借金返済や確定申告の為の家計簿実践記。その７．　＃出費

フリーターで乞食のなかやまてです。
情報商材のランディングページ見てしまうと「やらないで後悔したくない」と手を出しては
うまくいかないを繰り返してました。
↓↓↓　ココから　↓↓↓
http://www.ka2.link/taiken/2019/07/01/zange/

なかやまてという名前はくらもちふさこさんの「おしゃべり階段」に出てきます。
「なかやまてさんのおかげです」と言ってもらえるような生きた証しを残したいと
・「ネット＝支援の場」という意識を浸透させる「クラウドファンディングアフィリエイトページ」やってます。
・ストリートパフォーマンスで人とやりあう活力をつける教室やってます。

借金返済や確定申告の為の家計簿実践記。その６．　＃出費

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1 借金返済や確定申告の為の家計簿実践記。その６．　＃出費
2 家計簿実践記。
3 乞食を当たり前の生活手段として浸透させたい。
4 やらないという実践。
5 なかやまての活動拠点を紹介します。
6 正義を振りかざして憎しみを掻き立てろ。
7 人生はスワイソウをやるためにある。
8 丹田とは腹横筋と肛門の筋肉です。
9 ・誤嚥性肺炎予防

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仮説・新型コロナウィルス予防法。　ウィルスが鼻や口から入っても肺に行かなければ肺炎にならないんだったらウィルスを誤嚥しないようにするってことで有効な気がします。＃予防
↓↓↓　ココから　↓↓↓
http://nbbbi.link/jungle/2020/03/16/yobou/

８０％の確率で中国が軍事目的で作ったもの。外に出さない予定の未完成のものが動物を介して武漢の街に出たと一応考えていい。　＃感染　＃隠ぺい　＃覇権
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http://kkeeii.link/douga/2020/04/21/kansen/

人はどんなことで死んでいくか。　＃死因
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http://www.uuooy.xyz/kitui/2020/04/09/siin/

２０２０年４月２７日現在。

出費　での検索数は　約 18,800,000 件です。
syuppidenokensaku

訓練や実践は自虐を目的にやるのがいいです。

自虐の快感は憎しみと近いか似たような感覚です。

１、自虐目的でやる。

２、憎しみを持つためにやる。

３、憎しみを利用して行動力を持つためにやる。

自虐～憎しみ～行動力。

目的が連鎖していくと

やってることに深みがあっていい

と感じます。

借金返済や

家計簿や

確定申告の為にやってることがあるんなら

せっかくだから実践記として記事にします。

記事にして客観的に見れば

見えてくるものがあるかもしれない。

改善点が見つかるかもしれません。

１回の記事は短くても

３０日続ければ

けっこうな量の記事になります。

家計簿実践記。

２０２０年４月２日。木曜日。

「ピアゴ」」で食料品。４５０円。

suicaで払いました。

「全日食チェーン」で食料品。２５７円。

消費者還元分引いて２４５円。

suicaで払いました。

「ダイソー」で日用品。１１０円。

現金で払いました。

「サンドラッグ」で日用品。４３９０円。

suicaで払いました。

２０２０年４月４日。土曜日。

「全日食チェーン」で食料品。２７４円。

消費者還元分引いて２６１円。

suicaで払いました。

２０２０年４月５日。日曜日。

「全日食チェーン」で食料品。４４１円。

消費者還元分引いて４１９円。

suicaで払いました。

２０２０年４月６日。月曜日。

「まいばすけっと」で食料品。８９４円。

suicaで払いました。

２０２０年４月８日。水曜日。

「全日食チェーン」で食料品。１５２７円。

消費者還元分引いて１４５１円。

suicaで払いました。

２０２０年４月９日。木曜日。

「まいばすけっと」で食料品。４７５円。

suicaで払いました。

２０２０年４月１０日。木曜日。

「全日食チェーン」で食料品。７０２円。

消費者還元分引いて６６７円。

suicaで払いました。

「ピアゴ」で食料品。４７０円。

suicaで払いました。

「ローソン１００」で食料品。１２９６円。

suicaで払いました。

ATMでオリックスカードローンで１３５０００円借りた。

借金の自動引き落としのため三井住友銀行に２００００円入れた。

借金の自動引き落としのため三菱UFJ銀行に６１０００円入れた。

借金の自動引き落としのためゆうちょ銀行に６５０００円入れた。

「乞食です。お恵みください」
http://www.ka2.link/taiken/2019/07/01/zange/

・三井住友銀行　普通　中野支店　店番号２２３　口座番号３４９３８９５　ヤマザキ　ケンジ　

・出来ましたら振込人情報　ニックネームでも何でもいいです。

ミスなく銀行振込をしてもらうための必要情報と連絡方法とは
https://www.sonypaymentservices.jp/column/onlinepayment/no-mistakes.html

銀行の口座番号を相手に教える事は危険？！個人情報やお金大丈夫？
https://biohazardcg2.com/account-number-tell

２０２０年４月１３日。月曜日。

「全日食チェーン」で食料品。６３５円。

消費者還元分引いて６０４円。

suicaで払いました。

２０２０年４月１４日。火曜日。

「全日食チェーン」で食料品。１６９６円。

消費者還元分引いて１６１２円。

suicaで払いました。

２０２０年４月１５日。水曜日。

「全日食チェーン」で食料品。４２８円。

消費者還元分引いて４０７円。

suicaで払いました。

２０２０年４月１６日。木曜日。

「全日食チェーン」で食料品。８０８円。

消費者還元分引いて７６８円。

suicaで払いました。

「ローソン１００」で食料品。７５６円。

suicaで払いました。

２０２０年４月１９日。日曜日。

「全日食チェーン」で食料品。１３２０円。

消費者還元分引いて１２５４円。

suicaで払いました。

「まいばすけっと」で食料品。１３５８円。

suicaで払いました。

２０２０年４月２１日。火曜日。

「全日食チェーン」で食料品。５０１円。

消費者還元分引いて４７６円。

suicaで払いました。

「ピアゴ」で食料品。３０１円。

suicaで払いました。

「サンドラッグ」で日用品。４１０７円。

suicaで払いました。

「ダイソー」で日用品。２２０円。

現金で払いました。

２０２０年４月２２日。水曜日。

「全日食チェーン」で食料品。３８０円。

消費者還元分引いて３６１円。

suicaで払いました。

２０２０年４月２３日。木曜日。

「全日食チェーン」で食料品。２９８円。

消費者還元分引いて２８４円。

suicaで払いました。

「ローソン１００」で食料品。１６２０円。

suicaで払いました。

２０２０年４月２４日。金曜日。

「全日食チェーン」で食料品。９７４円。

消費者還元分引いて９２６円。

suicaで払いました。

「まいばすけっと」で食料品。１０５６円。

suicaで払いました。

２０２０年４月２７日。月曜日。

「全日食チェーン」で食料品。９７６円。

消費者還元分引いて９２８円。

suicaで払いました。

続きはこちら
↓↓↓　ココから　↓↓↓
http://www.ka2.link/taiken/2020/04/27/syuppi-8/

以前の記事はこちら
↓↓↓　ココから　↓↓↓
http://www.ka2.link/taiken/2020/03/03/syuppi-6/

乞食を当たり前の生活手段として浸透させたい。

乞食をメジャーに、

生活手段の一形態に、

みんなが普通に生きていくためにとる手段にしたい。

体調を崩して働けなくなってしまった生活困窮者が

人知れず孤独死していたっていうのを無くしたい。
https://www3.nhk.or.jp/news/html/20200206/k10012274691000.html

「乞食です。お恵みください」
http://www.ka2.link/taiken/2019/07/01/zange/

・三井住友銀行　普通　中野支店　店番号２２３　口座番号３４９３８９５　ヤマザキ　ケンジ　

・出来ましたら振込人情報　ニックネームでも何でもいいです。

この辺りの情報については、下記記事も参照ください。

借金返済。借金と戦う。借金を何とかするランキング。　＃借金
↓↓↓　ココから　↓↓↓
http://kkeeii.link/douga/2020/04/21/syakkin/

ウィルスを肺に入れない方法。

自由に生きる行動力を身につけたい。

借金ゼロノウハウ
↓↓↓　ココから　↓↓↓
登録ページ https://canyon-ex.jp/fx19669/CMpKme

解除ページhttps://canyon-ex.jp/fx19669/CMpKme

　　

やらないという実践。

グータラの言い訳。言い分。

・歯磨きやめました。

７日から１０日に１ペン入る風呂でだけ口に歯ブラシ入れます。

風呂においてある歯ブラシをそのまま口に入れて

歯を軽く磨いて

歯茎のほうを内側外側しっかり磨きます。

・風呂で身体洗いません。

風呂はいるのは７日から１０日に１ペンです。

頭も指立ててガシガシ水かお湯で洗うだけです。

奥さん入った後だったら湧いてるんでお湯に入ります。

そうでなかったら頭ガシガシやりならシャワーで全身流して終わりです。
↓↓↓　ココから　↓↓↓
http://ddggi.xyz/nayami/2020/01/09/ikumou/

・蚊に刺されても追っ払いません。

好きなだけ血吸わせてお帰りいただきます。

そうすれば痒いのおいてかないし

その蚊は２度と寄ってきません。

・汗かいても着替えません。

布団で寝てて目覚めたら全身汗ビッショリって事がよくあります。

そのままほっとけば体温で乾きます。

服めくってタオルで拭いたり

夏ならタオルぬらして拭くこともあります。

気が向いたりパンツにウンコが付いたりしたときは着替えます。

そうでなかったら７日から１０日に１ペンの風呂のときに着替えます。

・会社に入るのやめました。

派遣の仕事やめて

アフィリエイトの勉強とその実践に

集中して取り組んでます。
↓↓↓　ココから　↓↓↓
http://www.ka2.link/taiken/2020/03/14/nettobizinesu-3/

この辺りの情報については、下記記事も参照ください。

サックスを上達させてしまう一覧。　＃サックス
↓↓↓　ココから　↓↓↓
http://www.ka2.link/dansu/2020/03/21/sakkusu-2/

女性ジャズサックス奏者ランキング【日本人限定】
↓↓↓　ココから　↓↓↓
http://www.ka2.link/dansu/2018/05/15/sakkusu/

なかやまてについてのあれやこれや。　＃懺悔
↓↓↓　ココから　↓↓↓
http://www.ka2.link/taiken/2019/07/01/zange/

乞食をメジャーにして体調を崩して働けなくなってしまった生活困窮者が人知れず孤独死していたっていうのを無くしたい。
↓↓↓　ココから　↓↓↓
http://www.ka2.link/dansu/2020/03/02/sutoriitopafoomansu/#abc

なかやまての活動拠点を紹介します。

一緒にやってみませんか？

・自虐なトレーニング。

・自虐な笑いヨガ。

・自虐なストリートパフォーマンス。

公益財団法人三井文庫

所在地：〒164-0002 東京都中野区上高田５丁目１６−１

この入り口にある公園が活動拠点です。

活動内容は
↓↓↓　これとか　↓↓↓
http://ppkki.link/otoku/2020/03/31/toreeningu-3/

↓↓↓　これとか　↓↓↓
http://www.ka2.link/dansu/2020/03/31/syasin-5/

↓↓↓　これとか　↓↓↓
http://www.ka2.link/dansu/2020/03/02/sutoriitopafoomansu/#abc

↓↓↓　これとか　↓↓↓
http://www.ka2.link/taiken/2019/07/01/koziki/

一緒にやらなくても真似してください。

自分ならこれやる、こうやるってのをやったらいいです。

ナンパでも演説でも喧嘩でも何でも出来ます。世界を変えてください。

あなたが世の中で希少な独自性を持った価値ある存在になってください。

この辺りの情報については、下記記事も参照ください。

事業と呼べる金額をたたき出すプロダクトローンチの手法。　
↓↓↓　ココから　↓↓↓
http://www.ka2.link/taiken/2020/03/14/nettobizinesu-3/

プロダクトローンチ、販売戦略ランキング。
↓↓↓　ココから　↓↓↓
http://www.ka2.link/taiken/2020/03/06/nettobizinesu/

自由に生きる行動力を身につけたい。

借金ゼロノウハウ
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登録ページ https://canyon-ex.jp/fx19669/CMpKme

解除ページhttps://canyon-ex.jp/fx19669/CMpKme

　
これ以外のメルマガの一覧。
↓↓↓　ココから　↓↓↓
http://www.ka2.link/taiken/2019/08/29/merumagarepo-to/

正義を振りかざして憎しみを掻き立てろ。

正義を振りかざせば憎しみを掻き立てられる。

「それは差別じゃないか！」

「それは理不尽だ」

「弱いものいじめだ」

「自然破壊だ」

「自由じゃない」

憎しみはイコール行動力です。

恐怖や迷いを吹っ飛ばしてくれます。

辛いとかキツイとかが嫌で、楽がいいってのは差別なんじゃないですか？

辛いのやキツイのを楽しむことにする。楽しむことに決める。

天国がよくて地獄が嫌ってのは差別なんじゃないですか？

地獄を楽しむことにする。楽しむことに決める。

健康がよくて病気が嫌ってのは差別なんじゃないですか？

病気を楽しむことにする。楽しむことに決める。

人間を差別することや

弱いものに理不尽になることや

これはいいこれは嫌っていう

自分も含めて差別を憎いと思ってください。

憎しみは恐怖にフタをして

立ち向かう力を与えてくれます。

自信がある人間と自信がない人間の違いは

憎むことを遠慮しないか遠慮するかだけです。

憎むことを使い慣れてる人間は

憎しみが恐怖にフタをしてしまうから

悩んだりしないで動いてしまえる。

憎むことを使い慣れていない人間は

恐怖や悩んだりってことに

侵食されてしまって動けなくなってしまいます。

憎しみはそうならないように守ってくれる鎧です。
http://www.uuooy.xyz/kitui/2020/02/22/mubunbetu-4/

唐突ですが

人生はスワイソウをやるためにある。

↓ ↓ ↓
https://rinrinshappy.com/suwaisyo-koka/

↓ ↓ ↓
https://www.el-aura.com/bsihealing26/

↓ ↓ ↓
http://eichinoyakata.blog47.fc2.com/blog-entry-1006.html

丹田とは腹横筋と肛門の筋肉です。

・腰痛対策は

動作の直前に腹横筋というインナーマッスルを動かすこと。

それは「お尻の穴をすぼめる」です。

・骨盤底筋群のトレーニング。

女性は膣を、男性は性器と肛門の間あたりを持ち上げるイメージです。

おしっこを我慢するとき、

おしっこを途中で止めるときの力の入れ方をします。
↓↓↓　ココから　↓↓↓
https://nowkore.net/archives/52466

↓↓↓　ココから　↓↓↓
https://trendnews1.com/asaiti/7068/

・横隔膜、体幹の機能を高める。

腹を膨らませたまま呼吸します。
↓↓↓　ココから　↓↓↓
https://www.lifehacker.jp/2018/05/book_to_book_stanford.html

↓↓↓　ココから　↓↓↓
https://www.tfk-corp.co.jp/kokyuu.html

・誤嚥性肺炎予防

１日５回、１０秒間「思いっきり」口を開ける。
↓↓↓　ココから　↓↓↓
http://www9.nhk.or.jp/gatten/articles/20191023/index.html

↓↓↓　ココから　↓↓↓
http://nbbbi.link/jungle/2020/03/16/yobou/

この辺りの情報については、下記記事も参照ください。

未知や神秘や謎や闇の領域一覧。　＃探求
↓↓↓　ココから　↓↓↓
http://www.ka10.xyz/suriru/2020/03/08/tankyuu/

悩み解決策や生き方一覧。　＃無分別
↓↓↓　ココから　↓↓↓
http://www.uuooy.xyz/kitui/2020/03/07/mubunbetu-6/

引きこもってしっかり稼ぐランキングや情報や記事の一覧。　
↓↓↓　ココから　↓↓↓
http://www.ka2.link/taiken/2020/03/06/nettobizinesu-2/

問題解決やスキルアップや人生を面白くする情報や記事やご案内一覧。
↓↓↓　ココから　↓↓↓
http://www.ka2.link/dansu/2020/03/03/moura/