からゆっくり膝を折ってしゃがむまでを
息を吐いて止めて吸って止めてゆっくりやる。
座って両手で身体を浮かせる。
腹筋運動で
上体を起こす、上体も足も両方起こす、ひざとひじを対角線で当てる、
足を上げて、半月、八の字、円、細かく上げ下げ。
身体を浮かせるのから足の上げ下げまでを３セット。
正座して股割りして仰向けに寝る。
足を伸ばして顔の前に持ってきてふくらはぎから足の指までマッサージ。
手の指と足の指でニギニギする。
背中を戻して両足をそろえて左右に。
空中で後ろ歩き。
足の裏と頭で身体を浮かせて
ブリッジの形になって
鼻を布団につける。
両手で身体を上げて
上体を何度か弾ませる。３０回以上とか４０回以上とか。
思いっきり弾ませて身体を起こす。
両足を開いてベタッとつけて
ここまで。
訓練がつらい、キツイ、ウンザリってなりそうなときは
なんでもいいから連想をやります。あらかじめ連想の流れを用意しておくとやりやすいです。
困難、辛い、キツイ、最悪の事態を
回避する、未然に防ぐ、打ち負かすというものではなく
逆にどっぷり浸って 思考、観察、注意、イメージ、記憶を普通のあたりまえのままに使い続けます。
困難、辛い、キツイ、最悪の事態に心をとどめないで
なんでもいいから連想をやります。あらかじめ連想の流れを用意しておくとやりやすいです。
困難、辛い、キツイ、最悪の事態を やり過ごして 普通のあたりまえにしてしまいます。
・テーマを決めてそれに沿って連想します。
”こだわらない” ”差別しない”というテーマで連想してみます。何をこだわらないのか連想していく。
| ・醜くてもいい→ダサくてもいい→ドジでもいい→失敗してもいい→挫折してもいい→同じにできなくていい→後退してもいい→退化してもいい→批判されてもいい→追い立てられてもいい→破産してもいい→カタワになってもいい→負けてもいい→セクハラされてもいい→ |
⇒イメージがうまくできると現実から離れられて いつのまにか終わってたりします。
朝６時半ごろ。
足を左右に開いたり閉じたりできる道具で６０回。
実践したことをブログにするのも達成感になってる気がします。
食事の前。
家の中で、
できない逆立ち５０回。
足前後左右上下、腕前後左右上下。
ヨガの片足立ちのポーズを２種類つなげてやる。
肛門絞めて１００数える。
腹に力入れて肛門絞めて１００数える。
片足立ちのポーズの時にやってます。
キッチリやってるわけじゃなく適当に。
⇒✅乞食＆路上ライブ実践記。✅✅乞食＆路上ライブ実践記。✅中野ブロードウエイを出た早稲田通りの歩道で。２０２１年５月１７日 AM１１時ごろ。
２０２１年５月１９日 水曜日。
朝５時ごろ。
公園向かいながら
ハハハハハハハッ
公園の運動と散歩しながらの呼び込みをポコチャのライブ配信使えなくなっていたので
⇒フェイスブックのライブ配信やったり
⇒ふわっちのライブ配信やったりしてます。
ハハハハハハハッ
バチバチバチバチ拍手。
えさやりおばさん（メインもサブも第三の人も）会いませんでした。
公園の外通ったカップル。
おはようございます。
カウンセリングやってます。
いらっしゃい、いらっしゃい。
勇敢、自信満々、反逆精神は憎しみです。
自分を正当化する正義をでっちあげて憎しみを掻き立てます。
・こだわらないのが正義だ。
・差別しないのが正義だ。
何をこだわらないのか差別しないのか連想していく。
| ・醜くてもいい→ダサくてもいい→ドジでもいい→失敗してもいい→挫折してもいい→同じにできなくていい→後退してもいい→退化してもいい→批判されてもいい→追い立てられてもいい→破産してもいい→カタワになってもいい→負けてもいい→セクハラされてもいい→ |
それに反する対象は攻撃対象となり「正義中毒」を満たしてくれます。
⇒http://www.uuooy.xyz/kitui/syougai-58/
困難、辛い、キツイ、最悪の事態を
回避する、未然に防ぐ、打ち負かすというものではなく
逆にどっぷり浸って 思考、観察、注意、イメージ、記憶を普通のあたりまえのままに使い続けます。
困難、辛い、キツイ、最悪の事態に心をとどめないで
なんでもいいから連想をやります。あらかじめ連想の流れを用意しておくとやりやすいです。
困難、辛い、キツイ、最悪の事態を やり過ごして 普通のあたりまえにしてしまいます。
・テーマを決めてそれに沿って連想します。
| ・醜くてもいい→ダサくてもいい→ドジでもいい→失敗してもいい→挫折してもいい→同じにできなくていい→後退してもいい→退化してもいい→批判されてもいい→追い立てられてもいい→破産してもいい→カタワになってもいい→負けてもいい→セクハラされてもいい→ |
⇒http://www.uuooy.xyz/kitui/syougai-58/
熱が出たらあったかくして横になって水分補給だけして
食事はできるだけ取らないようにしてれば３日で治るそうです。
おはようございますだけ交わして後は 無反応。
自転車と道具を家に戻して
早歩き、横歩き、右回り左回り、最後は後ろ歩きで家まで戻って来ました。
⇒フェイスブックのライブ配信にしたり
⇒ふわっちのライブ配信にして散歩してます。
すれ違った男性。すれ違った男性。
おはようございます。
カウンセリングやってます。
いらっしゃい、いらっしゃい。
勇敢、自信満々、反逆精神は憎しみです。
自分を正当化する正義をでっちあげて憎しみを掻き立てます。
・こだわらないのが正義だ。
・差別しないのが正義だ。
何をこだわらないのか差別しないのか連想していく。
| ・醜くてもいい→ダサくてもいい→ドジでもいい→失敗してもいい→挫折してもいい→同じにできなくていい→後退してもいい→退化してもいい→批判されてもいい→追い立てられてもいい→破産してもいい→カタワになってもいい→負けてもいい→セクハラされてもいい→ |
それに反する対象は攻撃対象となり「正義中毒」を満たしてくれます。
⇒http://www.uuooy.xyz/kitui/syougai-58/
困難、辛い、キツイ、最悪の事態を
回避する、未然に防ぐ、打ち負かすというものではなく
逆にどっぷり浸って 思考、観察、注意、イメージ、記憶を普通のあたりまえのままに使い続けます。
困難、辛い、キツイ、最悪の事態に心をとどめないで
なんでもいいから連想をやります。あらかじめ連想の流れを用意しておくとやりやすいです。
困難、辛い、キツイ、最悪の事態を やり過ごして 普通のあたりまえにしてしまいます。
・テーマを決めてそれに沿って連想します。
”こだわらない” ”差別しない”というテーマで連想してみます。何をこだわらないのか連想していく。
| ・醜くてもいい→ダサくてもいい→ドジでもいい→失敗してもいい→挫折してもいい→同じにできなくていい→後退してもいい→退化してもいい→批判されてもいい→追い立てられてもいい→破産してもいい→カタワになってもいい→負けてもいい→セクハラされてもいい→ |
⇒http://www.uuooy.xyz/kitui/syougai-58/
熱が出たらあったかくして横になって水分補給だけして
食事はできるだけ取らないようにしてれば３日で治るそうです。
無反応。
中野通りの橋の上で
橋の下 歩いてる男性。おっさん。ジョギング男性。
カウンセリングやってます。
いらっしゃい、いらっしゃい。
勇敢、自信満々、反逆精神は憎しみです。
自分を正当化する正義をでっちあげて憎しみを掻き立てます。
・こだわらないのが正義だ。
・差別しないのが正義だ。
何をこだわらないのか差別しないのか連想していく。
| ・醜くてもいい→ダサくてもいい→ドジでもいい→失敗してもいい→挫折してもいい→同じにできなくていい→後退してもいい→退化してもいい→批判されてもいい→追い立てられてもいい→破産してもいい→カタワになってもいい→負けてもいい→セクハラされてもいい→ |
それに反する対象は攻撃対象となり「正義中毒」を満たしてくれます。
⇒http://www.uuooy.xyz/kitui/syougai-58/
困難、辛い、キツイ、最悪の事態を
回避する、未然に防ぐ、打ち負かすというものではなく
逆にどっぷり浸って 思考、観察、注意、イメージ、記憶を普通のあたりまえのままに使い続けます。
困難、辛い、キツイ、最悪の事態に心をとどめないで
なんでもいいから連想をやります。あらかじめ連想の流れを用意しておくとやりやすいです。
困難、辛い、キツイ、最悪の事態を やり過ごして 普通のあたりまえにしてしまいます。
・テーマを決めてそれに沿って連想します。
”こだわらない” ”差別しない”というテーマで連想してみます。何をこだわらないのか連想していく。
| ・醜くてもいい→ダサくてもいい→ドジでもいい→失敗してもいい→挫折してもいい→同じにできなくていい→後退してもいい→退化してもいい→批判されてもいい→追い立てられてもいい→破産してもいい→カタワになってもいい→負けてもいい→セクハラされてもいい→ |
⇒http://www.uuooy.xyz/kitui/syougai-58/
熱が出たらあったかくして横になって水分補給だけして
食事はできるだけ取らないようにしてれば３日で治るそうです。
蚊に血吸われてもほっとけば痒いの置いていきません。
腰痛になりそうだったら肛門を締めるといいです。
１日５回１０秒間思いっきり口をあけると誤嚥性肺炎の予防になります。
マスクしたくてもアレルギーとかでマスクできない人もいます。
ストレス発散と免疫力アップに笑いヨガがいいそうです。
無反応。
家から橋まで行く途中から後ろ向きで歩いてます。
橋からも後ろ向きで歩いて家まで戻ってます。
あっちの方で来る男性。女性。
すれ違いながらずっとこっち見てる性スペクトラムな感じの人。おはようございますを交わしました。
カウンセリングやってます。
いらっしゃい、いらっしゃい。
勇敢、自信満々、反逆精神は憎しみです。
自分を正当化する正義をでっちあげて憎しみを掻き立てます。
・こだわらないのが正義だ。
・差別しないのが正義だ。
何をこだわらないのか差別しないのか連想していく。
| ・醜くてもいい→ダサくてもいい→ドジでもいい→失敗してもいい→挫折してもいい→同じにできなくていい→後退してもいい→退化してもいい→批判されてもいい→追い立てられてもいい→破産してもいい→カタワになってもいい→負けてもいい→セクハラされてもいい→ |
それに反する対象は攻撃対象となり「正義中毒」を満たしてくれます。
⇒http://www.uuooy.xyz/kitui/syougai-58/
困難、辛い、キツイ、最悪の事態を
回避する、未然に防ぐ、打ち負かすというものではなく
逆にどっぷり浸って 思考、観察、注意、イメージ、記憶を普通のあたりまえのままに使い続けます。
困難、辛い、キツイ、最悪の事態に心をとどめないで
なんでもいいから連想をやります。あらかじめ連想の流れを用意しておくとやりやすいです。
困難、辛い、キツイ、最悪の事態を やり過ごして 普通のあたりまえにしてしまいます。
・テーマを決めてそれに沿って連想します。
”こだわらない” ”差別しない”というテーマで連想してみます。何をこだわらないのか連想していく。
| ・醜くてもいい→ダサくてもいい→ドジでもいい→失敗してもいい→挫折してもいい→同じにできなくていい→後退してもいい→退化してもいい→批判されてもいい→追い立てられてもいい→破産してもいい→カタワになってもいい→負けてもいい→セクハラされてもいい→ |
⇒http://www.uuooy.xyz/kitui/syougai-58/
熱が出たらあったかくして横になって水分補給だけして
食事はできるだけ取らないようにしてれば３日で治るそうです。
蚊に血吸われてもほっとけば痒いの置いていきません。
腰痛になりそうだったら肛門を締めるといいです。
マスクしたくても過敏症とかでマスクできない人もいます。
無反応。
家が近づいたので ライブ配信終了。
うちの近所では奥さんに
変なこと言わないで。
って言われちゃうので
うちの近くであった人には
おはようございます。
だけにしてます。
奥さんに
朝 公園行ったんなら公園行くのは今日はもうなし。
って言われてます。
⇒２０２１年５月３日乞食＆路上ライブ動画。中野ブロードウエイを出た早稲田通りの歩道で。
⇒✅乞食＆路上ライブ実践記。✅✅乞食＆路上ライブ実践記。✅中野ブロードウエイを出た早稲田通りの歩道で。２０２１年５月３日 AM１１時ごろ。
実践したことをブログにするのも達成感になってる気がします。
それに昨日と同じことを実践できれば昨日の記事をコピーするだけで済みます。
↓↓↓夜中の０時の１２時間半前からと２時くらいからと６時前の３回に分けてやりました。６時くらいに終わりました。
布団敷いた上で
両足を開いてベタッとつけて
までやりました。
できるだけ回数を数える声を出しながらやってます。
訓練がつらい、キツイ、ウンザリってなりそうなときは
なんでもいいから連想をやります。あらかじめ連想の流れを用意しておくとやりやすいです。
困難、辛い、キツイ、最悪の事態を
回避する、未然に防ぐ、打ち負かすというものではなく
逆にどっぷり浸って 思考、観察、注意、イメージ、記憶を普通のあたりまえのままに使い続けます。
困難、辛い、キツイ、最悪の事態に心をとどめないで
なんでもいいから連想をやります。あらかじめ連想の流れを用意しておくとやりやすいです。
困難、辛い、キツイ、最悪の事態を やり過ごして 普通のあたりまえにしてしまいます。
・テーマを決めてそれに沿って連想します。
”こだわらない” ”差別しない”というテーマで連想してみます。何をこだわらないのか連想していく。
| ・醜くてもいい→ダサくてもいい→ドジでもいい→失敗してもいい→挫折してもいい→同じにできなくていい→後退してもいい→退化してもいい→批判されてもいい→追い立てられてもいい→破産してもいい→カタワになってもいい→負けてもいい→セクハラされてもいい→ |
⇒イメージがうまくできると現実から離れられて いつのまにか終わってたりします。
朝６時半ごろ。
足を左右に開いたり閉じたりできる道具で６０回。
食事の前。
家の中で
できない逆立ち５０回。
足前後左右上下、腕前後左右上下。
ヨガの片足立ちのポーズを２種類つなげてやる。
肛門絞めて１００数える。
腹に力入れて肛門絞めて１００数える。
片足立ちのポーズの時にやってます。
キッチリじゃなく適当にやってます。
AM１０時ごろ
買い物の行き帰り
カウンセリングやってます。
いらっしゃい、いらっしゃい。
勇敢、自信満々、反逆精神は憎しみです。
自分を正当化する正義をでっちあげて憎しみを掻き立てます。
・こだわらないのが差別しないのが正義だ。
何をこだわらないのか差別しないのか連想していく。
| ・醜くてもいい→ダサくてもいい→ドジでもいい→失敗してもいい→挫折してもいい→同じにできなくていい→後退してもいい→退化してもいい→批判されてもいい→追い立てられてもいい→破産してもいい→カタワになってもいい→負けてもいい→セクハラされてもいい→ |
⇒http://www.uuooy.xyz/kitui/syougai-58/
困難、辛い、キツイ、最悪の事態を
回避する、未然に防ぐ、打ち負かすというものではなく
逆にどっぷり浸って 思考、観察、注意、イメージ、記憶を普通のあたりまえのままに使い続けます。
困難、辛い、キツイ、最悪の事態に心をとどめないで
なんでもいいから連想をやります。あらかじめ連想の流れを用意しておくとやりやすいです。
困難、辛い、キツイ、最悪の事態を やり過ごして 普通のあたりまえにしてしまいます。
・テーマを決めてそれに沿って連想します。
”こだわらない””差別しない”というテーマで連想してみます。何をこだわらないのか連想していく。
| ・醜くてもいい→ダサくてもいい→ドジでもいい→失敗してもいい→挫折してもいい→同じにできなくていい→後退してもいい→退化してもいい→批判されてもいい→追い立てられてもいい→破産してもいい→カタワになってもいい→負けてもいい→セクハラされてもいい→ |
⇒http://www.uuooy.xyz/kitui/syougai-58/
みんな無反応。
⇒✅乞食＆路上ライブ実践記。✅✅乞食＆路上ライブ実践記。✅中野ブロードウエイを出た早稲田通りの歩道で。２０２１年５月１７日 AM１１時ごろ。
２０２１年５月２０日 木曜日。
朝５時ごろ。
公園向かいながら
ハハハハハハハッ
公園の運動と散歩しながらの呼び込みをポコチャのライブ配信使えなくなっていたので
⇒フェイスブックのライブ配信やったり
⇒ふわっちのライブ配信やったりしてます。
ハハハハハハハッ
バチバチバチバチ拍手。
サブのえさやりおばさん。おはようございますを交わしました。
公園の外通ったカップル。
おはようございます。
カウンセリングやってます。
いらっしゃい、いらっしゃい。
勇敢、自信満々、反逆精神は憎しみです。
自分を正当化する正義をでっちあげて憎しみを掻き立てます。
差別しないのが正義だ。
何を差別しないのが正義か連想していく。
| ・醜くてもきれいでも差別しない→ダサくてもスマートでも差別しない→ドジでもちゃんとできても差別しない。→失敗してもうまくいっても差別しない→挫折してもしなくても差別しない→同じにできてもできなくて差別しない→後退してもしなくても差別しない→退化してもしなくても差別しない→批判されてもしなくても差別しない→追い立てられてもられなくても差別しない→破産してもしなくても差別しない→カタワになってもならなくても差別しない→負けても勝っても差別しない→セクハラされてもされなくても差別しない→ |
それに反する対象は攻撃対象となり「正義中毒」を満たしてくれます。
⇒http://www.uuooy.xyz/kitui/syougai-58/
困難、辛い、キツイ、最悪の事態を
回避する、未然に防ぐ、打ち負かすというものではなく
逆にどっぷり浸って 思考、観察、注意、イメージ、記憶を普通のあたりまえのままに使い続けます。
困難、辛い、キツイ、最悪の事態に心をとどめないで
なんでもいいから連想をやります。あらかじめ連想の流れを用意しておくとやりやすいです。
困難、辛い、キツイ、最悪の事態を やり過ごして 普通のあたりまえにしてしまいます。
・テーマを決めてそれに沿って連想します。
”差別しない”というテーマで連想してみます。何を差別しないのか連想していく。
| ・醜くてもきれいでも差別しない→ダサくてもスマートでも差別しない→ドジでもちゃんとできても差別しない。→失敗してもうまくいっても差別しない→挫折してもしなくても差別しない→同じにできてもできなくて差別しない→後退してもしなくても差別しない→退化してもしなくても差別しない→批判されてもしなくても差別しない→追い立てられてもられなくても差別しない→破産してもしなくても差別しない→カタワになってもならなくても差別しない→負けても勝っても差別しない→セクハラされてもされなくても差別しない→ |
⇒http://www.uuooy.xyz/kitui/syougai-58/
熱が出たらあったかくして横になって水分補給だけして
食事はできるだけ取らないようにしてれば３日で治るそうです。
おはようございますだけ交わして後は 無反応。
自転車と道具を家に戻して
早歩き、横歩き、右回り左回り、最後は後ろ歩きで家まで戻って来ました。
⇒フェイスブックのライブ配信にしたり
⇒ふわっちのライブ配信にして散歩してます。
すれ違った男性。すれ違った男性。
おはようございます。
カウンセリングやってます。
いらっしゃい、いらっしゃい。
勇敢、自信満々、反逆精神は憎しみです。
自分を正当化する正義をでっちあげて憎しみを掻き立てます。
差別しないのが正義だ。
何を差別しないのが正義か連想していく。
| ・醜くてもきれいでも差別しない→ダサくてもスマートでも差別しない→ドジでもちゃんとできても差別しない。→失敗してもうまくいっても差別しない→挫折してもしなくても差別しない→同じにできてもできなくて差別しない→後退してもしなくても差別しない→退化してもしなくても差別しない→批判されてもしなくても差別しない→追い立てられてもられなくても差別しない→破産してもしなくても差別しない→カタワになってもならなくても差別しない→負けても勝っても差別しない→セクハラされてもされなくても差別しない→ |
それに反する対象は攻撃対象となり「正義中毒」を満たしてくれます。
⇒http://www.uuooy.xyz/kitui/syougai-58/
困難、辛い、キツイ、最悪の事態を
回避する、未然に防ぐ、打ち負かすというものではなく
逆にどっぷり浸って 思考、観察、注意、イメージ、記憶を普通のあたりまえのままに使い続けます。
困難、辛い、キツイ、最悪の事態に心をとどめないで
なんでもいいから連想をやります。あらかじめ連想の流れを用意しておくとやりやすいです。
困難、辛い、キツイ、最悪の事態を やり過ごして 普通のあたりまえにしてしまいます。
・テーマを決めてそれに沿って連想します。
”差別しない”というテーマで連想してみます。何を差別しないのか連想していく。
| ・醜くてもきれいでも差別しない→ダサくてもスマートでも差別しない→ドジでもちゃんとできても差別しない。→失敗してもうまくいっても差別しない→挫折してもしなくても差別しない→同じにできてもできなくて差別しない→後退してもしなくても差別しない→退化してもしなくても差別しない→批判されてもしなくても差別しない→追い立てられてもられなくても差別しない→破産してもしなくても差別しない→カタワになってもならなくても差別しない→負けても勝っても差別しない→セクハラされてもされなくても差別しない→ |
⇒http://www.uuooy.xyz/kitui/syougai-58/
熱が出たらあったかくして横になって水分補給だけして
食事はできるだけ取らないようにしてれば３日で治るそうです。
無反応。
中野通りの橋の上で
橋の下 歩いてる男性。おっさん。歩道を掃除してる女性。
カウンセリングやってます。
いらっしゃい、いらっしゃい。
勇敢、自信満々、反逆精神は憎しみです。
自分を正当化する正義をでっちあげて憎しみを掻き立てます。
差別しないのが正義だ。
何を差別しないのが正義か連想していく。
| ・醜くてもきれいでも差別しない→ダサくてもスマートでも差別しない→ドジでもちゃんとできても差別しない。→失敗してもうまくいっても差別しない→挫折してもしなくても差別しない→同じにできてもできなくて差別しない→後退してもしなくても差別しない→退化してもしなくても差別しない→批判されてもしなくても差別しない→追い立てられてもられなくても差別しない→破産してもしなくても差別しない→カタワになってもならなくても差別しない→負けても勝っても差別しない→セクハラされてもされなくても差別しない→ |
それに反する対象は攻撃対象となり「正義中毒」を満たしてくれます。
⇒http://www.uuooy.xyz/kitui/syougai-58/
困難、辛い、キツイ、最悪の事態を
回避する、未然に防ぐ、打ち負かすというものではなく
逆にどっぷり浸って 思考、観察、注意、イメージ、記憶を普通のあたりまえのままに使い続けます。
困難、辛い、キツイ、最悪の事態に心をとどめないで
なんでもいいから連想をやります。あらかじめ連想の流れを用意しておくとやりやすいです。
困難、辛い、キツイ、最悪の事態を やり過ごして 普通のあたりまえにしてしまいます。
・テーマを決めてそれに沿って連想します。
”差別しない”というテーマで連想してみます。何を差別しないのか連想していく。
| ・醜くてもきれいでも差別しない→ダサくてもスマートでも差別しない→ドジでもちゃんとできても差別しない。→失敗してもうまくいっても差別しない→挫折してもしなくても差別しない→同じにできてもできなくて差別しない→後退してもしなくても差別しない→退化してもしなくても差別しない→批判されてもしなくても差別しない→追い立てられてもられなくても差別しない→破産してもしなくても差別しない→カタワになってもならなくても差別しない→負けても勝っても差別しない→セクハラされてもされなくても差別しない→ |
⇒http://www.uuooy.xyz/kitui/syougai-58/
熱が出たらあったかくして横になって水分補給だけして
食事はできるだけ取らないようにしてれば３日で治るそうです。
蚊に血吸われてもほっとけば痒いの置いていきません。
腰痛になりそうだったら肛門を締めるといいです。
１日５回１０秒間思いっきり口をあけると誤嚥性肺炎の予防になります。
マスクしたくてもアレルギーとかでマスクできない人もいます。
ストレス発散と免疫力アップに笑いヨガがいいそうです。
無反応。
家から橋まで行く途中から後ろ向きで歩いてます。
橋からも後ろ向きで歩いて家まで戻ってます。
あっちの方で来る男性。女性。すれ違ったおっさん。
カウンセリングやってます。
いらっしゃい、いらっしゃい。
勇敢、自信満々、反逆精神は憎しみです。
自分を正当化する正義をでっちあげて憎しみを掻き立てます。
差別しないのが正義だ。
何を差別しないのが正義か連想していく。
| ・醜くてもきれいでも差別しない→ダサくてもスマートでも差別しない→ドジでもちゃんとできても差別しない。→失敗してもうまくいっても差別しない→挫折してもしなくても差別しない→同じにできてもできなくて差別しない→後退してもしなくても差別しない→退化してもしなくても差別しない→批判されてもしなくても差別しない→追い立てられてもられなくても差別しない→破産してもしなくても差別しない→カタワになってもならなくても差別しない→負けても勝っても差別しない→セクハラされてもされなくても差別しない→ |
それに反する対象は攻撃対象となり「正義中毒」を満たしてくれます。
⇒http://www.uuooy.xyz/kitui/syougai-58/
困難、辛い、キツイ、最悪の事態を
回避する、未然に防ぐ、打ち負かすというものではなく
逆にどっぷり浸って 思考、観察、注意、イメージ、記憶を普通のあたりまえのままに使い続けます。
困難、辛い、キツイ、最悪の事態に心をとどめないで
なんでもいいから連想をやります。あらかじめ連想の流れを用意しておくとやりやすいです。
困難、辛い、キツイ、最悪の事態を やり過ごして 普通のあたりまえにしてしまいます。
・テーマを決めてそれに沿って連想します。
”差別しない”というテーマで連想してみます。何を差別しないのか連想していく。
| ・醜くてもきれいでも差別しない→ダサくてもスマートでも差別しない→ドジでもちゃんとできても差別しない。→失敗してもうまくいっても差別しない→挫折してもしなくても差別しない→同じにできてもできなくて差別しない→後退してもしなくても差別しない→退化してもしなくても差別しない→批判されてもしなくても差別しない→追い立てられてもられなくても差別しない→破産してもしなくても差別しない→カタワになってもならなくても差別しない→負けても勝っても差別しない→セクハラされてもされなくても差別しない→ |
⇒http://www.uuooy.xyz/kitui/syougai-58/
熱が出たらあったかくして横になって水分補給だけして
食事はできるだけ取らないようにしてれば３日で治るそうです。
蚊に血吸われてもほっとけば痒いの置いていきません。
腰痛になりそうだったら肛門を締めるといいです。
マスクしたくても過敏症とかでマスクできない人もいます。
無反応。
家が近づいたので ライブ配信終了。
うちの近所では奥さんに
変なこと言わないで。
って言われちゃうので
うちの近くであった人には
おはようございます。
だけにしてます。
奥さんに
朝 公園行ったんなら公園行くのは今日はもうなし。
って言われてます。
⇒２０２１年５月３日乞食＆路上ライブ動画。中野ブロードウエイを出た早稲田通りの歩道で。
⇒✅乞食＆路上ライブ実践記。✅✅乞食＆路上ライブ実践記。✅中野ブロードウエイを出た早稲田通りの歩道で。２０２１年５月３日 AM１１時ごろ。
実践したことをブログにするのも達成感になってる気がします。
それに昨日と同じことを実践できれば昨日の記事をコピーするだけで済みます。
↓↓↓夜中の０時の１３時間前からと２時前からと６時前の３回に分けてやりました。６時くらいに終わりました。
布団敷いた上で
両足を開いてベタッとつけて
までやりました。
できるだけ回数を数える声を出しながらやってます。
訓練がつらい、キツイ、ウンザリってなりそうなときは
なんでもいいから連想をやります。あらかじめ連想の流れを用意しておくとやりやすいです。
困難、辛い、キツイ、最悪の事態を
回避する、未然に防ぐ、打ち負かすというものではなく
逆にどっぷり浸って 思考、観察、注意、イメージ、記憶を普通のあたりまえのままに使い続けます。
困難、辛い、キツイ、最悪の事態に心をとどめないで
なんでもいいから連想をやります。あらかじめ連想の流れを用意しておくとやりやすいです。
困難、辛い、キツイ、最悪の事態を やり過ごして 普通のあたりまえにしてしまいます。
・テーマを決めてそれに沿って連想します。
”差別しない”というテーマで連想してみます。何を差別しないのか連想していく。
| ・醜くてもきれいでも差別しない→ダサくてもスマートでも差別しない→ドジでもちゃんとできても差別しない。→失敗してもうまくいっても差別しない→挫折してもしなくても差別しない→同じにできてもできなくて差別しない→後退してもしなくても差別しない→退化してもしなくても差別しない→批判されてもしなくても差別しない→追い立てられてもられなくても差別しない→破産してもしなくても差別しない→カタワになってもならなくても差別しない→負けても勝っても差別しない→セクハラされてもされなくても差別しない→ |
⇒イメージがうまくできると現実から離れられて いつのまにか終わってたりします。
朝６時半ごろ。
足を左右に開いたり閉じたりできる道具で６０回。
食事の前。
家の中で
できない逆立ち５０回。
足前後左右上下、腕前後左右上下。
ヨガの片足立ちのポーズを２種類つなげてやる。
肛門絞めて１００数える。
腹に力入れて肛門絞めて１００数える。
片足立ちのポーズの時にやってます。
キッチリじゃなく適当にやってます。
AM１０時ごろ
買い物の行き帰り
カウンセリングやってます。
いらっしゃい、いらっしゃい。
勇敢、自信満々、反逆精神は憎しみです。
自分を正当化する正義をでっちあげて憎しみを掻き立てます。
差別しないのが正義だ。
何を差別しないのが正義か連想していく。
| ・醜くてもきれいでも差別しない→ダサくてもスマートでも差別しない→ドジでもちゃんとできても差別しない。→失敗してもうまくいっても差別しない→挫折してもしなくても差別しない→同じにできてもできなくて差別しない→後退してもしなくても差別しない→退化してもしなくても差別しない→批判されてもしなくても差別しない→追い立てられてもられなくても差別しない→破産してもしなくても差別しない→カタワになってもならなくても差別しない→負けても勝っても差別しない→セクハラされてもされなくても差別しない→ |
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困難、辛い、キツイ、最悪の事態を
回避する、未然に防ぐ、打ち負かすというものではなく
逆にどっぷり浸って 思考、観察、注意、イメージ、記憶を普通のあたりまえのままに使い続けます。
困難、辛い、キツイ、最悪の事態に心をとどめないで
なんでもいいから連想をやります。あらかじめ連想の流れを用意しておくとやりやすいです。
困難、辛い、キツイ、最悪の事態を やり過ごして 普通のあたりまえにしてしまいます。
・テーマを決めてそれに沿って連想します。
”差別しない”というテーマで連想してみます。何を差別しないのか連想していく。
| ・醜くてもきれいでも差別しない→ダサくてもスマートでも差別しない→ドジでもちゃんとできても差別しない。→失敗してもうまくいっても差別しない→挫折してもしなくても差別しない→同じにできてもできなくて差別しない→後退してもしなくても差別しない→退化してもしなくても差別しない→批判されてもしなくても差別しない→追い立てられてもられなくても差別しない→破産してもしなくても差別しない→カタワになってもならなくても差別しない→負けても勝っても差別しない→セクハラされてもされなくても差別しない→ |
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みんな無反応。
⇒✅乞食＆路上ライブ実践記。✅✅乞食＆路上ライブ実践記。✅中野ブロードウエイを出た早稲田通りの歩道で。２０２１年５月１７日 AM１１時ごろ。
２０２１年５月２１日 金曜日。
朝５時ごろ。
雨だったので 公園で運動と散歩しながら呼び込み。 やめました。
↓↓↓夜中の０時の１９時間半前からと２時前からと５時ごろの３回に分けてやりました。５時半には終わりました。
布団敷いた上で
両足を開いてベタッとつけて
までやりました。
できるだけ回数を数える声を出しながらやってます。
訓練がつらい、キツイ、ウンザリってなりそうなときは
なんでもいいから連想をやります。あらかじめ連想の流れを用意しておくとやりやすいです。
困難、辛い、キツイ、最悪の事態を
回避する、未然に防ぐ、打ち負かすというものではなく
逆にどっぷり浸って 思考、観察、注意、イメージ、記憶を普通のあたりまえのままに使い続けます。
困難、辛い、キツイ、最悪の事態に心をとどめないで
なんでもいいから連想をやります。あらかじめ連想の流れを用意しておくとやりやすいです。
困難、辛い、キツイ、最悪の事態を やり過ごして 普通のあたりまえにしてしまいます。
・テーマを決めてそれに沿って連想します。
”差別しない”というテーマで連想してみます。何を差別しないのか連想していく。
| ・醜くてもきれいでも差別しない→ダサくてもスマートでも差別しない→ドジでもちゃんとできても差別しない。→失敗してもうまくいっても差別しない→挫折してもしなくても差別しない→同じにできてもできなくて差別しない→後退してもしなくても差別しない→退化してもしなくても差別しない→批判されてもしなくても差別しない→追い立てられてもられなくても差別しない→破産してもしなくても差別しない→カタワになってもならなくても差別しない→負けても勝っても差別しない→セクハラされてもされなくても差別しない→ |
⇒イメージがうまくできると現実から離れられて いつのまにか終わってたりします。
朝６時ごろ。
足を左右に開いたり閉じたりできる道具で６０回。
食事の前。
家の中で
できない逆立ち５０回。
足前後左右上下、腕前後左右上下。
ヨガの片足立ちのポーズを２種類つなげてやる。
肛門絞めて１００数える。
腹に力入れて肛門絞めて１００数える。
片足立ちのポーズの時にやってます。
キッチリじゃなく適当にやってます。
AM１０時ごろ
買い物の行き帰り
カウンセリングやってます。
いらっしゃい、いらっしゃい。
勇敢、自信満々、反逆精神は憎しみです。
自分を正当化する正義をでっちあげて憎しみを掻き立てます。
差別しないのが正義だ。
何を差別しないのが正義なのか連想していく。
| ・醜くてもきれいでも差別しない→ダサくてもスマートでも差別しない→ドジでもちゃんとできても差別しない。→失敗してもうまくいっても差別しない→挫折してもしなくても差別しない→同じにできてもできなくて差別しない→後退してもしなくても差別しない→退化してもしなくても差別しない→批判されてもしなくても差別しない→追い立てられてもられなくても差別しない→破産してもしなくても差別しない→カタワになってもならなくても差別しない→負けても勝っても差別しない→セクハラされてもされなくても差別しない→ |
⇒http://www.uuooy.xyz/kitui/syougai-58/
困難、辛い、キツイ、最悪の事態を
回避する、未然に防ぐ、打ち負かすというものではなく
逆にどっぷり浸って 思考、観察、注意、イメージ、記憶を普通のあたりまえのままに使い続けます。
困難、辛い、キツイ、最悪の事態に心をとどめないで
なんでもいいから連想をやります。あらかじめ連想の流れを用意しておくとやりやすいです。
困難、辛い、キツイ、最悪の事態を やり過ごして 普通のあたりまえにしてしまいます。
・テーマを決めてそれに沿って連想します。
”差別しない”というテーマで連想してみます。何を差別しないのか連想していく。
| ・醜くてもきれいでも差別しない→ダサくてもスマートでも差別しない→ドジでもちゃんとできても差別しない。→失敗してもうまくいっても差別しない→挫折してもしなくても差別しない→同じにできてもできなくて差別しない→後退してもしなくても差別しない→退化してもしなくても差別しない→批判されてもしなくても差別しない→追い立てられてもられなくても差別しない→破産してもしなくても差別しない→カタワになってもならなくても差別しない→負けても勝っても差別しない→セクハラされてもされなくても差別しない→ |
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みんな無反応。
⇒✅乞食＆路上ライブ実践記。✅✅乞食＆路上ライブ実践記。✅中野ブロードウエイを出た早稲田通りの歩道で。２０２１年５月１７日 AM１１時ごろ。
２０２１年５月２２日 土曜日。
朝５時ごろ。
公園向かいながら
ハハハハハハハッ
公園の運動と散歩しながらの呼び込みをポコチャのライブ配信使えなくなっていたので
⇒フェイスブックのライブ配信やったり
⇒ふわっちのライブ配信やったりしてます。
ハハハハハハハッ
バチバチバチバチ拍手。
と言いたいところだけど
棒振りのあたりからしっかり雨降ってきたので途中でやめました。
散歩しながら呼び込み。もやめました。
サブのえさやりおばさん（メインもサブも第三の人も）会ってません。
公園の外通った自転車男性。
おはようございます。
カウンセリングやってます。
いらっしゃい、いらっしゃい。
勇敢、自信満々、反逆精神は憎しみです。
自分を正当化する正義をでっちあげて憎しみを掻き立てます。
差別しないのが正義だ。
何を差別しないのが正義なのか連想していく。
| ・醜くてもきれいでも差別しない→ダサくてもスマートでも差別しない→ドジでもちゃんとできても差別しない。→失敗してもうまくいっても差別しない→挫折してもしなくても差別しない→同じにできてもできなくて差別しない→後退してもしなくても差別しない→退化してもしなくても差別しない→批判されてもしなくても差別しない→追い立てられてもられなくても差別しない→破産してもしなくても差別しない→カタワになってもならなくても差別しない→負けても勝っても差別しない→セクハラされてもされなくても差別しない→ |
それに反する対象は攻撃対象となり「正義中毒」を満たしてくれます。
⇒http://www.uuooy.xyz/kitui/syougai-58/
困難、辛い、キツイ、最悪の事態を
回避する、未然に防ぐ、打ち負かすというものではなく
逆にどっぷり浸って 思考、観察、注意、イメージ、記憶を普通のあたりまえのままに使い続けます。
困難、辛い、キツイ、最悪の事態に心をとどめないで
なんでもいいから連想をやります。あらかじめ連想の流れを用意しておくとやりやすいです。
困難、辛い、キツイ、最悪の事態を やり過ごして 普通のあたりまえにしてしまいます。
・テーマを決めてそれに沿って連想します。
”差別しない”というテーマで連想してみます。何を差別しないのか連想していく。
| ・醜くてもきれいでも差別しない→ダサくてもスマートでも差別しない→ドジでもちゃんとできても差別しない。→失敗してもうまくいっても差別しない→挫折してもしなくても差別しない→同じにできてもできなくて差別しない→後退してもしなくても差別しない→退化してもしなくても差別しない→批判されてもしなくても差別しない→追い立てられてもられなくても差別しない→破産してもしなくても差別しない→カタワになってもならなくても差別しない→負けても勝っても差別しない→セクハラされてもされなくても差別しない→ |
⇒http://www.uuooy.xyz/kitui/syougai-58/
↓↓↓夜中の２時すぎと５時半前の２回に分けてやりました。６時までには終わりました。
布団敷いた上で
両足を開いてベタッとつけて
までやりました。
できるだけ回数を数える声を出しながらやってます。
訓練がつらい、キツイ、ウンザリってなりそうなときは
なんでもいいから連想をやります。あらかじめ連想の流れを用意しておくとやりやすいです。
困難、辛い、キツイ、最悪の事態を
回避する、未然に防ぐ、打ち負かすというものではなく
逆にどっぷり浸って 思考、観察、注意、イメージ、記憶を普通のあたりまえのままに使い続けます。
困難、辛い、キツイ、最悪の事態に心をとどめないで
なんでもいいから連想をやります。あらかじめ連想の流れを用意しておくとやりやすいです。
困難、辛い、キツイ、最悪の事態を やり過ごして 普通のあたりまえにしてしまいます。
・テーマを決めてそれに沿って連想します。
”差別しない”というテーマで連想してみます。何を差別しないのか連想していく。
| ・醜くてもきれいでも差別しない→ダサくてもスマートでも差別しない→ドジでもちゃんとできても差別しない。→失敗してもうまくいっても差別しない→挫折してもしなくても差別しない→同じにできてもできなくて差別しない→後退してもしなくても差別しない→退化してもしなくても差別しない→批判されてもしなくても差別しない→追い立てられてもられなくても差別しない→破産してもしなくても差別しない→カタワになってもならなくても差別しない→負けても勝っても差別しない→セクハラされてもされなくても差別しない→ |
⇒イメージがうまくできると現実から離れられて いつのまにか終わってたりします。
朝６時ごろ。
足を左右に開いたり閉じたりできる道具で６０回。
食事の前。
家の中で
できない逆立ち５０回。
足前後左右上下、腕前後左右上下。
ヨガの片足立ちのポーズを２種類つなげてやる。
肛門絞めて１００数える。
腹に力入れて肛門絞めて１００数える。
片足立ちのポーズの時にやってます。
キッチリじゃなく適当にやってます。
⇒✅乞食＆路上ライブ実践記。✅✅乞食＆路上ライブ実践記。✅中野ブロードウエイを出た早稲田通りの歩道で。２０２１年５月１７日 AM１１時ごろ。
２０２１年５月２３日 日曜日。
朝５時ごろ。
公園向かいながら
ハハハハハハハッ
公園の運動と散歩しながらの呼び込みをポコチャのライブ配信使えなくなっていたので
⇒フェイスブックのライブ配信やったり
⇒ふわっちのライブ配信やったりしてます。
ハハハハハハハッ
バチバチバチバチ拍手。
えさやりおばさん（メインもサブも第三の人も）会いませんでした。
公園の外通った男性。
おはようございます。
カウンセリングやってます。
いらっしゃい、いらっしゃい。
勇敢、自信満々、反逆精神は憎しみです。
自分を正当化する正義をでっちあげて憎しみを掻き立てます。
差別しないのが正義だ。
何を差別しないのが正義か連想していく。
| ・醜くてもきれいでも差別しない→ダサくてもスマートでも差別しない→ドジでもちゃんとできても差別しない。→失敗してもうまくいっても差別しない→挫折してもしなくても差別しない→同じにできてもできなくて差別しない→後退してもしなくても差別しない→退化してもしなくても差別しない→批判されてもしなくても差別しない→追い立てられてもられなくても差別しない→破産してもしなくても差別しない→カタワになってもならなくても差別しない→負けても勝っても差別しない→セクハラされてもされなくても差別しない→ |
それに反する対象は攻撃対象となり「正義中毒」を満たしてくれます。
⇒http://www.uuooy.xyz/kitui/syougai-58/
困難、辛い、キツイ、最悪の事態を
回避する、未然に防ぐ、打ち負かすというものではなく
逆にどっぷり浸って 思考、観察、注意、イメージ、記憶を普通のあたりまえのままに使い続けます。
困難、辛い、キツイ、最悪の事態に心をとどめないで
なんでもいいから連想をやります。あらかじめ連想の流れを用意しておくとやりやすいです。
困難、辛い、キツイ、最悪の事態を やり過ごして 普通のあたりまえにしてしまいます。
・テーマを決めてそれに沿って連想します。
”差別しない”というテーマで連想してみます。何を差別しないのか連想していく。
| ・醜くてもきれいでも差別しない→ダサくてもスマートでも差別しない→ドジでもちゃんとできても差別しない。→失敗してもうまくいっても差別しない→挫折してもしなくても差別しない→同じにできてもできなくて差別しない→後退してもしなくても差別しない→退化してもしなくても差別しない→批判されてもしなくても差別しない→追い立てられてもられなくても差別しない→破産してもしなくても差別しない→カタワになってもならなくても差別しない→負けても勝っても差別しない→セクハラされてもされなくても差別しない→ |
⇒http://www.uuooy.xyz/kitui/syougai-58/
自転車と道具を家に戻して
早歩き、横歩き、右回り左回り、最後は後ろ歩きで家まで戻って来ました。
⇒フェイスブックのライブ配信にしたり
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すれ違った男性。すれ違った男性。
おはようございます。
カウンセリングやってます。
いらっしゃい、いらっしゃい。
勇敢、自信満々、反逆精神は憎しみです。
自分を正当化する正義をでっちあげて憎しみを掻き立てます。
差別しないのが正義だ。
何を差別しないのが正義か連想していく。
| ・醜くてもきれいでも差別しない→ダサくてもスマートでも差別しない→ドジでもちゃんとできても差別しない。→失敗してもうまくいっても差別しない→挫折してもしなくても差別しない→同じにできてもできなくて差別しない→後退してもしなくても差別しない→退化してもしなくても差別しない→批判されてもしなくても差別しない→追い立てられてもられなくても差別しない→破産してもしなくても差別しない→カタワになってもならなくても差別しない→負けても勝っても差別しない→セクハラされてもされなくても差別しない→ |
それに反する対象は攻撃対象となり「正義中毒」を満たしてくれます。
⇒http://www.uuooy.xyz/kitui/syougai-58/
困難、辛い、キツイ、最悪の事態を
回避する、未然に防ぐ、打ち負かすというものではなく
逆にどっぷり浸って 思考、観察、注意、イメージ、記憶を普通のあたりまえのままに使い続けます。
困難、辛い、キツイ、最悪の事態に心をとどめないで
なんでもいいから連想をやります。あらかじめ連想の流れを用意しておくとやりやすいです。
困難、辛い、キツイ、最悪の事態を やり過ごして 普通のあたりまえにしてしまいます。
・テーマを決めてそれに沿って連想します。
”差別しない”というテーマで連想してみます。何を差別しないのか連想していく。
| ・醜くてもきれいでも差別しない→ダサくてもスマートでも差別しない→ドジでもちゃんとできても差別しない。→失敗してもうまくいっても差別しない→挫折してもしなくても差別しない→同じにできてもできなくて差別しない→後退してもしなくても差別しない→退化してもしなくても差別しない→批判されてもしなくても差別しない→追い立てられてもられなくても差別しない→破産してもしなくても差別しない→カタワになってもならなくても差別しない→負けても勝っても差別しない→セクハラされてもされなくても差別しない→ |
⇒http://www.uuooy.xyz/kitui/syougai-58/
無反応。
中野通りの橋の上で
橋の下 歩いてる男性。おっさん。
カウンセリングやってます。
いらっしゃい、いらっしゃい。
勇敢、自信満々、反逆精神は憎しみです。
自分を正当化する正義をでっちあげて憎しみを掻き立てます。
差別しないのが正義だ。
何を差別しないのが正義か連想していく。
| ・醜くてもきれいでも差別しない→ダサくてもスマートでも差別しない→ドジでもちゃんとできても差別しない。→失敗してもうまくいっても差別しない→挫折してもしなくても差別しない→同じにできてもできなくて差別しない→後退してもしなくても差別しない→退化してもしなくても差別しない→批判されてもしなくても差別しない→追い立てられてもられなくても差別しない→破産してもしなくても差別しない→カタワになってもならなくても差別しない→負けても勝っても差別しない→セクハラされてもされなくても差別しない→ |
それに反する対象は攻撃対象となり「正義中毒」を満たしてくれます。
⇒http://www.uuooy.xyz/kitui/syougai-58/
困難、辛い、キツイ、最悪の事態を
回避する、未然に防ぐ、打ち負かすというものではなく
逆にどっぷり浸って 思考、観察、注意、イメージ、記憶を普通のあたりまえのままに使い続けます。
困難、辛い、キツイ、最悪の事態に心をとどめないで
なんでもいいから連想をやります。あらかじめ連想の流れを用意しておくとやりやすいです。
困難、辛い、キツイ、最悪の事態を やり過ごして 普通のあたりまえにしてしまいます。
・テーマを決めてそれに沿って連想します。
”差別しない”というテーマで連想してみます。何を差別しないのか連想していく。
| ・醜くてもきれいでも差別しない→ダサくてもスマートでも差別しない→ドジでもちゃんとできても差別しない。→失敗してもうまくいっても差別しない→挫折してもしなくても差別しない→同じにできてもできなくて差別しない→後退してもしなくても差別しない→退化してもしなくても差別しない→批判されてもしなくても差別しない→追い立てられてもられなくても差別しない→破産してもしなくても差別しない→カタワになってもならなくても差別しない→負けても勝っても差別しない→セクハラされてもされなくても差別しない→ |
⇒http://www.uuooy.xyz/kitui/syougai-58/
熱が出たらあったかくして横になって水分補給だけして
食事はできるだけ取らないようにしてれば３日で治るそうです。
蚊に血吸われてもほっとけば痒いの置いていきません。
腰痛になりそうだったら肛門を締めるといいです。
１日５回１０秒間思いっきり口をあけると誤嚥性肺炎の予防になります。
マスクしたくてもアレルギーとかでマスクできない人もいます。
ストレス発散と免疫力アップに笑いヨガがいいそうです。
無反応。
家から橋まで行く途中から後ろ向きで歩いてます。
橋からも後ろ向きで歩いて家まで戻ってます。
あっちの方で来る男性。女性。すれ違ったおっさん。
カウンセリングやってます。
いらっしゃい、いらっしゃい。
勇敢、自信満々、反逆精神は憎しみです。
自分を正当化する正義をでっちあげて憎しみを掻き立てます。
差別しないのが正義だ。
何を差別しないのが正義か連想していく。
| ・醜くてもきれいでも差別しない→ダサくてもスマートでも差別しない→ドジでもちゃんとできても差別しない。→失敗してもうまくいっても差別しない→挫折してもしなくても差別しない→同じにできてもできなくて差別しない→後退してもしなくても差別しない→退化してもしなくても差別しない→批判されてもしなくても差別しない→追い立てられてもられなくても差別しない→破産してもしなくても差別しない→カタワになってもならなくても差別しない→負けても勝っても差別しない→セクハラされてもされなくても差別しない→ |
それに反する対象は攻撃対象となり「正義中毒」を満たしてくれます。
⇒http://www.uuooy.xyz/kitui/syougai-58/
困難、辛い、キツイ、最悪の事態を
回避する、未然に防ぐ、打ち負かすというものではなく
逆にどっぷり浸って 思考、観察、注意、イメージ、記憶を普通のあたりまえのままに使い続けます。
困難、辛い、キツイ、最悪の事態に心をとどめないで
なんでもいいから連想をやります。あらかじめ連想の流れを用意しておくとやりやすいです。
困難、辛い、キツイ、最悪の事態を やり過ごして 普通のあたりまえにしてしまいます。
・テーマを決めてそれに沿って連想します。
”差別しない”というテーマで連想してみます。何を差別しないのか連想していく。
| ・醜くてもきれいでも差別しない→ダサくてもスマートでも差別しない→ドジでもちゃんとできても差別しない。→失敗してもうまくいっても差別しない→挫折してもしなくても差別しない→同じにできてもできなくて差別しない→後退してもしなくても差別しない→退化してもしなくても差別しない→批判されてもしなくても差別しない→追い立てられてもられなくても差別しない→破産してもしなくても差別しない→カタワになってもならなくても差別しない→負けても勝っても差別しない→セクハラされてもされなくても差別しない→ |
⇒http://www.uuooy.xyz/kitui/syougai-58/
熱が出たらあったかくして横になって水分補給だけして
食事はできるだけ取らないようにしてれば３日で治るそうです。
蚊に血吸われてもほっとけば痒いの置いていきません。
腰痛になりそうだったら肛門を締めるといいです。
マスクしたくても過敏症とかでマスクできない人もいます。
無反応。
家が近づいたので ライブ配信終了。
うちの近所では奥さんに
変なこと言わないで。
って言われちゃうので
うちの近くであった人には
おはようございます。
だけにしてます。
奥さんに
朝 公園行ったんなら公園行くのは今日はもうなし。
って言われてます。
⇒２０２１年５月３日乞食＆路上ライブ動画。中野ブロードウエイを出た早稲田通りの歩道で。
⇒✅乞食＆路上ライブ実践記。✅✅乞食＆路上ライブ実践記。✅中野ブロードウエイを出た早稲田通りの歩道で。２０２１年５月３日 AM１１時ごろ。
実践したことをブログにするのも達成感になってる気がします。
それに昨日と同じことを実践できれば昨日の記事をコピーするだけで済みます。
↓↓↓夜中の１時ごろと６時前の２回に分けてやりました。６時くらいに終わりました。
布団敷いた上で
両足を開いてベタッとつけて
までやりました。
できるだけ回数を数える声を出しながらやってます。
訓練がつらい、キツイ、ウンザリってなりそうなときは
なんでもいいから連想をやります。あらかじめ連想の流れを用意しておくとやりやすいです。
困難、辛い、キツイ、最悪の事態を
回避する、未然に防ぐ、打ち負かすというものではなく
逆にどっぷり浸って 思考、観察、注意、イメージ、記憶を普通のあたりまえのままに使い続けます。
困難、辛い、キツイ、最悪の事態に心をとどめないで
なんでもいいから連想をやります。あらかじめ連想の流れを用意しておくとやりやすいです。
困難、辛い、キツイ、最悪の事態を やり過ごして 普通のあたりまえにしてしまいます。
・テーマを決めてそれに沿って連想します。
”差別しない”というテーマで連想してみます。何を差別しないのか連想していく。
| ・醜くてもきれいでも差別しない→ダサくてもスマートでも差別しない→ドジでもちゃんとできても差別しない。→失敗してもうまくいっても差別しない→挫折してもしなくても差別しない→同じにできてもできなくて差別しない→後退してもしなくても差別しない→退化してもしなくても差別しない→批判されてもしなくても差別しない→追い立てられてもられなくても差別しない→破産してもしなくても差別しない→カタワになってもならなくても差別しない→負けても勝っても差別しない→セクハラされてもされなくても差別しない→ |
⇒イメージがうまくできると現実から離れられて いつのまにか終わってたりします。
朝６時半ごろ。
足を左右に開いたり閉じたりできる道具で６０回。
食事の前。
家の中で
できない逆立ち５０回。
足前後左右上下、腕前後左右上下。
ヨガの片足立ちのポーズを２種類つなげてやる。
肛門絞めて１００数える。
腹に力入れて肛門絞めて１００数える。
片足立ちのポーズの時にやってます。
キッチリじゃなく適当にやってます。
AM１０時ごろ
買い物の行き帰り
カウンセリングやってます。
いらっしゃい、いらっしゃい。
勇敢、自信満々、反逆精神は憎しみです。
自分を正当化する正義をでっちあげて憎しみを掻き立てます。
差別しないのが正義だ。
何を差別しないのが正義か連想していく。
| ・醜くてもきれいでも差別しない→ダサくてもスマートでも差別しない→ドジでもちゃんとできても差別しない。→失敗してもうまくいっても差別しない→挫折してもしなくても差別しない→同じにできてもできなくて差別しない→後退してもしなくても差別しない→退化してもしなくても差別しない→批判されてもしなくても差別しない→追い立てられてもられなくても差別しない→破産してもしなくても差別しない→カタワになってもならなくても差別しない→負けても勝っても差別しない→セクハラされてもされなくても差別しない→ |
⇒http://www.uuooy.xyz/kitui/syougai-58/
困難、辛い、キツイ、最悪の事態を
回避する、未然に防ぐ、打ち負かすというものではなく
逆にどっぷり浸って 思考、観察、注意、イメージ、記憶を普通のあたりまえのままに使い続けます。
困難、辛い、キツイ、最悪の事態に心をとどめないで
なんでもいいから連想をやります。あらかじめ連想の流れを用意しておくとやりやすいです。
困難、辛い、キツイ、最悪の事態を やり過ごして 普通のあたりまえにしてしまいます。
・テーマを決めてそれに沿って連想します。
”差別しない”というテーマで連想してみます。何を差別しないのか連想していく。
| ・醜くてもきれいでも差別しない→ダサくてもスマートでも差別しない→ドジでもちゃんとできても差別しない。→失敗してもうまくいっても差別しない→挫折してもしなくても差別しない→同じにできてもできなくて差別しない→後退してもしなくても差別しない→退化してもしなくても差別しない→批判されてもしなくても差別しない→追い立てられてもられなくても差別しない→破産してもしなくても差別しない→カタワになってもならなくても差別しない→負けても勝っても差別しない→セクハラされてもされなくても差別しない→ |
⇒http://www.uuooy.xyz/kitui/syougai-58/
みんな無反応。
⇒✅乞食＆路上ライブ実践記。✅✅乞食＆路上ライブ実践記。✅中野ブロードウエイを出た早稲田通りの歩道で。２０２１年５月１７日 AM１１時ごろ。
２０２１年５月２４日 月曜日。
朝５時ごろ。
公園向かいながら
ハハハハハハハッ
公園の運動と散歩しながらの呼び込みをポコチャのライブ配信使えなくなっていたので
⇒フェイスブックのライブ配信やったり
⇒ふわっちのライブ配信やったりしてます。
ハハハハハハハッ
バチバチバチバチ拍手。
運動見てた公園の外の女子二人。
そろって直立してお辞儀しながら おはようございます。
酔っぱらってるっぽいかなぁって思いました。
サブのえさやりおばさん。児童館の入り口の方で猫にえさやってました。
こっち来るかと思ってたらいつの間にかいなくなってました。
公園の外通った男性。カップル。
おはようございます。
カウンセリングやってます。
いらっしゃい、いらっしゃい。
勇敢、自信満々、反逆精神は憎しみです。
自分を正当化する正義をでっちあげて憎しみを掻き立てます。
差別しないのが正義だ。
何を差別しないのが正義か連想していく。
| ・プライドが傷つくとか傷つかないとか差別をしないのが正義だ。→恥ずかしいとか恥ずかしくないとか差別しないのが正義だ。→醜くてもきれいでも差別しないのが正義だ。→ダサくてもスマートでも差別しないのが正義だ。→ドジでもちゃんとできても差別しないのが正義だ。→失敗してもうまくいっても差別しないのが正義だ。→挫折してもしなくても差別しないのが正義だ。→同じにできてもできなくて差別しないのが正義だ。→後退してもしなくても差別しないのが正義だ。→退化してもしなくても差別しないのが正義だ。→批判されてもされなくても差別しないのが正義だ。→追い立てられても追い立てられなくても差別しないのが正義だ。→破産してもしなくても差別しないのが正義だ。→カタワになってもならなくても差別しないのが正義だ。→負けても勝っても差別しないのが正義だ。→セクハラされてもされなくても差別しないのが正義だ。→ |
それに反する対象は攻撃対象となり「正義中毒」を満たしてくれます。
⇒http://www.uuooy.xyz/kitui/syougai-58/
困難、辛い、キツイ、最悪の事態を
回避する、未然に防ぐ、打ち負かすというものではなく
逆にどっぷり浸って 思考、観察、注意、イメージ、記憶を普通のあたりまえのままに使い続けます。
困難、辛い、キツイ、最悪の事態に心をとどめないで
なんでもいいから連想をやります。あらかじめ連想の流れを用意しておくとやりやすいです。
困難、辛い、キツイ、最悪の事態を やり過ごして 普通のあたりまえにしてしまいます。
・テーマを決めてそれに沿って連想します。
”差別しない””正義”というテーマで連想してみます。何を差別しないのか何が正義なのか連想していく。
| ・プライドが傷つくとか傷つかないとか差別をしないのが正義だ。→恥ずかしいとか恥ずかしくないとか差別しないのが正義だ。→醜くてもきれいでも差別しないのが正義だ。→ダサくてもスマートでも差別しないのが正義だ。→ドジでもちゃんとできても差別しないのが正義だ。→失敗してもうまくいっても差別しないのが正義だ。→挫折してもしなくても差別しないのが正義だ。→同じにできてもできなくて差別しないのが正義だ。→後退してもしなくても差別しないのが正義だ。→退化してもしなくても差別しないのが正義だ。→批判されてもされなくても差別しないのが正義だ。→追い立てられても追い立てられなくても差別しないのが正義だ。→破産してもしなくても差別しないのが正義だ。→カタワになってもならなくても差別しないのが正義だ。→負けても勝っても差別しないのが正義だ。→セクハラされてもされなくても差別しないのが正義だ。→ |
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自転車と道具を家に戻して
早歩き、横歩き、右回り左回り、最後は後ろ歩きで家まで戻って来ました。
⇒フェイスブックのライブ配信にしたり
⇒ふわっちのライブ配信にして散歩してます。
すれ違った男性。すれ違った男性。
おはようございます。
カウンセリングやってます。
いらっしゃい、いらっしゃい。
勇敢、自信満々、反逆精神は憎しみです。
自分を正当化する正義をでっちあげて憎しみを掻き立てます。
差別しないのが正義だ。
何を差別しないのが正義か連想していく。
| ・プライドが傷つくとか傷つかないとか差別をしないのが正義だ。→恥ずかしいとか恥ずかしくないとか差別しないのが正義だ。→醜くてもきれいでも差別しないのが正義だ。→ダサくてもスマートでも差別しないのが正義だ。→ドジでもちゃんとできても差別しないのが正義だ。→失敗してもうまくいっても差別しないのが正義だ。→挫折してもしなくても差別しないのが正義だ。→同じにできてもできなくて差別しないのが正義だ。→後退してもしなくても差別しないのが正義だ。→退化してもしなくても差別しないのが正義だ。→批判されてもされなくても差別しないのが正義だ。→追い立てられても追い立てられなくても差別しないのが正義だ。→破産してもしなくても差別しないのが正義だ。→カタワになってもならなくても差別しないのが正義だ。→負けても勝っても差別しないのが正義だ。→セクハラされてもされなくても差別しないのが正義だ。→ |
それに反する対象は攻撃対象となり「正義中毒」を満たしてくれます。
⇒http://www.uuooy.xyz/kitui/syougai-58/
困難、辛い、キツイ、最悪の事態を
回避する、未然に防ぐ、打ち負かすというものではなく
逆にどっぷり浸って 思考、観察、注意、イメージ、記憶を普通のあたりまえのままに使い続けます。
困難、辛い、キツイ、最悪の事態に心をとどめないで
なんでもいいから連想をやります。あらかじめ連想の流れを用意しておくとやりやすいです。
困難、辛い、キツイ、最悪の事態を やり過ごして 普通のあたりまえにしてしまいます。
・テーマを決めてそれに沿って連想します。
”差別しない””正義”というテーマで連想してみます。何を差別しないのか何が正義なのか連想していく。
| ・プライドが傷つくとか傷つかないとか差別をしないのが正義だ。→恥ずかしいとか恥ずかしくないとか差別しないのが正義だ。→醜くてもきれいでも差別しないのが正義だ。→ダサくてもスマートでも差別しないのが正義だ。→ドジでもちゃんとできても差別しないのが正義だ。→失敗してもうまくいっても差別しないのが正義だ。→挫折してもしなくても差別しないのが正義だ。→同じにできてもできなくて差別しないのが正義だ。→後退してもしなくても差別しないのが正義だ。→退化してもしなくても差別しないのが正義だ。→批判されてもされなくても差別しないのが正義だ。→追い立てられても追い立てられなくても差別しないのが正義だ。→破産してもしなくても差別しないのが正義だ。→カタワになってもならなくても差別しないのが正義だ。→負けても勝っても差別しないのが正義だ。→セクハラされてもされなくても差別しないのが正義だ。→ |
⇒http://www.uuooy.xyz/kitui/syougai-58/
無反応。
中野通りの橋の上で
橋の下 歩いてる男性。おっさん。
カウンセリングやってます。
いらっしゃい、いらっしゃい。
勇敢、自信満々、反逆精神は憎しみです。
自分を正当化する正義をでっちあげて憎しみを掻き立てます。
差別しないのが正義だ。
何を差別しないのが正義か連想していく。
| ・プライドが傷つくとか傷つかないとか差別をしないのが正義だ。→恥ずかしいとか恥ずかしくないとか差別しないのが正義だ。→醜くてもきれいでも差別しないのが正義だ。→ダサくてもスマートでも差別しないのが正義だ。→ドジでもちゃんとできても差別しないのが正義だ。→失敗してもうまくいっても差別しないのが正義だ。→挫折してもしなくても差別しないのが正義だ。→同じにできてもできなくて差別しないのが正義だ。→後退してもしなくても差別しないのが正義だ。→退化してもしなくても差別しないのが正義だ。→批判されてもされなくても差別しないのが正義だ。→追い立てられても追い立てられなくても差別しないのが正義だ。→破産してもしなくても差別しないのが正義だ。→カタワになってもならなくても差別しないのが正義だ。→負けても勝っても差別しないのが正義だ。→セクハラされてもされなくても差別しないのが正義だ。→ |
それに反する対象は攻撃対象となり「正義中毒」を満たしてくれます。
⇒http://www.uuooy.xyz/kitui/syougai-58/
困難、辛い、キツイ、最悪の事態を
回避する、未然に防ぐ、打ち負かすというものではなく
逆にどっぷり浸って 思考、観察、注意、イメージ、記憶を普通のあたりまえのままに使い続けます。
困難、辛い、キツイ、最悪の事態に心をとどめないで
なんでもいいから連想をやります。あらかじめ連想の流れを用意しておくとやりやすいです。
困難、辛い、キツイ、最悪の事態を やり過ごして 普通のあたりまえにしてしまいます。
・テーマを決めてそれに沿って連想します。
”差別しない””正義”というテーマで連想してみます。何を差別しないのか何が正義なのか連想していく。
| ・プライドが傷つくとか傷つかないとか差別をしないのが正義だ。→恥ずかしいとか恥ずかしくないとか差別しないのが正義だ。→醜くてもきれいでも差別しないのが正義だ。→ダサくてもスマートでも差別しないのが正義だ。→ドジでもちゃんとできても差別しないのが正義だ。→失敗してもうまくいっても差別しないのが正義だ。→挫折してもしなくても差別しないのが正義だ。→同じにできてもできなくて差別しないのが正義だ。→後退してもしなくても差別しないのが正義だ。→退化してもしなくても差別しないのが正義だ。→批判されてもされなくても差別しないのが正義だ。→追い立てられても追い立てられなくても差別しないのが正義だ。→破産してもしなくても差別しないのが正義だ。→カタワになってもならなくても差別しないのが正義だ。→負けても勝っても差別しないのが正義だ。→セクハラされてもされなくても差別しないのが正義だ。→ |
⇒http://www.uuooy.xyz/kitui/syougai-58/
熱が出たらあったかくして横になって水分補給だけして
食事はできるだけ取らないようにしてれば３日で治るそうです。
蚊に血吸われてもほっとけば痒いの置いていきません。
腰痛になりそうだったら肛門を締めるといいです。
１日５回１０秒間思いっきり口をあけると誤嚥性肺炎の予防になります。
マスクしたくてもアレルギーとかでマスクできない人もいます。
ストレス発散と免疫力アップに笑いヨガがいいそうです。
無反応。
家から橋まで行く途中から後ろ向きで歩いてます。
橋からも後ろ向きで歩いて家まで戻ってます。
あっちの方で来る男性。女性。すれ違ったおっさん。
女子二人連れ。
さっき会った人？ 違うの？ さっきの二人はあんたらとよく似てたなぁ。
カウンセリングやってます。
いらっしゃい、いらっしゃい。
勇敢、自信満々、反逆精神は憎しみです。
自分を正当化する正義をでっちあげて憎しみを掻き立てます。
差別しないのが正義だ。
何を差別しないのが正義か連想していく。
| ・プライドが傷つくとか傷つかないとか差別をしないのが正義だ。→恥ずかしいとか恥ずかしくないとか差別しないのが正義だ。→醜くてもきれいでも差別しないのが正義だ。→ダサくてもスマートでも差別しないのが正義だ。→ドジでもちゃんとできても差別しないのが正義だ。→失敗してもうまくいっても差別しないのが正義だ。→挫折してもしなくても差別しないのが正義だ。→同じにできてもできなくて差別しないのが正義だ。→後退してもしなくても差別しないのが正義だ。→退化してもしなくても差別しないのが正義だ。→批判されてもされなくても差別しないのが正義だ。→追い立てられても追い立てられなくても差別しないのが正義だ。→破産してもしなくても差別しないのが正義だ。→カタワになってもならなくても差別しないのが正義だ。→負けても勝っても差別しないのが正義だ。→セクハラされてもされなくても差別しないのが正義だ。→ |
それに反する対象は攻撃対象となり「正義中毒」を満たしてくれます。
⇒http://www.uuooy.xyz/kitui/syougai-58/
困難、辛い、キツイ、最悪の事態を
回避する、未然に防ぐ、打ち負かすというものではなく
逆にどっぷり浸って 思考、観察、注意、イメージ、記憶を普通のあたりまえのままに使い続けます。
困難、辛い、キツイ、最悪の事態に心をとどめないで
なんでもいいから連想をやります。あらかじめ連想の流れを用意しておくとやりやすいです。
困難、辛い、キツイ、最悪の事態を やり過ごして 普通のあたりまえにしてしまいます。
・テーマを決めてそれに沿って連想します。
”差別しない””正義”というテーマで連想してみます。何を差別しないのか何が正義なのか連想していく。
| ・プライドが傷つくとか傷つかないとか差別をしないのが正義だ。→恥ずかしいとか恥ずかしくないとか差別しないのが正義だ。→醜くてもきれいでも差別しないのが正義だ。→ダサくてもスマートでも差別しないのが正義だ。→ドジでもちゃんとできても差別しないのが正義だ。→失敗してもうまくいっても差別しないのが正義だ。→挫折してもしなくても差別しないのが正義だ。→同じにできてもできなくて差別しないのが正義だ。→後退してもしなくても差別しないのが正義だ。→退化してもしなくても差別しないのが正義だ。→批判されてもされなくても差別しないのが正義だ。→追い立てられても追い立てられなくても差別しないのが正義だ。→破産してもしなくても差別しないのが正義だ。→カタワになってもならなくても差別しないのが正義だ。→負けても勝っても差別しないのが正義だ。→セクハラされてもされなくても差別しないのが正義だ。→ |
⇒http://www.uuooy.xyz/kitui/syougai-58/
熱が出たらあったかくして横になって水分補給だけして
食事はできるだけ取らないようにしてれば３日で治るそうです。
蚊に血吸われてもほっとけば痒いの置いていきません。
腰痛になりそうだったら肛門を締めるといいです。
マスクしたくても過敏症とかでマスクできない人もいます。
無反応。
家が近づいたので ライブ配信終了。
うちの近所では奥さんに
変なこと言わないで。
って言われちゃうので
うちの近くであった人には
おはようございます。
だけにしてます。
奥さんに
朝 公園行ったんなら公園行くのは今日はもうなし。
って言われてます。
⇒２０２１年５月３日乞食＆路上ライブ動画。中野ブロードウエイを出た早稲田通りの歩道で。
⇒✅乞食＆路上ライブ実践記。✅✅乞食＆路上ライブ実践記。✅中野ブロードウエイを出た早稲田通りの歩道で。２０２１年５月３日 AM１１時ごろ。
実践したことをブログにするのも達成感になってる気がします。
それに昨日と同じことを実践できれば昨日の記事をコピーするだけで済みます。
↓↓↓夜中の１時すぎと６時前の２回に分けてやりました。６時くらいに終わりました。
布団敷いた上で
両足を開いてベタッとつけて
までやりました。
できるだけ回数を数える声を出しながらやってます。
訓練がつらい、キツイ、ウンザリってなりそうなときは
なんでもいいから連想をやります。あらかじめ連想の流れを用意しておくとやりやすいです。
困難、辛い、キツイ、最悪の事態を
回避する、未然に防ぐ、打ち負かすというものではなく
逆にどっぷり浸って 思考、観察、注意、イメージ、記憶を普通のあたりまえのままに使い続けます。
困難、辛い、キツイ、最悪の事態に心をとどめないで
なんでもいいから連想をやります。あらかじめ連想の流れを用意しておくとやりやすいです。
困難、辛い、キツイ、最悪の事態を やり過ごして 普通のあたりまえにしてしまいます。
・テーマを決めてそれに沿って連想します。
”差別しない””正義”というテーマで連想してみます。何を差別しないのか何が正義なのか連想していく。
| ・プライドが傷つくとか傷つかないとか差別をしないのが正義だ。→恥ずかしいとか恥ずかしくないとか差別しないのが正義だ。→醜くてもきれいでも差別しないのが正義だ。→ダサくてもスマートでも差別しないのが正義だ。→ドジでもちゃんとできても差別しないのが正義だ。→失敗してもうまくいっても差別しないのが正義だ。→挫折してもしなくても差別しないのが正義だ。→同じにできてもできなくて差別しないのが正義だ。→後退してもしなくても差別しないのが正義だ。→退化してもしなくても差別しないのが正義だ。→批判されてもされなくても差別しないのが正義だ。→追い立てられても追い立てられなくても差別しないのが正義だ。→破産してもしなくても差別しないのが正義だ。→カタワになってもならなくても差別しないのが正義だ。→負けても勝っても差別しないのが正義だ。→セクハラされてもされなくても差別しないのが正義だ。→ |
⇒イメージがうまくできると現実から離れられて いつのまにか終わってたりします。
朝６時半ごろ。
足を左右に開いたり閉じたりできる道具で６０回。
食事の前。
家の中で
できない逆立ち５０回。
足前後左右上下、腕前後左右上下。
ヨガの片足立ちのポーズを２種類つなげてやる。
肛門絞めて１００数える。
腹に力入れて肛門絞めて１００数える。
片足立ちのポーズの時にやってます。
キッチリじゃなく適当にやってます。
AM１０時ごろ
買い物の行き帰り
カウンセリングやってます。
いらっしゃい、いらっしゃい。
勇敢、自信満々、反逆精神は憎しみです。
自分を正当化する正義をでっちあげて憎しみを掻き立てます。
差別しないのが正義だ。
何を差別しないのが正義か連想していく。
| ・プライドが傷つくとか傷つかないとか差別をしないのが正義だ。→恥ずかしいとか恥ずかしくないとか差別しないのが正義だ。→醜くてもきれいでも差別しないのが正義だ。→ダサくてもスマートでも差別しないのが正義だ。→ドジでもちゃんとできても差別しないのが正義だ。→失敗してもうまくいっても差別しないのが正義だ。→挫折してもしなくても差別しないのが正義だ。→同じにできてもできなくて差別しないのが正義だ。→後退してもしなくても差別しないのが正義だ。→退化してもしなくても差別しないのが正義だ。→批判されてもされなくても差別しないのが正義だ。→追い立てられても追い立てられなくても差別しないのが正義だ。→破産してもしなくても差別しないのが正義だ。→カタワになってもならなくても差別しないのが正義だ。→負けても勝っても差別しないのが正義だ。→セクハラされてもされなくても差別しないのが正義だ。→ |
⇒http://www.uuooy.xyz/kitui/syougai-58/
困難、辛い、キツイ、最悪の事態を
回避する、未然に防ぐ、打ち負かすというものではなく
逆にどっぷり浸って 思考、観察、注意、イメージ、記憶を普通のあたりまえのままに使い続けます。
困難、辛い、キツイ、最悪の事態に心をとどめないで
なんでもいいから連想をやります。あらかじめ連想の流れを用意しておくとやりやすいです。
困難、辛い、キツイ、最悪の事態を やり過ごして 普通のあたりまえにしてしまいます。
・テーマを決めてそれに沿って連想します。
”差別しない””正義”というテーマで連想してみます。何を差別しないのか何が正義なのか連想していく。
| ・プライドが傷つくとか傷つかないとか差別をしないのが正義だ。→恥ずかしいとか恥ずかしくないとか差別しないのが正義だ。→醜くてもきれいでも差別しないのが正義だ。→ダサくてもスマートでも差別しないのが正義だ。→ドジでもちゃんとできても差別しないのが正義だ。→失敗してもうまくいっても差別しないのが正義だ。→挫折してもしなくても差別しないのが正義だ。→同じにできてもできなくて差別しないのが正義だ。→後退してもしなくても差別しないのが正義だ。→退化してもしなくても差別しないのが正義だ。→批判されてもされなくても差別しないのが正義だ。→追い立てられても追い立てられなくても差別しないのが正義だ。→破産してもしなくても差別しないのが正義だ。→カタワになってもならなくても差別しないのが正義だ。→負けても勝っても差別しないのが正義だ。→セクハラされてもされなくても差別しないのが正義だ。→ |
⇒http://www.uuooy.xyz/kitui/syougai-58/
みんな無反応。
⇒✅乞食＆路上ライブ実践記。✅✅乞食＆路上ライブ実践記。✅中野ブロードウエイを出た早稲田通りの歩道で。２０２１年５月１７日 AM１１時ごろ。
２０２１年５月２５日 火曜日。
朝５時ごろ。
公園向かいながら
ハハハハハハハッ
公園の運動と散歩しながらの呼び込みをポコチャのライブ配信使えなくなっていたので
⇒フェイスブックのライブ配信やったり
⇒ふわっちのライブ配信やったりしてます。
ハハハハハハハッ
バチバチバチバチ拍手。
第三のえさやりおねぇさん。運動終わるころに来ました。おはようございますを交わしました。
公園の外通った男性。カップル。
おはようございます。
カウンセリングやってます。
いらっしゃい、いらっしゃい。
勇敢、自信満々、反逆精神は憎しみです。
自分を正当化する正義をでっちあげて憎しみを掻き立てます。
差別しないのが正義だ。
何を差別しないのが正義か連想していく。
| ・プライドが傷つくとか傷つかないとか差別をしないのが正義だ。→恥ずかしいとか恥ずかしくないとか差別しないのが正義だ。→醜くてもきれいでも差別しないのが正義だ。→ダサくてもスマートでも差別しないのが正義だ。→ドジでもちゃんとできても差別しないのが正義だ。→失敗してもうまくいっても差別しないのが正義だ。→挫折してもしなくても差別しないのが正義だ。→同じにできてもできなくて差別しないのが正義だ。→後退してもしなくても差別しないのが正義だ。→退化してもしなくても差別しないのが正義だ。→批判されてもされなくても差別しないのが正義だ。→追い立てられても追い立てられなくても差別しないのが正義だ。→破産してもしなくても差別しないのが正義だ。→カタワになってもならなくても差別しないのが正義だ。→負けても勝っても差別しないのが正義だ。→セクハラされてもされなくても差別しないのが正義だ。→ |
それに反する対象は攻撃対象となり「正義中毒」を満たしてくれます。
⇒http://www.uuooy.xyz/kitui/syougai-58/
困難、辛い、キツイ、最悪の事態を
回避する、未然に防ぐ、打ち負かすというものではなく
逆にどっぷり浸って 思考、観察、注意、イメージ、記憶を普通のあたりまえのままに使い続けます。
困難、辛い、キツイ、最悪の事態に心をとどめないで
なんでもいいから連想をやります。あらかじめ連想の流れを用意しておくとやりやすいです。
困難、辛い、キツイ、最悪の事態を やり過ごして 普通のあたりまえにしてしまいます。
・テーマを決めてそれに沿って連想します。
”差別しない””正義”というテーマで連想してみます。何を差別しないのか何が正義なのか連想していく。
| ・プライドが傷つくとか傷つかないとか差別をしないのが正義だ。→恥ずかしいとか恥ずかしくないとか差別しないのが正義だ。→醜くてもきれいでも差別しないのが正義だ。→ダサくてもスマートでも差別しないのが正義だ。→ドジでもちゃんとできても差別しないのが正義だ。→失敗してもうまくいっても差別しないのが正義だ。→挫折してもしなくても差別しないのが正義だ。→同じにできてもできなくて差別しないのが正義だ。→後退してもしなくても差別しないのが正義だ。→退化してもしなくても差別しないのが正義だ。→批判されてもされなくても差別しないのが正義だ。→追い立てられても追い立てられなくても差別しないのが正義だ。→破産してもしなくても差別しないのが正義だ。→カタワになってもならなくても差別しないのが正義だ。→負けても勝っても差別しないのが正義だ。→セクハラされてもされなくても差別しないのが正義だ。→ |
⇒http://www.uuooy.xyz/kitui/syougai-58/
自転車と道具を家に戻して
早歩き、横歩き、右回り左回り、最後は後ろ歩きで家まで戻って来ました。
⇒フェイスブックのライブ配信にしたり
⇒ふわっちのライブ配信にして散歩してます。
すれ違った男性。すれ違った男性。
おはようございます。
カウンセリングやってます。
いらっしゃい、いらっしゃい。
勇敢、自信満々、反逆精神は憎しみです。
自分を正当化する正義をでっちあげて憎しみを掻き立てます。
差別しないのが正義だ。
何を差別しないのが正義か連想していく。
| ・プライドが傷つくとか傷つかないとか差別をしないのが正義だ。→恥ずかしいとか恥ずかしくないとか差別しないのが正義だ。→醜くてもきれいでも差別しないのが正義だ。→ダサくてもスマートでも差別しないのが正義だ。→ドジでもちゃんとできても差別しないのが正義だ。→失敗してもうまくいっても差別しないのが正義だ。→挫折してもしなくても差別しないのが正義だ。→同じにできてもできなくて差別しないのが正義だ。→後退してもしなくても差別しないのが正義だ。→退化してもしなくても差別しないのが正義だ。→批判されてもされなくても差別しないのが正義だ。→追い立てられても追い立てられなくても差別しないのが正義だ。→破産してもしなくても差別しないのが正義だ。→カタワになってもならなくても差別しないのが正義だ。→負けても勝っても差別しないのが正義だ。→セクハラされてもされなくても差別しないのが正義だ。→ |
それに反する対象は攻撃対象となり「正義中毒」を満たしてくれます。
⇒http://www.uuooy.xyz/kitui/syougai-58/
困難、辛い、キツイ、最悪の事態を
回避する、未然に防ぐ、打ち負かすというものではなく
逆にどっぷり浸って 思考、観察、注意、イメージ、記憶を普通のあたりまえのままに使い続けます。
困難、辛い、キツイ、最悪の事態に心をとどめないで
なんでもいいから連想をやります。あらかじめ連想の流れを用意しておくとやりやすいです。
困難、辛い、キツイ、最悪の事態を やり過ごして 普通のあたりまえにしてしまいます。
・テーマを決めてそれに沿って連想します。
”差別しない””正義”というテーマで連想してみます。何を差別しないのか何が正義なのか連想していく。
| ・プライドが傷つくとか傷つかないとか差別をしないのが正義だ。→恥ずかしいとか恥ずかしくないとか差別しないのが正義だ。→醜くてもきれいでも差別しないのが正義だ。→ダサくてもスマートでも差別しないのが正義だ。→ドジでもちゃんとできても差別しないのが正義だ。→失敗してもうまくいっても差別しないのが正義だ。→挫折してもしなくても差別しないのが正義だ。→同じにできてもできなくて差別しないのが正義だ。→後退してもしなくても差別しないのが正義だ。→退化してもしなくても差別しないのが正義だ。→批判されてもされなくても差別しないのが正義だ。→追い立てられても追い立てられなくても差別しないのが正義だ。→破産してもしなくても差別しないのが正義だ。→カタワになってもならなくても差別しないのが正義だ。→負けても勝っても差別しないのが正義だ。→セクハラされてもされなくても差別しないのが正義だ。→ |
⇒http://www.uuooy.xyz/kitui/syougai-58/
無反応。
中野通りの橋の上で
橋の下 歩いてる男性。おっさん。
カウンセリングやってます。
いらっしゃい、いらっしゃい。
勇敢、自信満々、反逆精神は憎しみです。
自分を正当化する正義をでっちあげて憎しみを掻き立てます。
差別しないのが正義だ。
何を差別しないのが正義か連想していく。
| ・プライドが傷つくとか傷つかないとか差別をしないのが正義だ。→恥ずかしいとか恥ずかしくないとか差別しないのが正義だ。→醜くてもきれいでも差別しないのが正義だ。→ダサくてもスマートでも差別しないのが正義だ。→ドジでもちゃんとできても差別しないのが正義だ。→失敗してもうまくいっても差別しないのが正義だ。→挫折してもしなくても差別しないのが正義だ。→同じにできてもできなくて差別しないのが正義だ。→後退してもしなくても差別しないのが正義だ。→退化してもしなくても差別しないのが正義だ。→批判されてもされなくても差別しないのが正義だ。→追い立てられても追い立てられなくても差別しないのが正義だ。→破産してもしなくても差別しないのが正義だ。→カタワになってもならなくても差別しないのが正義だ。→負けても勝っても差別しないのが正義だ。→セクハラされてもされなくても差別しないのが正義だ。→ |
それに反する対象は攻撃対象となり「正義中毒」を満たしてくれます。
⇒http://www.uuooy.xyz/kitui/syougai-58/
困難、辛い、キツイ、最悪の事態を
回避する、未然に防ぐ、打ち負かすというものではなく
逆にどっぷり浸って 思考、観察、注意、イメージ、記憶を普通のあたりまえのままに使い続けます。
困難、辛い、キツイ、最悪の事態に心をとどめないで
なんでもいいから連想をやります。あらかじめ連想の流れを用意しておくとやりやすいです。
困難、辛い、キツイ、最悪の事態を やり過ごして 普通のあたりまえにしてしまいます。
・テーマを決めてそれに沿って連想します。
”差別しない””正義”というテーマで連想してみます。何を差別しないのか何が正義なのか連想していく。
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熱が出たらあったかくして横になって水分補給だけして
食事はできるだけ取らないようにしてれば３日で治るそうです。
蚊に血吸われてもほっとけば痒いの置いていきません。
腰痛になりそうだったら肛門を締めるといいです。
１日５回１０秒間思いっきり口をあけると誤嚥性肺炎の予防になります。
マスクしたくてもアレルギーとかでマスクできない人もいます。
ストレス発散と免疫力アップに笑いヨガがいいそうです。
無反応。
家から橋まで行く途中から後ろ向きで歩いてます。
橋からも後ろ向きで歩いて家まで戻ってます。
すれ違った男性。女性。すれ違ったおっさん。
カウンセリングやってます。
いらっしゃい、いらっしゃい。
勇敢、自信満々、反逆精神は憎しみです。
自分を正当化する正義をでっちあげて憎しみを掻き立てます。
差別しないのが正義だ。
何を差別しないのが正義か連想していく。
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それに反する対象は攻撃対象となり「正義中毒」を満たしてくれます。
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困難、辛い、キツイ、最悪の事態を
回避する、未然に防ぐ、打ち負かすというものではなく
逆にどっぷり浸って 思考、観察、注意、イメージ、記憶を普通のあたりまえのままに使い続けます。
困難、辛い、キツイ、最悪の事態に心をとどめないで
なんでもいいから連想をやります。あらかじめ連想の流れを用意しておくとやりやすいです。
困難、辛い、キツイ、最悪の事態を やり過ごして 普通のあたりまえにしてしまいます。
・テーマを決めてそれに沿って連想します。
”差別しない””正義”というテーマで連想してみます。何を差別しないのか何が正義なのか連想していく。
| ・プライドが傷つくとか傷つかないとか差別をしないのが正義だ。→恥ずかしいとか恥ずかしくないとか差別しないのが正義だ。→醜くてもきれいでも差別しないのが正義だ。→ダサくてもスマートでも差別しないのが正義だ。→ドジでもちゃんとできても差別しないのが正義だ。→失敗してもうまくいっても差別しないのが正義だ。→挫折してもしなくても差別しないのが正義だ。→同じにできてもできなくて差別しないのが正義だ。→後退してもしなくても差別しないのが正義だ。→退化してもしなくても差別しないのが正義だ。→批判されてもされなくても差別しないのが正義だ。→追い立てられても追い立てられなくても差別しないのが正義だ。→破産してもしなくても差別しないのが正義だ。→カタワになってもならなくても差別しないのが正義だ。→負けても勝っても差別しないのが正義だ。→セクハラされてもされなくても差別しないのが正義だ。→ |
⇒http://www.uuooy.xyz/kitui/syougai-58/
無反応。
家が近づいたので ライブ配信終了。
うちの近所では奥さんに
変なこと言わないで。
って言われちゃうので
うちの近くであった人には
おはようございます。
だけにしてます。
奥さんに
朝 公園行ったんなら公園行くのは今日はもうなし。
って言われてます。
⇒２０２１年５月３日乞食＆路上ライブ動画。中野ブロードウエイを出た早稲田通りの歩道で。
⇒✅乞食＆路上ライブ実践記。✅✅乞食＆路上ライブ実践記。✅中野ブロードウエイを出た早稲田通りの歩道で。２０２１年５月３日 AM１１時ごろ。
実践したことをブログにするのも達成感になってる気がします。
それに昨日と同じことを実践できれば昨日の記事をコピーするだけで済みます。
↓↓↓夜中の０時すぎと６時前の２回に分けてやりました。６時くらいに終わりました。
布団敷いた上で
両足を開いてベタッとつけて
までやりました。
できるだけ回数を数える声を出しながらやってます。
訓練がつらい、キツイ、ウンザリってなりそうなときは
なんでもいいから連想をやります。あらかじめ連想の流れを用意しておくとやりやすいです。
困難、辛い、キツイ、最悪の事態を
回避する、未然に防ぐ、打ち負かすというものではなく
逆にどっぷり浸って 思考、観察、注意、イメージ、記憶を普通のあたりまえのままに使い続けます。
困難、辛い、キツイ、最悪の事態に心をとどめないで
なんでもいいから連想をやります。あらかじめ連想の流れを用意しておくとやりやすいです。
困難、辛い、キツイ、最悪の事態を やり過ごして 普通のあたりまえにしてしまいます。
・テーマを決めてそれに沿って連想します。
”差別しない””正義”というテーマで連想してみます。何を差別しないのか何が正義なのか連想していく。
| ・プライドが傷つくとか傷つかないとか差別をしないのが正義だ。→恥ずかしいとか恥ずかしくないとか差別しないのが正義だ。→醜くてもきれいでも差別しないのが正義だ。→ダサくてもスマートでも差別しないのが正義だ。→ドジでもちゃんとできても差別しないのが正義だ。→失敗してもうまくいっても差別しないのが正義だ。→挫折してもしなくても差別しないのが正義だ。→同じにできてもできなくて差別しないのが正義だ。→後退してもしなくても差別しないのが正義だ。→退化してもしなくても差別しないのが正義だ。→批判されてもされなくても差別しないのが正義だ。→追い立てられても追い立てられなくても差別しないのが正義だ。→破産してもしなくても差別しないのが正義だ。→カタワになってもならなくても差別しないのが正義だ。→負けても勝っても差別しないのが正義だ。→セクハラされてもされなくても差別しないのが正義だ。→ |
⇒イメージがうまくできると現実から離れられて いつのまにか終わってたりします。
朝６時半ごろ。
足を左右に開いたり閉じたりできる道具で６０回。
食事の前。
家の中で
できない逆立ち５０回。
足前後左右上下、腕前後左右上下。
ヨガの片足立ちのポーズを２種類つなげてやる。
肛門絞めて１００数える。
腹に力入れて肛門絞めて１００数える。
片足立ちのポーズの時にやってます。
キッチリじゃなく適当にやってます。
⇒✅乞食＆路上ライブ実践記。✅✅乞食＆路上ライブ実践記。✅中野ブロードウエイを出た早稲田通りの歩道で。２０２１年５月１７日 AM１１時ごろ。
２０２１年５月２６日 水曜日。
朝５時ごろ。
公園向かいながら
ハハハハハハハッ
公園の運動と散歩しながらの呼び込みをポコチャのライブ配信使えなくなっていたので
⇒フェイスブックのライブ配信やったり
⇒ふわっちのライブ配信やったりしてます。
ハハハハハハハッ
バチバチバチバチ拍手。
第三のえさやりおねぇさん。運動終わるころに児童館の入り口あたりに来ました。
公園の外通った男性。カップル。
おはようございます。
カウンセリングやってます。
いらっしゃい、いらっしゃい。
勇敢、自信満々、反逆精神は憎しみです。
自分を正当化する正義をでっちあげて
それに反するのは思いっきり否定して憎しみを掻き立てます。
平等が正義だ。
差別は間違ってる。
何が間違ってるか連想していく。
| ・プライドが傷つくとか傷つかないとか差別するのは間違ってる。→恥ずかしいとか恥ずかしくないとか差別するのは間違ってる。→醜くてもきれいでも差別しないのが正義だ。→ダサくてもスマートでも差別しないのが正義だ。→ドジでもちゃんとできても差別しないのが正義だ。→失敗してもうまくいっても差別しないのが正義だ。→挫折してもしなくても差別しないのが正義だ。→同じにできてもできなくて差別しないのが正義だ。→後退してもしなくても差別しないのが正義だ。→退化してもしなくても差別しないのが正義だ。→批判されてもされなくても差別しないのが正義だ。→追い立てられても追い立てられなくても差別しないのが正義だ。→破産してもしなくても差別しないのが正義だ。→カタワになってもならなくても差別しないのが正義だ。→負けても勝っても差別しないのが正義だ。→セクハラされてもされなくても差別しないのが正義だ。→ |
それに反する対象は攻撃対象となり「正義中毒」を満たしてくれます。
⇒http://www.uuooy.xyz/kitui/syougai-58/
困難、辛い、キツイ、最悪の事態を
回避する、未然に防ぐ、打ち負かすというものではなく
逆にどっぷり浸って 思考、観察、注意、イメージ、記憶を普通のあたりまえのままに使い続けます。
困難、辛い、キツイ、最悪の事態に心をとどめないで
なんでもいいから連想をやります。あらかじめ連想の流れを用意しておくとやりやすいです。
困難、辛い、キツイ、最悪の事態を やり過ごして 普通のあたりまえにしてしまいます。
・テーマを決めてそれに沿って連想します。
”平等が正義” ”差別は間違ってる” というテーマで連想してみます。
| ・プライドが傷つくとか傷つかないとか差別するのは間違ってる。→恥ずかしいとか恥ずかしくないとか差別するのは間違ってる。→醜くてもきれいでも差別しないのが正義だ。→ダサくてもスマートでも差別しないのが正義だ。→ドジでもちゃんとできても差別しないのが正義だ。→失敗してもうまくいっても差別しないのが正義だ。→挫折してもしなくても差別しないのが正義だ。→同じにできてもできなくて差別しないのが正義だ。→後退してもしなくても差別しないのが正義だ。→退化してもしなくても差別しないのが正義だ。→批判されてもされなくても差別しないのが正義だ。→追い立てられても追い立てられなくても差別しないのが正義だ。→破産してもしなくても差別しないのが正義だ。→カタワになってもならなくても差別しないのが正義だ。→負けても勝っても差別しないのが正義だ。→セクハラされてもされなくても差別しないのが正義だ。→ |
⇒http://www.uuooy.xyz/kitui/syougai-58/
自転車と道具を家に戻して
早歩き、横歩き、右回り左回り、最後は後ろ歩きで家まで戻って来ました。
⇒フェイスブックのライブ配信にしたり
⇒ふわっちのライブ配信にして散歩してます。
すれ違った男性。すれ違った男性。
おはようございます。
カウンセリングやってます。
いらっしゃい、いらっしゃい。
勇敢、自信満々、反逆精神は憎しみです。
自分を正当化する正義をでっちあげて
それに反するのは思いっきり否定して憎しみを掻き立てます。
平等が正義だ。
差別は間違ってる。
何が間違ってるか連想していく。
| ・プライドが傷つくとか傷つかないとか差別するのは間違ってる。→恥ずかしいとか恥ずかしくないとか差別するのは間違ってる。→醜くてもきれいでも差別しないのが正義だ。→ダサくてもスマートでも差別しないのが正義だ。→ドジでもちゃんとできても差別しないのが正義だ。→失敗してもうまくいっても差別しないのが正義だ。→挫折してもしなくても差別しないのが正義だ。→同じにできてもできなくて差別しないのが正義だ。→後退してもしなくても差別しないのが正義だ。→退化してもしなくても差別しないのが正義だ。→批判されてもされなくても差別しないのが正義だ。→追い立てられても追い立てられなくても差別しないのが正義だ。→破産してもしなくても差別しないのが正義だ。→カタワになってもならなくても差別しないのが正義だ。→負けても勝っても差別しないのが正義だ。→セクハラされてもされなくても差別しないのが正義だ。→ |
それに反する対象は攻撃対象となり「正義中毒」を満たしてくれます。
⇒http://www.uuooy.xyz/kitui/syougai-58/
困難、辛い、キツイ、最悪の事態を
回避する、未然に防ぐ、打ち負かすというものではなく
逆にどっぷり浸って 思考、観察、注意、イメージ、記憶を普通のあたりまえのままに使い続けます。
困難、辛い、キツイ、最悪の事態に心をとどめないで
なんでもいいから連想をやります。あらかじめ連想の流れを用意しておくとやりやすいです。
困難、辛い、キツイ、最悪の事態を やり過ごして 普通のあたりまえにしてしまいます。
・テーマを決めてそれに沿って連想します。
”平等が正義” ”差別は間違ってる” というテーマで連想してみます。
| ・プライドが傷つくとか傷つかないとか差別するのは間違ってる。→恥ずかしいとか恥ずかしくないとか差別するのは間違ってる。→醜くてもきれいでも差別しないのが正義だ。→ダサくてもスマートでも差別しないのが正義だ。→ドジでもちゃんとできても差別しないのが正義だ。→失敗してもうまくいっても差別しないのが正義だ。→挫折してもしなくても差別しないのが正義だ。→同じにできてもできなくて差別しないのが正義だ。→後退してもしなくても差別しないのが正義だ。→退化してもしなくても差別しないのが正義だ。→批判されてもされなくても差別しないのが正義だ。→追い立てられても追い立てられなくても差別しないのが正義だ。→破産してもしなくても差別しないのが正義だ。→カタワになってもならなくても差別しないのが正義だ。→負けても勝っても差別しないのが正義だ。→セクハラされてもされなくても差別しないのが正義だ。→ |
⇒http://www.uuooy.xyz/kitui/syougai-58/
無反応。
中野通りの橋の上で
橋の先の向こうの家の前掃除してるおばさん。
橋の下 歩いてる男性。おっさん。ジョギングカップル。
カウンセリングやってます。
いらっしゃい、いらっしゃい。
勇敢、自信満々、反逆精神は憎しみです。
自分を正当化する正義をでっちあげて
それに反するのは思いっきり否定して憎しみを掻き立てます。
平等が正義だ。
差別は間違ってる。
何が間違ってるか連想していく。
| ・プライドが傷つくとか傷つかないとか差別するのは間違ってる。→恥ずかしいとか恥ずかしくないとか差別するのは間違ってる。→醜くてもきれいでも差別しないのが正義だ。→ダサくてもスマートでも差別しないのが正義だ。→ドジでもちゃんとできても差別しないのが正義だ。→失敗してもうまくいっても差別しないのが正義だ。→挫折してもしなくても差別しないのが正義だ。→同じにできてもできなくて差別しないのが正義だ。→後退してもしなくても差別しないのが正義だ。→退化してもしなくても差別しないのが正義だ。→批判されてもされなくても差別しないのが正義だ。→追い立てられても追い立てられなくても差別しないのが正義だ。→破産してもしなくても差別しないのが正義だ。→カタワになってもならなくても差別しないのが正義だ。→負けても勝っても差別しないのが正義だ。→セクハラされてもされなくても差別しないのが正義だ。→ |
それに反する対象は攻撃対象となり「正義中毒」を満たしてくれます。
⇒http://www.uuooy.xyz/kitui/syougai-58/
困難、辛い、キツイ、最悪の事態を
回避する、未然に防ぐ、打ち負かすというものではなく
逆にどっぷり浸って 思考、観察、注意、イメージ、記憶を普通のあたりまえのままに使い続けます。
困難、辛い、キツイ、最悪の事態に心をとどめないで
なんでもいいから連想をやります。あらかじめ連想の流れを用意しておくとやりやすいです。
困難、辛い、キツイ、最悪の事態を やり過ごして 普通のあたりまえにしてしまいます。
・テーマを決めてそれに沿って連想します。
”平等が正義” ”差別は間違ってる” というテーマで連想してみます。
| ・プライドが傷つくとか傷つかないとか差別するのは間違ってる。→恥ずかしいとか恥ずかしくないとか差別するのは間違ってる。→醜くてもきれいでも差別しないのが正義だ。→ダサくてもスマートでも差別しないのが正義だ。→ドジでもちゃんとできても差別しないのが正義だ。→失敗してもうまくいっても差別しないのが正義だ。→挫折してもしなくても差別しないのが正義だ。→同じにできてもできなくて差別しないのが正義だ。→後退してもしなくても差別しないのが正義だ。→退化してもしなくても差別しないのが正義だ。→批判されてもされなくても差別しないのが正義だ。→追い立てられても追い立てられなくても差別しないのが正義だ。→破産してもしなくても差別しないのが正義だ。→カタワになってもならなくても差別しないのが正義だ。→負けても勝っても差別しないのが正義だ。→セクハラされてもされなくても差別しないのが正義だ。→ |
⇒http://www.uuooy.xyz/kitui/syougai-58/
熱が出たらあったかくして横になって水分補給だけして
食事はできるだけ取らないようにしてれば３日で治るそうです。
蚊に血吸われてもほっとけば痒いの置いていきません。
腰痛になりそうだったら肛門を締めるといいです。
１日５回１０秒間思いっきり口をあけると誤嚥性肺炎の予防になります。
マスクしたくてもアレルギーとかでマスクできない人もいます。
ストレス発散と免疫力アップに笑いヨガがいいそうです。
無反応。
家から橋まで行く途中から後ろ向きで歩いてます。
橋からも後ろ向きで歩いて家まで戻ってます。
すれ違った男性。女性。すれ違ったおっさん。 後からこっち来る男性。
カウンセリングやってます。
いらっしゃい、いらっしゃい。
勇敢、自信満々、反逆精神は憎しみです。
自分を正当化する正義をでっちあげて
それに反するのは思いっきり否定して憎しみを掻き立てます。
平等が正義だ。
差別は間違ってる。
何が間違ってるか連想していく。
| ・プライドが傷つくとか傷つかないとか差別するのは間違ってる。→恥ずかしいとか恥ずかしくないとか差別するのは間違ってる。→醜くてもきれいでも差別しないのが正義だ。→ダサくてもスマートでも差別しないのが正義だ。→ドジでもちゃんとできても差別しないのが正義だ。→失敗してもうまくいっても差別しないのが正義だ。→挫折してもしなくても差別しないのが正義だ。→同じにできてもできなくて差別しないのが正義だ。→後退してもしなくても差別しないのが正義だ。→退化してもしなくても差別しないのが正義だ。→批判されてもされなくても差別しないのが正義だ。→追い立てられても追い立てられなくても差別しないのが正義だ。→破産してもしなくても差別しないのが正義だ。→カタワになってもならなくても差別しないのが正義だ。→負けても勝っても差別しないのが正義だ。→セクハラされてもされなくても差別しないのが正義だ。→ |
それに反する対象は攻撃対象となり「正義中毒」を満たしてくれます。
⇒http://www.uuooy.xyz/kitui/syougai-58/
困難、辛い、キツイ、最悪の事態を
回避する、未然に防ぐ、打ち負かすというものではなく
逆にどっぷり浸って 思考、観察、注意、イメージ、記憶を普通のあたりまえのままに使い続けます。
困難、辛い、キツイ、最悪の事態に心をとどめないで
なんでもいいから連想をやります。あらかじめ連想の流れを用意しておくとやりやすいです。
困難、辛い、キツイ、最悪の事態を やり過ごして 普通のあたりまえにしてしまいます。
・テーマを決めてそれに沿って連想します。
”平等が正義” ”差別は間違ってる” というテーマで連想してみます。
| ・プライドが傷つくとか傷つかないとか差別するのは間違ってる。→恥ずかしいとか恥ずかしくないとか差別するのは間違ってる。→醜くてもきれいでも差別しないのが正義だ。→ダサくてもスマートでも差別しないのが正義だ。→ドジでもちゃんとできても差別しないのが正義だ。→失敗してもうまくいっても差別しないのが正義だ。→挫折してもしなくても差別しないのが正義だ。→同じにできてもできなくて差別しないのが正義だ。→後退してもしなくても差別しないのが正義だ。→退化してもしなくても差別しないのが正義だ。→批判されてもされなくても差別しないのが正義だ。→追い立てられても追い立てられなくても差別しないのが正義だ。→破産してもしなくても差別しないのが正義だ。→カタワになってもならなくても差別しないのが正義だ。→負けても勝っても差別しないのが正義だ。→セクハラされてもされなくても差別しないのが正義だ。→ |
⇒http://www.uuooy.xyz/kitui/syougai-58/
無反応。
家が近づいたので ライブ配信終了。
うちの近所では奥さんに
変なこと言わないで。
って言われちゃうので
うちの近くであった人には
おはようございます。
だけにしてます。
奥さんに
朝 公園行ったんなら公園行くのは今日はもうなし。
って言われてます。
⇒２０２１年５月３日乞食＆路上ライブ動画。中野ブロードウエイを出た早稲田通りの歩道で。
⇒✅乞食＆路上ライブ実践記。✅✅乞食＆路上ライブ実践記。✅中野ブロードウエイを出た早稲田通りの歩道で。２０２１年５月３日 AM１１時ごろ。
実践したことをブログにするのも達成感になってる気がします。
それに昨日と同じことを実践できれば昨日の記事をコピーするだけで済みます。
↓↓↓夜中の０時前と６時前の２回に分けてやりました。６時くらいに終わりました。
布団敷いた上で
両足を開いてベタッとつけて
までやりました。
できるだけ回数を数える声を出しながらやってます。
訓練がつらい、キツイ、ウンザリってなりそうなときは
なんでもいいから連想をやります。あらかじめ連想の流れを用意しておくとやりやすいです。
困難、辛い、キツイ、最悪の事態を
回避する、未然に防ぐ、打ち負かすというものではなく
逆にどっぷり浸って 思考、観察、注意、イメージ、記憶を普通のあたりまえのままに使い続けます。
困難、辛い、キツイ、最悪の事態に心をとどめないで
なんでもいいから連想をやります。あらかじめ連想の流れを用意しておくとやりやすいです。
困難、辛い、キツイ、最悪の事態を やり過ごして 普通のあたりまえにしてしまいます。
・テーマを決めてそれに沿って連想します。
”平等にみる” ”差別しない” ”正義”というテーマで連想してみます。
何を平等にみるか何を差別しないか何が正義か連想していく。
| ・プライドが傷つくとか傷つかないとか差別をしないのが正義だ。→恥ずかしいとか恥ずかしくないとか差別しないのが正義だ。→醜くてもきれいでも差別しないのが正義だ。→ダサくてもスマートでも差別しないのが正義だ。→ドジでもちゃんとできても差別しないのが正義だ。→失敗してもうまくいっても差別しないのが正義だ。→挫折してもしなくても差別しないのが正義だ。→同じにできてもできなくて差別しないのが正義だ。→後退してもしなくても差別しないのが正義だ。→退化してもしなくても差別しないのが正義だ。→批判されてもされなくても差別しないのが正義だ。→追い立てられても追い立てられなくても差別しないのが正義だ。→破産してもしなくても差別しないのが正義だ。→カタワになってもならなくても差別しないのが正義だ。→負けても勝っても差別しないのが正義だ。→セクハラされてもされなくても差別しないのが正義だ。→ |
⇒イメージがうまくできると現実から離れられて いつのまにか終わってたりします。
朝６時半ごろ。
足を左右に開いたり閉じたりできる道具で６０回。
食事の前。
家の中で
できない逆立ち５０回。
足前後左右上下、腕前後左右上下。
ヨガの片足立ちのポーズを２種類つなげてやる。
肛門絞めて１００数える。
腹に力入れて肛門絞めて１００数える。
片足立ちのポーズの時にやってます。
キッチリじゃなく適当にやってます。
AM１０時ごろ
買い物の行き帰り
カウンセリングやってます。
いらっしゃい、いらっしゃい。
勇敢、自信満々、反逆精神は憎しみです。
自分を正当化する正義をでっちあげて憎しみを掻き立てます。
平等に愛するのが正義だ。
差別しないのが正義だ。
何を平等に愛するのが正義か何を差別しないのが正義か連想していく。
| ・プライドが傷つくとか傷つかないとか差別をしないのが正義だ。→恥ずかしいとか恥ずかしくないとか差別しないのが正義だ。→醜くてもきれいでも差別しないのが正義だ。→ダサくてもスマートでも差別しないのが正義だ。→ドジでもちゃんとできても差別しないのが正義だ。→失敗してもうまくいっても差別しないのが正義だ。→挫折してもしなくても差別しないのが正義だ。→同じにできてもできなくて差別しないのが正義だ。→後退してもしなくても差別しないのが正義だ。→退化してもしなくても差別しないのが正義だ。→批判されてもされなくても差別しないのが正義だ。→追い立てられても追い立てられなくても差別しないのが正義だ。→破産してもしなくても差別しないのが正義だ。→カタワになってもならなくても差別しないのが正義だ。→負けても勝っても差別しないのが正義だ。→セクハラされてもされなくても差別しないのが正義だ。→ |
⇒http://www.uuooy.xyz/kitui/syougai-58/
困難、辛い、キツイ、最悪の事態を
回避する、未然に防ぐ、打ち負かすというものではなく
逆にどっぷり浸って 思考、観察、注意、イメージ、記憶を普通のあたりまえのままに使い続けます。
困難、辛い、キツイ、最悪の事態に心をとどめないで
なんでもいいから連想をやります。あらかじめ連想の流れを用意しておくとやりやすいです。
困難、辛い、キツイ、最悪の事態を やり過ごして 普通のあたりまえにしてしまいます。
・テーマを決めてそれに沿って連想します。
”平等にみる” ”差別しない””正義”というテーマで連想してみます。
何を平等にみるか何を差別しないか何が正義か連想していく。
| ・プライドが傷つくとか傷つかないとか差別をしないのが正義だ。→恥ずかしいとか恥ずかしくないとか差別しないのが正義だ。→醜くてもきれいでも差別しないのが正義だ。→ダサくてもスマートでも差別しないのが正義だ。→ドジでもちゃんとできても差別しないのが正義だ。→失敗してもうまくいっても差別しないのが正義だ。→挫折してもしなくても差別しないのが正義だ。→同じにできてもできなくて差別しないのが正義だ。→後退してもしなくても差別しないのが正義だ。→退化してもしなくても差別しないのが正義だ。→批判されてもされなくても差別しないのが正義だ。→追い立てられても追い立てられなくても差別しないのが正義だ。→破産してもしなくても差別しないのが正義だ。→カタワになってもならなくても差別しないのが正義だ。→負けても勝っても差別しないのが正義だ。→セクハラされてもされなくても差別しないのが正義だ。→ |
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みんな無反応。
⇒✅乞食＆路上ライブ実践記。✅✅乞食＆路上ライブ実践記。✅中野ブロードウエイを出た早稲田通りの歩道で。２０２１年５月１７日 AM１１時ごろ。
２０２１年５月２７日 木曜日。
朝５時ごろ。
かすかに雨降ってました。
公園向かいながら
ハハハハハハハッ
公園の運動と散歩しながらの呼び込みをポコチャのライブ配信使えなくなっていたので
⇒フェイスブックのライブ配信やったり
⇒ふわっちのライブ配信やったりしてます。
ハハハハハハハッ
バチバチバチバチ拍手。
鉄棒やってるときから雨が普通に降ってきましたが
公園でやってる運動は全部やりました。
傘さしたサブのやりおばさん。
猫いない？
雨だからいない。
帰ったかと思ったら児童館の入り口あたりで猫見つけてえさやってました。
公園の外通った自転車おっさん。女性。
おはようございます。
カウンセリングやってます。
いらっしゃい、いらっしゃい。
勇敢、自信満々、反逆精神は憎しみです。
自分を正当化する正義をでっちあげて憎しみを掻き立てます。
平等に愛するのが正義だ。
差別しないのが正義だ。
何を平等に愛するのが正義か何を差別しないのが正義か連想していく。
| ・プライドが傷つくとか傷つかないとか差別をしないのが正義だ。→恥ずかしいとか恥ずかしくないとか差別しないのが正義だ。→醜くてもきれいでも差別しないのが正義だ。→ダサくてもスマートでも差別しないのが正義だ。→ドジでもちゃんとできても差別しないのが正義だ。→失敗してもうまくいっても差別しないのが正義だ。→挫折してもしなくても差別しないのが正義だ。→同じにできてもできなくて差別しないのが正義だ。→後退してもしなくても差別しないのが正義だ。→退化してもしなくても差別しないのが正義だ。→批判されてもされなくても差別しないのが正義だ。→追い立てられても追い立てられなくても差別しないのが正義だ。→破産してもしなくても差別しないのが正義だ。→カタワになってもならなくても差別しないのが正義だ。→負けても勝っても差別しないのが正義だ。→セクハラされてもされなくても差別しないのが正義だ。→ |
それに反する対象は攻撃対象となり「正義中毒」を満たしてくれます。
⇒http://www.uuooy.xyz/kitui/syougai-58/
困難、辛い、キツイ、最悪の事態を
回避する、未然に防ぐ、打ち負かすというものではなく
逆にどっぷり浸って 思考、観察、注意、イメージ、記憶を普通のあたりまえのままに使い続けます。
困難、辛い、キツイ、最悪の事態に心をとどめないで
なんでもいいから連想をやります。あらかじめ連想の流れを用意しておくとやりやすいです。
困難、辛い、キツイ、最悪の事態を やり過ごして 普通のあたりまえにしてしまいます。
・テーマを決めてそれに沿って連想します。
”平等にみる” ”差別しない” ”正義”というテーマで連想してみます。
何を平等にみるか何を差別しないか何が正義か連想していく。
| ・プライドが傷つくとか傷つかないとか差別をしないのが正義だ。→恥ずかしいとか恥ずかしくないとか差別しないのが正義だ。→醜くてもきれいでも差別しないのが正義だ。→ダサくてもスマートでも差別しないのが正義だ。→ドジでもちゃんとできても差別しないのが正義だ。→失敗してもうまくいっても差別しないのが正義だ。→挫折してもしなくても差別しないのが正義だ。→同じにできてもできなくて差別しないのが正義だ。→後退してもしなくても差別しないのが正義だ。→退化してもしなくても差別しないのが正義だ。→批判されてもされなくても差別しないのが正義だ。→追い立てられても追い立てられなくても差別しないのが正義だ。→破産してもしなくても差別しないのが正義だ。→カタワになってもならなくても差別しないのが正義だ。→負けても勝っても差別しないのが正義だ。→セクハラされてもされなくても差別しないのが正義だ。→ |
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雨が普通に降っているので 散歩しながら呼び込み。やめました。
↓↓↓夜中の０時前と６時前の２回に分けてやりました。６時前に終わりました。
布団敷いた上で
両足を開いてベタッとつけて
までやりました。
できるだけ回数を数える声を出しながらやってます。
訓練がつらい、キツイ、ウンザリってなりそうなときは
なんでもいいから連想をやります。あらかじめ連想の流れを用意しておくとやりやすいです。
困難、辛い、キツイ、最悪の事態を
回避する、未然に防ぐ、打ち負かすというものではなく
逆にどっぷり浸って 思考、観察、注意、イメージ、記憶を普通のあたりまえのままに使い続けます。
困難、辛い、キツイ、最悪の事態に心をとどめないで
なんでもいいから連想をやります。あらかじめ連想の流れを用意しておくとやりやすいです。
困難、辛い、キツイ、最悪の事態を やり過ごして 普通のあたりまえにしてしまいます。
・テーマを決めてそれに沿って連想します。
”平等にみる” ”差別しない””正義”というテーマで連想してみます。
何を平等にみるか何を差別しないか何が正義か連想していく。
| ・プライドが傷つくとか傷つかないとか差別をしないのが正義だ。→恥ずかしいとか恥ずかしくないとか差別しないのが正義だ。→醜くてもきれいでも差別しないのが正義だ。→ダサくてもスマートでも差別しないのが正義だ。→ドジでもちゃんとできても差別しないのが正義だ。→失敗してもうまくいっても差別しないのが正義だ。→挫折してもしなくても差別しないのが正義だ。→同じにできてもできなくて差別しないのが正義だ。→後退してもしなくても差別しないのが正義だ。→退化してもしなくても差別しないのが正義だ。→批判されてもされなくても差別しないのが正義だ。→追い立てられても追い立てられなくても差別しないのが正義だ。→破産してもしなくても差別しないのが正義だ。→カタワになってもならなくても差別しないのが正義だ。→負けても勝っても差別しないのが正義だ。→セクハラされてもされなくても差別しないのが正義だ。→ |
⇒イメージがうまくできると現実から離れられて いつのまにか終わってたりします。
朝６時半ごろ。
足を左右に開いたり閉じたりできる道具で６０回。
食事の前。
家の中で
できない逆立ち５０回。
足前後左右上下、腕前後左右上下。
ヨガの片足立ちのポーズを２種類つなげてやる。
肛門絞めて１００数える。
腹に力入れて肛門絞めて１００数える。
片足立ちのポーズの時にやってます。
キッチリじゃなく適当にやってます。
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