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2018.5/28池袋駅近くのホテルで
各部屋の机の入れ替え作業。
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数を目標にする。場数を目標にする。
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苦の場数記録帳
2018.5/28池袋駅近くのホテルで
各部屋の机の入れ替え作業。
人数多かったので楽だった。
入れ替えやった部屋を
紙にチェックしながら
やって行きました。
開梱して机を出す人間。
机を各階にエレベーターで上げる人間。
各部屋の机を入れ替える人間。
それぞれ二人一組でやりました。
2018.5/26九段南のビルで会社の受付の
カウンターの設置作業。
トラックから6人がかりて
段差の上の台車に乗せて
受付まで転がして行って、
を二回繰返して
設置場所を測って
二つを繋げる。
ボルトと接着剤で
がっちり止める。
高さ調節や、壁からの幅を測って
みんなで持ち上げたり、
ずらしたりしました。
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メールが確認できれば48時間以内に返信いたします。
このやり取りをQ&Aコーナーで使わせてもらいますが
よろしいでしょうか?
毎回の仕事の内容を
インスタ記事にしてます。
◆インスタグラム記事◆
2018.5/28池袋駅近くのホテルで
各部屋の机の入れ替え作業。
人数多かったので楽だった。
入れ替えやった部屋を
紙にチェックしながら
やって行きました。
開梱して机を出す人間。
机を各階にエレベーターで上げる人間。
各部屋の机を入れ替える人間。
それぞれ二人一組でやりました。
2018.5/26九段南のビルで会社の受付の
カウンターの設置作業。
トラックから6人がかりて
段差の上の台車に乗せて
受付まで転がして行って、
を二回繰返して
設置場所を測って
二つを繋げる。
ボルトと接着剤で
がっちり止める。
高さ調節や、壁からの幅を測って
みんなで持ち上げたり、
ずらしたりしました。
2018.5/25江東区森下の高校に
正門に4トントラックを
バックで入れて
工作台っていうテーブルを
二人がかりで二階の工作室に
二台上げました。
上下逆にして台車に乗せて
階段の所まで転がして来て
そこから階段上げて
二階で上下戻して設置しました。
2018.5/24谷中霊園近くの高校に
調理台を
調理実習室に搬入して
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古いのを地下の
自動車置き場の奥に置きました。
4トントラックを正門にバックで入れて
後ろじゃなくて脇を開けて
四人で持って
台車二台をこのデカイ調理台の幅に置いて
乗せて調理実習室に転がして行きました。
2018.5/23蒲田駅近くの閉店したバ-で
厨房機器搬出、積込み作業。
たいして重いのなかったし
数もたいしてなかった。
2018.5/22池袋駅西口から歩いて10分
要町の薬局に
自動釣銭機搬入作業。
あっという間に終わりました。
2018.5/20渋谷109正面で
おはら祭りの舞台の設置作業。
朝6時からの作業で
酔っ払った陽気な連中だらけだった。
2018.5/19目黒川のそばの新築のビルの
内装工事現場の
資材の移動と、
ボ-ドの搬入作業。
ボ-ドが重くてヘロヘロになりました。
ここの人は慣れてて
ヒョイヒョイやってました。。
2018.5/17御茶ノ水駅そばの居酒屋で
厨房機器入れ替え作業。
ベットベトの機器にラップをグルグル巻きにしたので
汚れずにすみました。
2018.5/16赤坂の坂本竜馬と勝海舟の銅像の近くで
二階の店から厨房機器搬出作業。
重くて四人がかりで降ろしました。
2018.5/15池袋のホテルで
各部屋の机の入れ替え作業。
チェックが細かくて目が回りました。
2018.5/14渋谷駅の工事現場で
資材、仮設材搬入作業。
なんかすごい疲れた。
体力無いなあと思った。
2018.5/11大森駅の近く居酒屋で
厨房機器の入れ替え作業。
狭い階段の曲がり角で
手こずりました。
2018.5/9湯島で厨房機器搬出してトラックに積み込み
新宿の倉庫兼店に降ろして
代官山でまた厨房機器搬出して
トラックに積み込み。
2018.5/5埼京線で戸田駅行って
倉庫で車に什器積み込み作業。
あっという間に終わりました。
2018.5/2さいたま新都心、NTTファシリテイーズで
椅子をトラック二台分搬出作業。
さいたまメデイアウエーヴの前で
屋台がいっぱい出てお祭りやってました。
音楽と掛け声で大勢の十代が踊ったりぐるぐる回ったりを
繰り返し繰り返しやってました。
仕事終わって通ったら人数は減ったけどまだやってました。
2018.4/28西葛西の工事中のトレーニングジムに
ボルダリングの設備を作る
器具、道具の搬入作業。
2018.4/27池袋のホテルの
12階から6階の3部屋くらいずつ机を
トラックの机と入れ替え作業。
お客は外人ばっかりでした。
2018.4/26日本橋人形町の5階の店に
厨房機器入れ替え作業。
通路に養生シートしいて
どかせるものどかして
厨房機器の外せるもの外して
それで通路も通る。エレベーターも入る。
台車に立てに乗せて
段差を持ち上げて
入れ替えしました。
2018.4/25夕方 GINZA SIXのイベントのケースを
エアキャップ巻いてトラックに積み込んで
葛西の倉庫で降ろした。
朝 すごいどしゃ降りの中
田園調布の住宅を通って
多摩川の近くで
キッチン部材搬入作業。
2018.4/24東陽町の江東試験場で
運転免許証の更新してきました。
ゴールド免許なので
教室では話とビデオで30分ですみました。
違反のある人は30分ですまないで
1時間~2時間となります。
2018.4/23六本木でビルの5階まで
長いソファーを階段上げ。
6人がかりなので
お神輿担いでるみたいで楽しかった。
2018.4/22杉並区堀の内妙法寺
墓掃除。
木とか植物いろいろ植えてあって
管理してるところでリヤカー借りて
伸びてるのを切りまくって
リアカーいっぱいになりました。
2018.4/21品川駅の隣のビルで
イベント備品を搬出して
トラック2台に積み込み。
2018.4/20大手町の野村證券のビル内の
仕事してる事務室を
夜中工事するため
工事の邪魔になるものを外に出す。
工事の後また同じ状態に戻すために
動かす物とそれがあった場所に同じしるしをつける。
2018.4/19帝国ホテルの近くのビルの高層階で
仮設材搬入、養生作業。
養生ここまでやるかってくらい
ガムテープも使いまくりました。
2018.4/18南千住の駅前のビルで
厨房機器の撤去作業。
品川駅前のビルに少し降ろして
帝国ホテルの裏のガード下から
厨房機器、椅子の撤去作業。
トラックで移動しながらの作業でした。
2018.4/16新中野駅近くで
システムキッチン搬入作業。
何とか全部エレベーターに入ったので
7階だったので助かりました。
2018.4/15竹芝桟橋のニューピアホールで
ウイックの世界大会の会場作り。
スクリーンを作ったり、お客や審査員の席を作ったりしました。
美人の外人モデルがいっぱいいました。
2018.4/14平和島の東京流通センターでイベントの備品を
トラック2台に積み込み
足立区千住関屋町の倉庫で下ろしました。
2018.4/13六本木ヒルズの高層階で
デスクを延長させる器材の
搬入、開梱設置作業。
2018.4/12夕方 中延のビルの三階へ
資材を階段で搬入作業。
いっぱいあってヘロヘロです。
2018.4/12朝 池袋駅西口の近くの
ビルの地下の店から
家具搬出作業。
2018.4/11越中島の清水建設技術研究所で
デスク、椅子搬入作業。
プロは一人で背負って運んでました。
こっちは二人でひいひい言いながら運んでました。
2018.4/10品川駅の近く高輪のビルで
厨房機器撤去作業。
移動して
西麻布のビルでも
厨房機器撤去作業。
2018.4/9東京ビッグサイトで
精密機器搬入作業。
台車に乗っけて転がしてを
何度もやりました。
2018.4/7御茶ノ水駅から近いビルで
オフィス什器、搬入、開梱、設置作業。
2018.4/6浅草、雷門の近くのビルで
厨房機器搬出作業。
2階3階から階段下ろしが多かった。
2018.4/4築地本願寺の近くのビルで
キャビネット、デスクの
解体、搬出、移設作業。
2018.4/3大久保の海城学園の四階に
棚部材を階段上げ。
マラソンみたいに疲れました。
2018.4/2ウルトラマンの街、祖師谷大蔵の
NHK放送研修センターで
レイアウト変更作業。
2018.3/31田町駅の近くの三田の
フィットネスクラブにマシンの部品を搬入して
組み立て、設置作業。
引用元⇒インスタグラム
2018.4/15竹芝桟橋のニューピアホールで
ウイックの世界大会の会場作り。
スクリーンを作ったり、お客や審査員の席を作ったりしました。
美人の外人モデルがいっぱいいました。
2018.4/6浅草、雷門の近くのビルで
厨房機器搬出作業。
2階3階から階段下ろしが多かった。
2018.3/23葛飾柴又で寅さんさくら、帝釈天を見ました。
その近くの中学校に机、椅子の搬入作業。
2018.2/25親戚の七回忌。宮原駅に集まって行きました。
おばあちゃんは幕末に幕府側だった武士の娘で
北海道へ逃げてきて貧しい生活だったのを
おじいちゃんがその武士の一家をいろいろせわしてやってたそうです。
その武士ってやつがおじいちゃんに対して偉そうにしてたっていうのが
腹が立ちました。
2018.2/23千駄木の森鴎外記念館の近くの工事現場で
システムキッチン搬入作業。
雨でどろどろで靴が泥だらけになりました。
狭くて窓から入れました。
滑って腕をぶつけたり
重くて手の力が限界になりました。
2018.2/14朝 渋谷の地下鉄で機材搬入作業のあと
山手線内で3週寝て
次の現場、下丸子へ向かいました。
建築現場にシステムキッチン搬入。
足元悪かったけどスイスイ片付きました。
2018.2/13.24:00 渋谷の地下鉄で機材搬入作業。
階段降りたり上ったり、重かったりで
ハアハアゼエゼエしました。
2018.2/2 降った雪はシャーベット状だったけど、
運転は甘く見てはいけないそうです。
そちらはどうでした?
2018.1/31 夜中ドア開けて見上げたら、皆既月食見れた。
なんか得した気分。
引用元⇒インスタグラム
人に歴史あり。マイファミリーヒストリーはこちらを御覧ください。
強気で行けば、気楽になる。
強気とは何事も喧嘩するつもりで行くこと。
勝ち負けや
やり遂げるかはどうでもいい、
数をこなすことを目標にする。
「自分との喧嘩の場数」という目標を持っておく。
楽なほうへ行こうとする自分
自分を守ろうとする自分
弱っていこうとする自分
こだわろうとする自分
見栄を張ろうとする自分
と喧嘩する場数を目標にする。
敗れてもいいから
挫折してもいいから
喧嘩に挑む場数を目標にする。
数を目標にする。場数を目標にする。
成功の場数は数稼げないから
失敗の場数。
ナンパの失敗の場数。喧嘩で負ける場数。正義漢ぶって失敗する場数。
うまくやれなくていい、
ちゃんと出来なくていい。
すべての場数を踏むという目標設定を
喧嘩の場数を踏むという
場数の一つにしてしまう。
場数のうちに入れてしまう。
ナンパもセールスの飛び込みも
仕事の駆け引きも
喧嘩の場数として取り組む。
喧嘩するつもりでナンパする。
喧嘩するつもりで飛び込みセールスする。
喧嘩するつもりだから
喧嘩で勝つつもりもないから
遠慮しないで言いたいこと言える。
のびのび振舞える。
それが逆に
好感がもたれたりする場合がけっこうある。
自分との喧嘩の場数を目標にする
訓練、いじめ、拷問、労働、病気、怪我は、
自分との喧嘩として
自分との喧嘩の場数として
カウントしていく。
勝たなくていいから、
逃げていいから、
挫折していいから、
場数を目標にする。
①「自分との喧嘩の場数」という目標を持っておく。
②何でもかんでも、嫌だ、つらい、怖い、きつい、
苦しいと思ったり、感じたら
これも自分との喧嘩の場数になると
こじつけてカウントする。
苦の場数記録帳
①少しでも、これ苦しいかな、嫌かな
って思ったもの、感じたものを
②やったら、実践したら記録する。チェックする。
③今日はこれだけ苦しみと向き合ったと確認する。振り返る。
いじめにあったらチェック。
セクハラにあったらチェック。
喧嘩になったらチェック。
ナンパして無視されたらチェック。
体が異常になったらチェック。
息苦しくなったらチェック。
運動がつらかったらチェック。
そのうち慣れてきて
苦しいと感じるものが無くなって来て
チェック出来なくて
寂しいとか、物足りないとか
なったりするかも。
チェックの仕方もいろいろ工夫してみる。
1時間に何個やった。1日何個やった。
一週間に何個やった。一ヶ月に何個やった。
1時間に10個やると決めて実際にやれた数を記録する。
チェックの形式もいろいろ工夫してみる。
正正正とか、チョンチョンとか、、
黒く塗りつぶしていくとか、
黒丸黒丸黒丸とか、
グラフとか、
やったことを書き留めていくとか、
苦しかったり、つらかったら
「よしやった。
これで一つチェックだ」
と考える。
ランク付けして
これやったら10ポイントとか
起きるのきついから10ポイント。
ナンパ20ポイント。
慣れてきたから5ポイント。
(悪用禁止。自殺100ポイントとか)
チェックしてそれを
集計、比較してみる。
1日の集計、昨日との比較。
1週間の集計、先週との比較。
一ヶ月の集計、先月との比較。
チェックの仕方を工夫して
面白くすると
チェックしたくて
行動するようになってしまう。
嫌かな、つらいかな
と思ったら
これはポイント20くらいかな
と考える。
やろうと思って
出来なかったことであっても
ポイント1にする。
挑戦しようとして
挑戦出来なかった
そのことを評価する。
①苦の場数を記録する。
②苦を受け入れる方向の目標設定をする。
「堕ちるところまで堕ちきる」
「死ぬまでやる」
「くたばったらやめる」
「最悪の事態を実現する」
「嫌われ者、憎まれものになる」
「拷問、虐待の末、殺される」
苦痛から逃れるんじゃなくてのほほんとやり過ごす
嫌だ、つらい、苦しいと思うこと、感じることを
「ごく普通の当たり前のこと」
にしてしまえばいい。
何をごく普通の当たり前のこと
にすればいいのか見極める。
窒息した状態、痛み、熱さ、寒さ、
体が動かない、体が欠ける、
劣等感、悪意を向けられる、
別れ、孤独感、
受け入れるとは
「ごく普通の当たり前のことだ」
という考えを持つこと。
慣れ親しむと楽しむことが出来る
苦しいこと、つらいことを逆に楽しめないか
それは、苦しいこと、つらいことに、
馴染んじゃうと、慣れ親しんじゃうと楽しくなる。
だから苦しいとき、つらいときは、
”もっと馴染んじゃえば、
もっと慣れ親しんじゃえば楽しめるんじゃないか?”と
自分に問いかけてみてください。
苦しい、つらい状況、状態にいる時は
慣れ親しんで楽しめる状況、状態
に向かってるんだと考えてください。
①何をつらい、苦しいと感じているのかを見極める。
②それ自体を楽しむということを目的にする。目標にする。
見極めて「楽しむ」と思うところがポイントです。
youtube
⇒竜馬と空海にはつながりがあった。