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ファンベース型コミュニティを助ける一覧。ファンベース型コミュニティに必要な情報一覧。

ボーダークラブ。
⇒https://www.uuooy.xyz/kitui/forums/topic/keiziban-30/

ボーダークラブ。相談室。
⇒https://www.uuooy.xyz/kitui/forums/topic/keiziban-31/

           

           

腰抜けになっちゃうのは、ただ単に、怒り、憎しみを使えてないだけ。
いじめられちゃうのは、ただ単に、怒り、憎しみを使えてないだけ。
⇒https://www.uuooy.xyz/kitui/hyouhyou-2/#2.
 
イエス  ノー  どっち?
あなたの意見を聞かせてください。

理不尽な目にあったら、怒ることを楽しめる。憎むことを楽しめる。
怒り、憎しみは快感。手軽な娯楽。
⇒https://www.uuooy.xyz/kitui/hyouhyou-2/#.0.

イエス  ノー  どっち?
あなたの意見を聞かせてください。

うつやひきこもりになっちゃうのは怒り、憎しみを使わないから。
⇒https://www.uuooy.xyz/kitui/hyouhyou-2/#0.
 
イエス  ノー  どっち?
あなたの意見を聞かせてください。

勇気って言ってるのは、怒り、憎しみをちゃんと使えてない状態のこと。
恐怖を飛び越えさせるのは、怒り、憎しみ。
⇒https://www.uuooy.xyz/kitui/hyouhyou-2/#2.

イエス  ノー  どっち?
あなたの意見を聞かせてください。


↓↓苦しみに耐えられないのは、かわいそうを見つけて、よしよし、いい子いい子。しないから 

イエス  ノー  どっち?
↓↓あなたの意見を聞かせてください。

           

           

           


↓↓✅「仕組み」さえ構築できれば、再び稼げなくなることが難しい方法。

↓↓✅ファンを作る一覧。

↓↓✅メルマガ読者をファンにする一覧。

↓↓救世主の仕事。

           

 

           

 
飄々主義を理解しているあなたに提案があります。
⇒https://www.uuooy.xyz/kitui/hyouhyou-2/

ひきこもりをみんなで支援する社会づくり担当オーガナイザー(組織者・主催者・まとめ役)をやってみませんか?

・みんなが仕事する目的の1項目が ひきこもりを支援する。という認識になってる社会にする。
・自分の立場が逆転して働けなくなっても安心して堂々とひきこもりで生きていける社会にする。

ひきこもりをみんなで支援する社会づくり担当オーガナイザー(組織者・主催者・まとめ役)募集。 

何をやるかの例。
・チームで話し合う掲示板。連絡SNSを立ち上げる。
⇒https://www.uuooy.xyz/kitui/forums/topic/keiziban-29/

・デジタルでつながれる支援を活用する。
⇒https://www.nhk.or.jp/shutoken/wr/20220128a.html

・活動員を集める(プロボノを活用する)。
⇒https://www.servicegrant.or.jp/probono/

・「協同労働」に協力してもらう。
⇒https://jwcu.coop/about/assoc_cooperative/

⇒立ち上げプロセス一覧。

・活動内容、手順を具体化。(SNSでメッセージ、支援呼び掛け、活動報告)。
1、ストリートディベーダーを見かけるとわざわざ寄ってきてイエスかノーにお金を置いて行くのが当たり前になっている世の中にする。

2、お金を置いて行く側の人間もいつでもストリートディベーダーやってもいいと思っているので持ちつ持たれつの関係になっている世の中にする。
ストリートディベート
⇒https://www.ka2.link/taiken/giron/#.6

↓↓ストリートディベーダー。

3、・ひきこもり、障害者は「ライブディベート」「掲示板ディベート」で投げ銭やアフィリエイトに協力してもらえる世の中にする。
・「ライブディベート」「掲示板ディベート」の投げ銭やアフィリエイトは自分がやるときがあったら協力してもらうのでお互い様でに協力する世の中にする。

「ライブディベート」
⇒https://live.line.me/channels/13399334

「掲示板ディベート」
⇒https://www.uuooy.xyz/kitui/forums/topic/keiziban-29/

・クラウドファンディングを活用する。
⇒https://camp-fire.jp/readyfor

↓↓・ほかの支援団体と同盟する(場合によってはそっちの組織に組み込まれてもいい)。
https://kkeeii.link/douga/sienkatudou/#s.

           

 

           

           


⇒2022年3月29日。AM10時半くらい。
中野ブロードウエイを出た早稲田通りの歩道でストリートディベート&路上ライブ。
と中野ブロードウエイでストリートディベート呼びこみ(ラインライブ)。
クリック出来ます。
・右手に持ったスマホでライブ配信(LINE LIVE)。
・左手に「世界はそれを愛と呼ぶんだぜ」の歌詞書いた紙。
・腹に
「いじめられちゃうのは憎しみを使わないからだ。
イエス                 ノー」
と書いた紙(議論の提案)をクリップで止めとく。
・イエスの先の地面にイエスと書いた紙を張った皿(お金恵んでもらう)。
・ノーの先の地面にノーと書いた紙を張った皿(お金恵んでもらう)。

ストリートディベート一覧。
⇒https://www.oioiuu.xyz/oyogu/kunren/#.%20.

↓↓実証実験中。その1.
https://www.oioiuu.xyz/oyogu/kunren/

↓↓実証実験中。その2.
https://rreey.xyz/suki/giron/

           

           

↑↑支援をもっと何とかしたいあなたに提案があります。

           

           

           

           

           

           

デジタルからの収入を助ける一覧。デジタルからの収入に必要な情報一覧。

 

「仕組み」さえ構築できれば、再び稼げなくなることが難しい方法。

「会社からの給料が0になっても、いつでも自力で稼げる」という体感は、
台風の中、ズブ濡れになりながら、
やっと家に帰り着いたとき以上の安心感をもたらしてくれました。

「もう会社に頼らなくとも自力で稼げる」という実感が、
どれほどの「意味」を持っていたことか。

しかも、私が実装した「アイデア」は、

予期せぬ事態でも崩れない、と証明されました

というのも、この「アイデア」を組み込んだ「仕組み」は、
(20年前には予想さえしていなかった)コロナ禍でも無傷だったからです。

その証拠に、私はコロナ禍でも稼ぎ続けることが出来ています。

もし、「何が起こっても自力で稼げる」という感覚が、
実績を伴った体感として得られたなら…

それはあなたにとって、どんな「意味」を持ちますか?

個人的には、「必要なお金はいつでも集められる」と自信が付いたことで、
したいことをして過ごせるようになりました。

生活費や老後の資金、万が一に備えてあくせく働く必要が無くなりました。

「お金の為の人生」から自由になった

と言っても良いでしょう。

           

この「仕組み」が

・なぜ、新型コロナウイルスのような予期せぬ事態でもほぼ無傷で残るのか?
・なぜ、350万円という小さくない金額をわずか7日間で稼げるのか?
・なぜ、コンスタントに稼ぎ続け、1600万円という振込額も獲得できるのか?

を深く理解できたら、きっとあなたも
この「仕組み」をご自身の手に持ちたくなる筈です。

           

「仕組み」さえ構築できれば、再び稼げなくなることが難しい方法。

           

その秘密はAppleやディズニー、マイケル・ジャクソンらが稼ぎ続ける「アイデア」にあります。

私はこの「アイデア」を「ファンベース型コミュニティ」と呼んでいます。

ファンベース型コミュニティを「仕組み」として実装することです。

           

例えばAppleファンは他社製品よりも高いiPhoneやMacを
10万円以上するにも関わらず購入します。

しかも、新しいモデルが出る度に買い換える熱狂的なファンも少なくありません。

彼らは嫌々買っているでしょうか?

いいえ。

自ら喜んで入手しています。

前日から店舗の前に並んでまで。

           

では、

もし、あなたの熱狂的なファンを持てたら?

しかも、1人、10人、100人も居たなら…?

10万円もするiPhoneやMacでも喜んで買うのです。

一人一人が数万円支払ってくれることくらい、たやすいことだとは思いませんか?

           

では、そんなファンが1人づつ、しかし着実に増えて行ったなら…?

収益が増えることはあっても減ることは無い

とは思われませんか?

実際、このシンプルな「アイデア」を実装する「仕組み」を使うと
ファンが増えることはあっても
減ったという人には会ったことがありません。

と言うのも、ファンは繰り返し繰り返しあなたから購入してくれるから。

           

苦しい状況を強いられている飲食業界や対面サービス、
接客業、アルバイト、会社員(残業代の減少)などと異なり、
収益が物理世界に左右されにくいこと。

要するに、「ファンベース型コミュニティ」という
アイデアを実装することにより、

・買ってもらう為に泣く泣く価格を下げて利益を削ること
・収益が安定しないこと
・子供に吹き消される誕生日ケーキのロウソクの炎のように、
 予期せぬ事態で揺らぐ脆いビジネス体質

を抜け出すことも決して不可能では無いということです。

           

・「ファンベース型コミュニティ」というアイデア
・その具体的な実装の仕方

を深く理解できたら、ご自身で仕組みを構築できるかもしれません。

           

重要なのは「ファン」です

したがって、あなたのファンさえ獲得できれば、
正直、具体的な方法はなんでも構いません。

           

「親しみ」というのはファン化の第一歩です。

なんらかの親しみや愛着を感じない人・モノの
ファンになるということは考えにくいですからね。

したがって、喜んで買ってくれるファンを増やしていく
「ファンベース型コミュニティ」の実現において、
こまめにコミュニケーションを取れる手段を選ばない手はありません。

           

1.高額でも喜んで買ってくれるファン
2.収益を押し上げる母数の増加
3.物理的な影響を受けにくい人間関係

という嬉しい性質を持つ「ファンベース型コミュニティ」。

これをメルマガを使って構築した結果、私は

会社に頼らずとも自力で稼ぐ力

稼ぎ続ける力を手にしました。

           

土台となる考え方さえ理解してしまえば、
あなたが使いやすいツールに適用して頂くことも可能です。

LINE公式アカウント(旧LINE@)やツイッター、フェイスブックなどで
ファンベース型コミュニティを構築することも
決して不可能ではありません。

           

• 350万円の振込をわずか7日間で作り、
• 1600万円の売上も運び込んでくれた「アイデア」、

• 高額でも喜んで何度も買ってくれ、

• コロナ禍のような予期せぬ惨事でもビクともしない

• ファンとの関係を

• 時間の経過と共に育てていくファンベース型コミュニティ

• 利益が出るまでの完成サポートを含めた

• 期間限定の2つの無料プレゼント付き

           

・プロモーション中に送るべき11通のメールの具体的な内容
・1600万円を生んだ強力なリサーチ法
・200万円を投じて見つけた、お勧めのツールや機材

などをお伝えしています。

また、利益が出るまでの完成サポートもご提供していますので、
私のサービスを使い倒し、
経済的不安など笑い飛ばして頂ければと思います。

そして、350万円、あるいは1600万円の振り込みでも
作れるようになったあなたを、
私も一緒に祝わせてください。
⇒https://www.infotop.jp/click.php?aid=261674&iid=83864

           

           

           

 

ファンを作る一覧。

✅「僕は悔しい」と言ったのでは誰もついてこない。
「もっと僕を認めてくれ」と言ったのでは人はついてこない。
しかしイスラム教の大義を持ち出せば人はついてくる。ジハードと言えばついてくる若者もいる。
そういう意味では彼の言うことはすべてウソである。
好戦的ナショナリストとかテロリストは、自分への忠誠を要求するために国家とか神とかを叫ぶ。

「僕は悔しい」と言ったのでは誰もついてこない。
「世界の王になりたい」と言ったのでは人はついてこない。
しかし世紀末の大義を持ち出せば人はついてくる。救済と言えばついてくる若者もいる。
そういう意味では彼の言うことはすべてウソである。
⇒カルト宗教の教祖は、自分への忠誠を要求するために人類滅亡とか地獄の苦しみとかを叫ぶ。

           

✅これまでの取り組んできたファンマーケティングでの実績や、ソーシャルリスニング分析の知見から、
ファンの「愛」が生まれるツボを10個に整理してみました。

「ビジョン」「未来像」に共感する

働く人たちの「人柄」を知る

企業やブランドの「歴史」「背景」「文化」を知る

作り手の「スピリッツ」を知る

期待以上の「サプライズ」をされる

わすれられない「原体験」になる

「帰属意識」をくすぐられる

同じ価値観を持つ「仲間」に出会う

自分の意志/やりこみの「手ごたえ実感」を得る

自分の価値観や夢を「投影」する

ファン化するツボがわかれば、今後は逆に、そのツボを押すためには、どんな施策を行うべきなのかということが見えてきます。打つべき次の一手がわかることも、ソーシャルリスニングのメリットです。

マーケティングリサーチには、アンケート調査、ネットリサーチ、グループインタビュー、会場調査、行動観察調査など、いろいろな手法がある中で、
特に、本音の表れやすいソーシャルリスニングを大きな武器として使うことができるのは、電通デジタルの大きな強みです。

愛というのは、何度も確かめながら深まっていくものです。
ブランドや商品、サービスに対する愛も、同様のプロセスをたどります。
購入後のカスタマージャーニーのポイントごとに、顧客が愛を確認するポイントを設け、その都度、「やっぱり好き」という気持ちを確認してもらう。
そうして段階的に愛は深まっていくのです。

何度も愛を再確認してもらうために有効な施策を、企業は長期的視野に立って戦略的に用意しておく必要があります。
そのためにも、KPI(重要業績評価指標)を複層的に持つことが大事です。

「どんな些細なことでもいい、そこに”感動”がなければ、ファンになってもらえない」

人は思いがけないことに遭遇したときに、大きく心が動きます。
カスタマーサービスに電話したときのオペレーターの受け答えがよかった、
お店に返品に行ったら店員の接客が丁寧だった、
取扱説明書を読み返したらとてもわかりやすかった。
コンタクトポイントでの小さな意外性の一つひとつがファンの愛を育むことに、企業はもう少し自覚的でいるべきだと思います。

「自分たちのブランドはなぜ愛され、
どういったツボを押すと、よりその愛が大きくなり、その愛ゆえにどんな行動に出るのか」。
そういった心の動きを曖昧なままにせず、
筋道を立てて見ることで、愛もマーケティングの大事な要素になりえると思っています。
⇒https://www.dentsudigital.co.jp/topics/2020/1013-000585/

           

✅好意の積み重ねて土台をつくることこそ、ファンベースなのです。
①ファンは売り上げの大半を支え、伸ばしてくれるから
②時代的・社会的にファンの重要度が増していくから
③ファンが新たなファンを作ってくれるから
④効きにくくなったキャンペーンの効果をアップさせるから

ファンの支持を強くするためのもの。
①その価値自体を、アップさせること 「共感」を強くする
②その価値を、他に代えがたいものにすること 「愛着」を強くする
③その価値の提供元の評価・評判を、アップさせること 「信頼」を強くする

           

ファンの支持を強くするための3か条

①「共感」を強くする
ファンの言葉を傾聴し、フォーカスする
ファンであることに自信を持ってもらう
ファンを喜ばせる。新規顧客より優先する

②「愛着」を強くする
商品にストーリーやドラマを纏わせる
ファンとの接点を大切にし、改善する
ファンが参加できる場所を増やし、活気づける

③「信頼」を強くする
それは誠実なやり方か、自分に問いかける
本業を細部まで見せ、丁寧に紹介する
社員の信頼を大切にし「最強のファン」にする

「まずはファンの声を聞く。
ファンに自信を持ってもらう。
商品にストーリーがあるか?
ファンとの交流を大切にしているか?」
この順番でのアプローチが大切

ファンをコアファンへしていくためには
①「共感」→「熱狂」される存在
②「愛着」→「無二」の存在
③「信頼」→「応援」される存在
⇒https://note.com/community_naga/n/nb7259abe5044

           

✅&KAGOMEは、「カゴメが能動的にファンとつながること」を目的に、
2015年4月にオープンしたサイト。

①ファンのことを知る、
②ファンに伝える、
③ファンと一緒に体験する、ということの3点をポイントに運営を行っている。

「&KAGOME」にはどのようなコンテンツがあるのか。
サイト内には、食に関するテーマで気軽に交流できる掲示板「トークルーム」、
レシピやアレンジ提案を投稿する「レシピのーと」、
カゴメ商品に関する人気投票などを行う「どれにしようかな」など、
ユーザーと運営側が共に発信するコンテンツが並ぶ。
会員向けに抽選でトマトの苗をプレゼントする企画を行っていることから、
トマトを育てている人が集う「トマコミ」というコミュニティーもある。
⇒https://www.itmedia.co.jp/business/articles/2003/31/news032_2.html

           

✅「何」にこだわっているかよりも「なぜ」こだわっているかをアピールしましょう。
企業のこだわりが顧客のためのものだと分かれば、既存顧客は企業への信頼をさらに高めます。
その結果、コアなファンが生まれるのです。
⇒https://www.geekly.co.jp/column/cat-technology/fanbase-marketing/

           

✅ファンになってもらうためには、共感や愛着、信頼を得られるようにアプローチする必要がある。

ファンミーティングの狙いは、ファン同士を合わせて盛り上がらせることにある。
ファン同士で話すことにより、ファン自身が
「自分がこの商品のどこが好きなのか」がクリアになっていく。
企業側はそのやりとりをひたすら傾聴していけばいい。
多くの人を集める必要はなく、3~4人のグループをいくつか作るだけでも十分。
そのなかで意見を誘導せず、ファン同士が自由に話す様子に張り付いて追いかければいい。
⇒https://xtrend.nikkei.com/atcl/contents/18/00128/00018/

           

✅サービスに共感してくれるファンには、へり下るのではなく、相手を想い情熱を伝える。

重要なのは興味や関心をもってくれた人々の「好意(価値への支持)」を積み重ね、
資産化するための明確な設計である。

           

愛着を強化する方法のひとつとして有効なのが、「商品のストーリーやドラマの開示」である。
商品の背景にあるストーリーやドラマといった「コト」の部分に、人は愛着を感じるからだ。

友人からもらったプレゼントはなぜ嬉しいと感じるのか。
それはモノ自体ではなく、プレゼントしてくれようとした想いや、
プレゼントを探すために使ってくれた時間が嬉しいからである。
そのストーリーがあるからこそ、受け取る側は感動を覚える。

自動車メーカーのマツダはWEBサイトで「開発ストーリー」を掲載している。
開発ストーリーでは開発者の思いや苦労が語られるため、
それを知った人は、マツダの車が単なる車から特別な車に見えるようになる。これが愛着だ。

企業や商品のもつストーリーは、全面的に打ち出すべきである。
重要なのはモノの背景にいる「人」をどう感じさせるかなのだ。

           

信頼を強くするには、まずいまの取り組みが誠実か、
あるいは信頼を裏切っていないか自分自身に問いかけるといい。

たとえば一度検索しただけで何度も表示されるリターゲティング広告、
迷惑メルマガ、動画広告などのネット広告手法などは、相手の信頼を裏切ってしまう危険性がある。
よりファンの目を意識し、信頼されない要素や反感をもたれる要素はなくさなければならない。

また信頼を構築するためには、細部までしっかり紹介することも大切だ。
商品の質を裏付けるような制作現場、開発工程、作っている人の顔をアピールし、
「あそこの商品は間違いない」とファンに自信をもってもらえるようにするべきである。

最後になによりも社員の信頼を大切にしよう。
自分の会社や商品のよさを社外に伝えるには、社員がまずそのファンであるべきだからである。
社員全員が同じ方向を向けるよう、創業の志やミッションは深く共有し、
社員の共感・愛着・信頼を築いていくことが肝要である。
⇒https://bnl.media/2018/05/BNLBooks-VOL7.html

           

✅「ファン=支持者」だと思っている。
もう少し言うと、ファンとは「企業やブランド、商品が大切にしている『価値』を支持している人」
と定義したい。

支持する価値はいろいろだ。
「まさにこの機能が欲しかったんだ!」かもしれないし、
「このメーカーの味、とても好みに合う!」かもしれない。
「他に比べてデザインがダントツにいいよね!」かもしれないし、
「面白い! これ、まさに私のツボ!」かもしれない。
その企業姿勢や社会貢献を強く支持している場合もあるし、
創業者が大好きでずっとその企業の活動を支持している場合もあるだろう。

 そういう、企業やブランド、商品が大切にしている価値にグッとくる人、
その価値にワクワクし喜ぶ人、
その価値を支持し友人に薦める人。
それが「ファン」である。

いったい世の中に、自分たちが愛している商品の価値を支持してくれる
「ファン」を喜ばすことほど、楽しい仕事が他にあるだろうか。
 ファンを大切にする、楽しいファンベースの世界へ、ようこそ。
⇒https://www.webchikuma.jp/articles/-/1209

           

✅「ファンの愛」を科学するファンマーケティングの方法論
⇒https://www.dentsudigital.co.jp/topics/2020/1013-000585/

           

✅行うべきこと(=読者さんとの関係構築)が
明確になったら、
必然的に書くことも見えてきました。

⇒https://www.infotop.jp/click.php?aid=261674&iid=83864

           

           

           

 

メルマガ読者をファンにする一覧。

✅昨日、うちの病棟でアリアドネの弾丸を見かけました。
(私を!)救命病棟24時
アリアドネという名は「とりわけて潔らかに聖い娘」という意味があるそうです。
ほぼ、私のことですね。              加藤はいね (30才処女)
⇒https://www.otosata0.life/entry/20110804/1347265734

           

✅【文章力を高める!】インターネットで読まれる表現力の高い文章の書き方
⇒https://schoo.jp/matome/article/238

           

✅読者をファン化するメルマガの書き方「14のコツ」を徹底解説
⇒http://zero-biz.com/how-to-mailmagazine-writing

           

✅エキスパ の読者リストコピー機能とは、
すでに作成してあるメルマガの「読者リスト」を別のメルマガにコピーする機能です。

→フォーム →フォーム一覧 から選んでクリック
→読者管理 →読者リスト →全リスト表示 →検索する 
→下へ行って読者コピーするメルマガを選ぶ →読者コピー

検索結果のメルマガ読者一覧では、以下を確認できます。
・読者の登録情報の詳細を編集 / 解除
・読者一覧に表示されている読者情報をCSVダウンロード
・読者一覧に表示されている読者を一括編集
・読者一覧に表示されている読者を一括解除
・読者一覧に表示されている読者を別のメルマガへ読者コピー
⇒https://help.ex-pa.jp/mail-manual/info02/

           

           

           

           

 

     

飄々主義(憎しみと同情を使い分ける)。

もともと備わってる機能だから使う気になれば易々使える。

易々使えるのは 使うことが不快ではなく 快感だからだ。

憎しみは脳内で「目の前に達成感がある」といった感覚を生み出している。
⇒https://www.uuooy.xyz/kitui/hyouhyou-2/#2….

脳科学的には、人間にとっての一番の幸せは、苦しんでいる人を救うことなのです。
⇒https://www.uuooy.xyz/kitui/hyouhyou-2/#8

           

           

・憎しみを使う。 →どう使うか?  常識、差別、偏見、批判、理不尽、不条理を憎む。

           

溜め込んでいる怒りを吐き出してもらうことで、必ずうつ病は改善していきます。
⇒https://www.uuooy.xyz/kitui/hyouhyou-2/#0.

憎しみは 威圧感も、よく思われたいも飛び越えて この野郎 と向かっていける。コミュ障、人見知りから解放してくれる。

憎しみは屈辱を与えてくる相手に何しやがるこの野郎 と向かっていける。屈辱から解放してくれる。

憎しみは人間関係を気にする相手に何言ってんだこの野郎 と向かっていける。人間関係から解放してくれる。

憎しみは世間体を気にする相手に何言ってんだこの野郎 と向かっていける。世間体から解放してくれる。

憎しみは恐怖を与えてくる相手に何しやがるこの野郎 と向かっていける。恐怖から解放してくれる。

憎しみは偏見をもった相手に何しやがるこの野郎 と向かっていける。偏見から解放してくれる。

憎しみは差別してくる相手に何しやがるこの野郎 と向かっていける。差別から解放してくれる。

           

           


・同情を使う。 →どう使うか?  自分の境遇に同情する。自分の体の機能に同情する。

           

  

主観から客観に切り替える。

いやだ。じゃなくて →かわいそう。
キツイ、辛い。じゃなくて →痛みを発してる気管、機能がかわいそう。

苦しいのは 何処が かわいそうな目にあってるのか 見つけていく。

かわいそうのえこひいきがないように
かわいそうの洩れがないように
かわいそうを探っていく。
 →のどがかわいそう。 →首がかわいそう。 →肺がかわいそう。 →横隔膜がかわいそう。
⇒https://www.uuooy.xyz/kitui/hyouhyou-2/#.

↑↑苦しみに耐えられないのは同情を使えてないから。 

           

同情  →自分の一部 自分の分身 という認識をすること。

           

ウクライナ が自分の一部 自分の分身 という認識をする。

アフガニスタン が自分の一部 自分の分身 という認識をする。

ミャンマー が自分の一部 自分の分身 という認識をする。 

難民  が自分の一部 自分の分身 という認識をする。 

性被害者  が自分の一部 自分の分身 という認識をする。 

障害者 が自分の一部 自分の分身 という認識をする。 

地球  が自分の一部 自分の分身 という認識をする。 

いきもの  が自分の一部 自分の分身 という認識をする。
⇒https://kkeeii.link/douga/kazoku/#g.

           

           

↑↑支援をもっと何とかしたいあなたに提案があります。

           

           

✅2つの結末をできるだけ先送りして続けたい。
① 力尽きて野垂れ死ぬ。
② 迫害されて抹殺される。

           

 


ストリートディベートをやる、普及するという行動を利用して
憎しみと同情の使い分けを理解し合うのが
救世主の仕事です。
⇒https://www.ka2.link/taiken/giron/#i.

           

 

✅救世主の仕事を支援してください。
救世主をもう少し長く生きながらえさせてください。

SNSにシェアしてください。
お知り合いに伝えてください。

           

 

「技術を習得して 操れる快感を得られる」商品の一覧を作りました。

           

 

支援することであなたが得られるもの。

           

 

・クールハンドな(図々しい)人間とかかわることになる。(そんな人間だらけになるから)
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・人生のターニングポイントになる技術が身につく。

・この活動が広まるとあなたの周りにお節介焼きが増える。

・あなたがグータラしてるとお裾分けをどんどん持ってこられる。

・あなたが野垂れ死にしそうになって 気が付いたら看病されている。

・あなたがクマに襲われたら飛び込んでくる人が現れる(助けられるか共倒れするかは状況による)。

           

 

↓↓ここから支援していただけたら幸いです。
https://oioiuu.xyz/sinka/gizyutu/

           

↓↓苦しみや悩みを解決する一覧はこちら。
https://kkeeii.link/douga/nayami/

           

↓↓投資を助ける一覧。投資に必要な情報一覧。
⇒https://www.ka2.link/taiken/tousi-7/

           

↓↓デジタルからの収入を助ける一覧。デジタルからの収入に必要な情報一覧。
https://www.ka2.link/taiken/afirieito-40/

           

↓↓生まれついての性被害者だけど楽しくやってます。
https://ddggi.xyz/dasu/sei/

           

           

ブッダ、キリストからのリレー。

ブッダもキリストも果たせなかった
人類の救済をやっているんです。

それが飄々主義なんです。
憎しみと同情の使い分けを理解するってことです。

それが人類の救済って どういうことって思いますか?

飄々主義を日々テーマごとに語ります。

1日目 いじめられちゃうのは憎しみを使わないから?

2日目 怒り、憎しみは快感? 手軽な娯楽?

3日目 鬱やひきこもりになっちゃうのは怒り、憎しみを使わないから?

4日目 憎しみをちゃんと使えてないのが勇気?
    行動力って憎しみのこと?

5日目 苦しみに耐えられないのは かわいそうを探さないから?
⇒https://www.uuooy.xyz/kitui/forums/topic/keiziban-31/#post-6011

↑↑目次へ。

           

           

           

           

           

           

           

ネットが いとおしくなるコンテンツ。

・無料でAV動画をまるまる全部観れるサイトの一覧。の一覧。
⇒https://ddggi.xyz/dasu/muryoudouga/

・無料。アニメGIF画像(動く画像)一覧。の一覧。
⇒https://oioiuu.xyz/sinka/muryougazou-2/

・無料。シーメールGIF画像(動く画像)一覧。の一覧。
⇒https://oioiuu.xyz/sinka/muryougazou/

・投稿サイト一覧の一覧。
⇒https://oioiuu.xyz/sinka/toukou/

・無料。在宅ワークで使える無料ツール一覧。の一覧。
⇒https://oioiuu.xyz/sinka/tuuru/

           

           

           

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✅人間にもともと備わっているある機能を利用すれば
飄々と困難や苦手な相手でもあっさり向かっていけるようになります。

・異性とのコミュニケーション、
・困難に思える事業、
・生きるか死ぬかの状況。

⇒何でも来いってなります。

           

✅地球上には自殺したいほど苦しい状況 が溢れています。

⇒🅾状況を変えられないのなら適応しちゃえばいい。

           

           

           

           

           

           

           

           

           

以上
ファンベース型コミュニティを助ける一覧。ファンベース型コミュニティに必要な情報一覧。

           

           

           

運営者情報。 独自サイトマップ

           

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カテゴリー
クラウドファンディング

アフィリエイトのコンテンツを作りあなたに支持してもらうために学ぶ。クラウドファンディングは選挙の立候補のように。確固たる意志。詳細な実行計画。 #支持 #支援

クラウドファンディングは、あなたが発表したアイデアに対し、

共感した誰かが支援するものです。

自分のメリットだけをうたっても、誰かに響くものではありません。

支援する人にとってのメリットを考えて、それを表現することです。

必要なのは、

確固たる意志と、

詳細な実行計画。

選挙の謳い文句みたいですが、

掲げた目標に賛同し支援するという点では似ています。

そのプロジェクトを通じて何を実現したいか、

また支援者や社会にとって

どのようなメリットがあるのかなどを、

できるだけ詳しく説明します。
↓ ↓ ↓

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クラウドファンディングは選挙の立候補のように。確固たる意志。詳細な実行計画。 #支持 #支援


プレゼンテーションの技術は必要です。

①プロジェクトを「5W1H」で考える

「5W1H」とは、

「いつ(When)」、

「どこで(Where)」、

「だれが(Who)」、

「なにを(What)」、

「なぜ(Why)」、

「どのように(How)」の6要素のこと。

これは文章を書くときの基本で、5W1Hを元に相手に情報を伝えようとすると、

わかりやすく漏れなく伝達することができるのです。

いきなり入稿フォームに書き込むのではなく、

一度、頭の中で整理をしてから書き出すとスムーズでしょう。

②あなたの“ワクワク”を素直に伝える

あなたについて(チームについて)の紹介からはじまり、

プロジェクト達成の前後で何が変わるのか、

読み手がイメージできるような書き方をしましょう。

あなたがプロジェクト挑戦に対してワクワクしている気持ちを、そのまま素直に伝えることが大切です。

※人柄のわかる写真やエピソードを添えると親近感を得ることができます。

③プロジェクトの詳細を書く

クラウドファンディングで一体何をするのか、

本文の胆となる部分ですので、ここはできるだけ正確にわかりやすく書いてください。

また、写真やデータなどを使うことで、

あなたのイメージするものがわかりやすく伝わることでしょう。

④お金の使い方について書く

プロジェクトは支援者の支援(お金)によって達成されます。

しかし、その支援がどのように使われるかが不明でしたら、

どんなに魅力的なプロジェクトであっても支援は集まりません。

お金の使用用途について、誰にもわかるように説明しましょう。

(例)
資金の用途

今回目標としている00万円は
00製作資金の一部です。
目標を達成した場合は
以下の用途で使わせて頂く予定です。

用途の一覧

⑤原稿は、文字数の“多さ”よりも言葉の“強さ”

文章を書き出すとついつい長くなってしまう人がいますが、

クラウドファンディングの場合は、完結にまとめた方が良いと言えるでしょう。

長い文章は熱意のバロメーターのように映りますが、

実際は、短い文章の方が読みすいことが多いでしょう。

長さにこだわるのではなく、

言葉自体の強さにこだわってみてはいかがでしょうか。

⑥プロジェクトを魅力的にする「写真」を多用する

クラウドファンディングの原稿を魅力的に見せるには、「写真」も効果的です。

文章と写真の割合は6:4が理想とされています。

文章で長々と説明するよりも、写真にタイトルを付けながら説明した方が、

文字数も少なく、そもそもイメージしやすいですよね。

また、起案者の顔が写っていると、どのような人がプロジェクトに挑戦しているのかわかりやすく、

共感・信頼を獲得しやすくなります。

TOPに採用する写真には、ぜひ、キャッチコピーを入れてください。

掲載時に一目で何のプロジェクトかわかりやすくなります。

実は簡単!? クラウドファンディングの原稿作り【6つの秘訣とは】
https://a-port.asahi.com/column/detail/39/


クラウドファンディングの手順

まずは目標を設定する

目標なくしてプロジェクトは立ち上がりません。

利用するサイトを選ぶ

2つの候補がありました。CAMPFIREか、READYFOR?か。

特徴はクリエイター系か、社会問題解決系です。

プロジェクトを投稿する

プロジェクトが決まったら、概要を投稿します。

CAMPFIREかREADYFORから「プロジェクトを始める」というリンクを押して、

入力する項目は以下のようになります。

タイトル

カテゴリー

目標金額

プロジェクト概要

サムネイル画像

リターン

ご連絡先

CAMPFIREを知った媒体など

規約に同意

手軽かどうかといえば、そんなことはありません。

目標金額が決まっているということは、

プロジェクトに必要な作業と費用が明らかになっているということです。

最初にして最大の難関で、ここでかなり時間を掛けて練り上げます。

しかし、実は、掲載までに修正が出来ます。

とはいえ、最初の審査はこの投稿内容をもとに行われるので、なるべく具体的な方が良さそうです。

プロジェクトのイメージを伝えるサムネイル画像も重要だと感じました。

主旨(ある目的で行う物事のねらいである中心的なおもむき。趣意。)まで変えてはいけないものの、

個人的には70%は固まっていればいいと思います。

どのみち、プロジェクトを着火する時点で否が応にでも詳細まで落とし込まないといけないからです。

それでも何を書いたらいいのか分からない場合は、このようなページがあります。

参考:プロジェクトの作り方|CAMPFIRE
http://camp-fire.jp/pages/project_making

基本を押さえるためにも、必ず目を通しておいた方がいいです。

ここに書かれてあるノウハウは、クラウドファンディングに限らず、さまざまな企画の立ち上げに応用出来るでしょう。

運営側での審査

投稿して、翌営業日には返事があります。

審査クリア!ではなく、スケジュールと、サムネイル画像が変更可能かどうかの確認です。

回答を送った後で、審査クリアのご連絡と投稿用資料一式が送られてきます。

プロジェクトの着火に至るまで、このままメールベースでのやりとりが続くようです。

運営の方に審査基準を直接聞いたところ、以下の通りだそうです。

・掲載不可な内容ではないかどうか

・プロジェクトを掲載して、サクセスした場合にちゃんと実現されるかどうか

・独自の精査基準を満たしているかどうか

「投稿用資料一式」の中身

ファイル名は、「Start CAMPFIRE.zip」。中身は、こちらの3つで構成されています。

・プロジェクト投稿シート

・プロジェクト本文記入シート

・画像送付フォルダ

プロジェクトについて項目を記入していきます。

投稿者情報や予定している拡散方法、プロジェクト投稿前のチェックシートもあります。

ここで面白い点が、運営側からフィードバックを受けるか選べるというところです。

CAMPFIREスタッフからのフィードバックを希望しますか?(プロジェクトのタイトルやメイン画像、本文やリターンなどについて、ご希望の方にはフィードバックをお送りしております。)

CAMPFIREスタッフの方は、言わばクラウドファンディングのプロ。

成功したものも失敗したものもこれまで数多く見てきています。

心強いコンサルタントがつくようなもので、お願いしない手はまず無いでしょう。

どのプロジェクトも上手く演出されていますが、この手厚い協力によるものなのかも。

今回はCAMPFIREを選んでいますが、

他のサイトでもプロジェクトに対しどの程度まで絡んできてくれるのか気になるところです。

プロジェクト本文記入シート

プロジェクトの詳細ページに記載される文書です。

投稿シートは項目を埋めていくだけでしたが、ここが最も力の入るところ。

プロジェクトを見てくれる人に対して、直接的に訴えかける全体の核となる部分です。

文章を書き慣れていない人には最も辛いところかもしれません。

しかし心配はご無用、シートには既にこのようなガイドラインが記述されています。

はじめに(ご自身の自己紹介や挨拶)

これまでの活動の紹介とプロジェクトをやろうと思った背景

プロジェクトで何を実現したいか?

具体的になぜ資金が必要なのか?その資金がどう使われるのか?

支援のお願いとイメージ付きでリターンの説明

最後にプロジェクトにかける思いやページを見てくれたひとへのお礼のコメント

この項目に沿って書いていくことによって、

プロジェクトを説明する上で必要なことは網羅出来るという訳です。

「この構成を使わない場合は、削除してご記入ください。」と書かれてある通り、使わなくても構いません。

とはいえ、自前の原稿があっても、

チェックシート的に項目に答えられているか確認するという使い方も有用でしょう。

画像送付フォルダ

使用する画像を格納して返送します。

プロジェクト本文記入シートで画像を挿入したい箇所には数字を入れ、該当する画像の名称も同じにします。

掲載までの流れ

資料一式が添付されるメールには、「掲載までの流れ」というものも記載されています。

内容は、この通りです。

(1)[投稿者さま]このメールへの返信で、資料を提出していただきます。
(不備のない状態でご提出ください)。

[CAMPFIREスタッフ]いただいた資料で一旦仮の掲載ページをつくり、
そのURLと、フィードバックをお送りします。

(2)[投稿者さま]フィードバックをご確認いただき、修正を加えた最終稿を提出していただきます。

[CAMPFIREスタッフ]最終稿を反映したページを作成し、プロジェクト公開日の候補をお送りします。

(3)[投稿者さま]プロジェクト公開日を候補の中からお選びください。

(4)[CAMPFIRE]公開日までに最終チェックを通し、プロジェクトを公開させていただきます。

(5)[投稿者さま]公開されたプロジェクトを、Twitter,Facebookを使ってみんなに知らせましょう!

動画があるだけで支援額は3倍も違う

パッと見だと少し面倒そうですが、要するにメールのキャッチボールです。

資料の不備は教えてもらえるので、手直しして再送を何度か繰り返します。

なお、資料を返送してからプロジェクト掲載まで最短でも7営業日が必要とのこと。

PR動画を撮影する

クラウドファンディングといえば、投稿者自身が支援をお願いする動画が象徴的。

文章と写真だけでも投稿は可能ですが、動画があるだけで支援額は3倍も違うそうです。

とはいえ、誰もが簡単に動画を制作出来るという訳でもありません。

しかし、投稿者が顔を出してお願いするということはとても重要だと思います。
(プロジェクトによっては顔を出さない方が良い場合もあるかもしれませんが)

iPhoneで撮影しただけの映像を使うだけでも、そもそも動画の無いプロジェクトよりは絶対に良いはずです。

動画のつくれる友人に協力してもらえればもう最高ですが、いなくても勉強しながら実践してみるか、

素材だけでも準備しましょう。

動画構成の例は下記です。

1、 自己紹介

2、 プロジェクトをやろうと思った背景

3、 具体的になぜ資金が必要なのか?その資金がどう使われるのか?

4、 支援のお願いとリターンの説明

5、 Thank you!

仮ページでのチェックを終え、公開予定日を調整したら、着火です。

あとは、あの人この人といろいろなところで宣伝に回ります!

個人的に、ウェブ越しで応援される人はリアルでも応援されている人だと思います。

お金を払うということは、ひとつの応援の指標です。

ウェブ上での仕掛けも大切ですが、

まずは身の回りにいる顔の見える人にお願いするところからクラウドファンディングは始まるといえるでしょう。

必要なものは確固たる意志と詳細な実行計画だと思います。

そこに応援を受け、その思いをお金に変えられる仕組みがクラウドファンディングです。

不特定多数が見るウェブ上にプロジェクトを立ち上げる行為は覚悟の顕(あらわ)れ。

その覚悟の価値に相応するだけ拡散されて、存在は知られていくと思います。

もし、あなたに何か成し得たい目標があり、

それにどうしても資金が必要である場合、

クラウドファンディングを利用してはどうでしょうか。

実際にやってみたところ「気軽に出来ますよ」とは言えないのですが、

気軽に出来ないことをやるからこそ人は応援されるでしょうし、

もしかするとそのプロジェクトは成功するかもしれません。

クラウドファンディングの始め方を公開!CAMPFIRE着火の手順まとめ
https://liginc.co.jp/web/service/84283


           

この辺りの情報については、下記記事も参照ください。

           

個人事業主となり補助金、助成金の申請を行う。
「青色申告特別控除」を受ける。
「コンテンツ提供サービス」を利用する。
クラウドファンディング的呼びかけ。 #資金調達 #設計図
↓ ↓ ↓
http://www.ka2.link/taiken/2019/05/23/hozyokin/

           

アフィリエイトの手順xステップメールの手順
=収入の発生ということです。 #収入
↓ ↓ ↓
http://www.ka2.link/taiken/2019/03/25/afiri-2/

           

・サイトアフィリエイトから初めて
・メルマガアフィリエイトで
・メールアドレスを集めて 収入が入るようになる手順です。
集客も軌道に乗って 収入も ・発生し、 ・安定し、 ・増えていきます。
#アフィリエイト
↓ ↓ ↓
http://www.ka2.link/taiken/2019/03/23/afiri/

           

レビュー記事のテンプレート。ステップメールの作り方の裏技。
熱意のない文章なんて。
人はなぜものを買う?を理解すればバンバン売れる。 #記事
↓ ↓ ↓
http://www.ka2.link/taiken/2019/05/24/kizi/

           

通常、数万部のメルマガでの号外広告の配信は
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メルぞうでは毎月数千円だけで配信してもらえました。 #集客
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「気楽に働くとは日雇いの派遣のこと。 #派遣」
https://mailzou.com/get.php?R=106812

「武道の奥義は電気ナマズや電気ウナギなどと同じような具合に 敵を麻痺させている。 #奥義』」
https://mailzou.com/get.php?R=106914

「チャクラからチャクラヘクンダリーニをめぐらせる。 脊髄の活性化で身体能力やIQ、潜在能力を開発する。 クンダリーニが体の中で回るのが小周天です。 外に出て宇宙と交流するようになると大周天となります。  #クンダリーニ」
https://mailzou.com/get.php?R=106913

「クンダリーニ覚醒で社会生活に支障をきたした。 #クンダリーニ・ヨガ」
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「フリーメイソンとトーマス・グラバーと坂本竜馬 #フリーメイソン」
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「プロ奢ラレヤー」「レンタルなんもしない人」「殴られ屋」50円で自分の1日を売るホームレス #働き方」
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「警官の息子犯人説」自称「3億円事件の犯人犯人に迫ることもできたはずの証拠。 #3億円事件」
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「ソンディの家族的無意識。運命心理学。フロイトは個人的な無意識よりも深い無意識の層があることを認めていた。 #家族的無意識」
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「エニグマの暗号解読からコンピュータの先駆けともいえる「コロッサス」「Mark2」。 日本陸軍は太平洋戦争前の米国国務省の暗号のほとんどを解読していた。 #暗号解読」
https://mailzou.com/get.php?R=107120

「レビュー記事のテンプレート。ステップメールの作り方の裏技。 熱意のない文章なんて。 #記事」
https://mailzou.com/get.php?R=107182

「人体は細菌と共生する戦略をとっている。 社会が微生物と共生する戦略で資源や食糧難対策。 #発電菌」
https://xam.jp/get.php?R=43726

「お化けの正体。目に映ったものが何かを意味づけする働きがある側頭葉にレビー小体がたまり、 その機能に障害が出ることで起きると考えられています。 #レビー小体」
https://xam.jp/get.php?R=43727

「筋肉のふくらみこそ「美しさをつくる土台」筋肉量が落ちてきたら外側をくるむ肌の皮は余ってしまうことになります。 #筋トレ」
https://xam.jp/get.php?R=43691

「人種差別を目にしたらこれがベストな対処法です。しかも誰にでも実行できるものです。差別発言をされた人に、「自分は一人ではない」という安心感も与えることができます。 #人種差別」
https://xam.jp/get.php?R=43655

「自分はすでに痩せているから、痩せた人にふさわしい行動を取るはずだ。というかそうじゃなきゃおかしい 。 そのとおりの行動をする 。自然と痩せた人に近づく。 #量子力学」
https://xam.jp/get.php?R=43761

「会いに来てくれた。妙な胸騒ぎや落ち着かない気持ち。 #虫の知らせ」
https://xam.jp/get.php?R=43789

「勇気の正体。アン・スルティ誘拐事件。 「私はあなたの味方だ。あなたの望みは何?」 「まだ死にたくない」 アンスルティは警察と交渉し トニーザッパの安全を保障させたのです。 #勇気」
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以上
アフィリエイトのコンテンツを作りあなたに支持してもらうために学ぶ。
クラウドファンディングは選挙の立候補のように。確固たる意志。詳細な実行計画。 #支持 #支援
でした。

           

           

           

実験中の心の使い方

俯瞰してみているイメージをする。

自分を外から見る。

どんどん離れて日本~地球~宇宙

と離れていく。

広がっていく。

そうやってイメージで遊ぶ。

死んで

朽ち果てて

植物の芽が出て

虫が寄ってくる

動物に食べられる。

そうやってイメージで遊ぶ。

世の中はこの世とあの世があって

死んであの世に帰っていく。

そうやってイメージで遊ぶ。

人類の歴史、人類の未来

地球の歴史、地球の未来

宇宙の歴史、宇宙の未来

家族の歴史、家族の未来

そうやってイメージで遊ぶ。

生命の一生

人間の一生

自分の一生

そうやってイメージで遊ぶ。
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本来こうやってなきゃいけない
体と心の使い方

           

           

体と心は使い方がある。

というか
本来こう使ってなきゃいけない。

こういう
体と心の使い方をしていれば

苦しいんじゃないか
辛いんじゃないかってことが

のほほんとやり過ごせる。

           

           

体の使い方 IAP呼吸法

           

           

「肺の下の筋肉」を動かす

「IAP」とはIntra Abdominal Pressureの略で、
日本語に訳すと「腹腔(ふくこう)内圧(腹圧)」。

人間のおなかのなかには「腹腔」と呼ばれる、
胃や肝臓などの内臓を収める空間があり、この腹腔内の圧力が「IAP」。

「IAPが高い(上昇する)」という場合は、
肺に空気がたくさん入って腹腔の上にある横隔膜が下がり、

それに押される形で腹腔が圧縮され、
腹腔内の圧力が高まって
外向きに力がかかっている状態を指します。

           

           

IAP呼吸法とは

息を吸うときも吐くときも、
お腹の中の圧力を高めてお腹周りを固くする呼吸法で、
お腹周りを固くしたまま息を吐ききるのが特徴です。

腹圧呼吸ではおなかをへこませず、
息を吐くときも圧をおなかの外にかけるように意識して(=高IAPを維持)、
おなかまわりを「固く」するということです。

腹腔の圧力が高まることで体の軸、
すなわち体幹と脊柱という「体の中心」が支えられて安定し、
無理のない姿勢を保つことができるわけです。

そうして体の中心を正しい状態でキープすることで、
中枢神経の指令の通りがよくなって

体の各部と脳神経がうまく連携。
そのため、余分な負荷が減るという理論です。

・腹圧が高まることで、体の中心(体幹と脊柱)がしっかり安定する

・体幹と脊柱が安定すると、正しい姿勢になる

・正しい姿勢になると、中枢神経と体の連携がスムーズになる

・中枢神経と体の連携がスムーズになると、体が「ベストポジション」(体の各パーツが本来あるべきところにきちんとある状態)になる

・体が「ベストポジション」になると、無理な動きがなくなる

・無理な動きがなくなると、体のパフォーマンス・レベルが上がり、疲れやケガも防げる

           

           

まずは横隔膜に目を向けること

横隔膜は呼吸に関する筋肉で、
肋骨に囲まれているもの。
この横隔膜こそが「IAP呼吸法」のポイント

「横隔膜の可動力」がきわめて重要
胸だけの浅い呼吸をしていると、
肺の下にある横隔膜をあまり動かせないため、
本来上がったり下がったりする横隔膜の動きが悪くなります。

するとおなかに圧力はかかりにくくなり、
体は縮こまり、姿勢が悪くなり、

中枢神経の信号も体の各部に届きにくくなるため、
より疲れやすい体になるわけです。

逆に横隔膜をしっかり下げて息を吸えば、
腹腔が上からプレスされ、
外側に圧力がかかることに。

横隔膜を下げながら息を目一杯吸い、
お腹をパンパンに膨らませたまま息を吐くのが、
自然に腹圧がかかった「腹圧呼吸」。

横隔膜を下げて腹腔内に圧力が生じた結果、
おなかは外側へ膨らみ、
体幹まわりの筋肉が360度ぐるりと伸びることになります。

これが、おなかが大きく固くなる仕組み。

また、「おなかの内側から圧力」がかかると、
それを押し返そうとして
「おなかの外側からの筋力」も働くことになります。

このダブルの力で、体の中心(体幹と脊柱)がしっかり安定し、
姿勢が整うということ。

これが、IAPを高めることによる
「体の中心・基礎固め」効果だといいます。

横隔膜を下げたまま息を吐くには、
「お腹は膨らませたまま」
「肩を上げない」
のがコツ

「腹圧を高めておなかを膨らませたまま、息を吐く」
感覚をつかむためにも、
最初は指先を足のつけ根に差し込んで練習するのがいいです。

そして慣れてきたら、今度は手を使わずに行い、

立ってできるようになったら普段の生活でも「IAP呼吸法」を実践し、

できるだけ腹圧を高めて呼吸するようにシフトしていけばOK。
引用元⇒疲労予防・回復のためにスタンフォード大学で用いられる「IAP呼吸法」とは?

           

           

           

心の使い方

           

           

           

お金や技術や頑丈なもので武装しても

それを超えるものに襲われたらやられてしまう。

世の中や社会をすべての人間が生きやすくは出来ない。

どんな体の状態でも

どんなに生きずらい社会、世の中でも

この心の使い方をしたら乗り越えられる

という心の使い方があれば

すべての人間にこの心の使い方を身につけさせられたら

これが全人類を救済するってことではないか。
↓ ↓ ↓
人類を救済するのは、物質では、環境を変えることでは、無理。

           

           

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人類を救いたい。
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実験中の心の使い方

           

           

           

           

人類を救いたい。

地球温暖化で災害が多くなってる。

人間同士で争うことは後を絶たない。

資源には限りがある。

別れは必ず訪れる。

みんな死ぬ。

気をつけてても

事故に巻き込まれる。

災害に巻き込まれる。

感染してしまう。

お金を持っても持たせても

避けられない。

先延ばしや一時しのぎ出来るかもしれないし

あっさりくたばっちゃうかもしれない。

お金や技術や頑丈なもので武装しても

それを超えるものに襲われたらやられてしまう。

世の中や社会をすべての人間が生きやすくは出来ない。

どんな体の状態でも

どんなに生きずらい社会、世の中でも

この心の使い方をしたら乗り越えられる

という心の使い方があれば

すべての人間にこの心の使い方を身につけさせられたら

これが全人類を救済するってことではないか。

           

           

           

実験中の心の使い方

俯瞰してみているイメージをする。

自分を外から見る。

どんどん離れて日本~地球~宇宙

と離れていく。

広がっていく。

そうやってイメージで遊ぶ。

死んで

朽ち果てて

植物の芽が出て

虫が寄ってくる

動物に食べられる。

そうやってイメージで遊ぶ。

世の中はこの世とあの世があって

死んであの世に帰っていく。

そうやってイメージで遊ぶ。

人類の歴史、人類の未来

地球の歴史、地球の未来

宇宙の歴史、宇宙の未来

そうやってイメージで遊ぶ。

生命の一生

人間の一生

自分の一生

そうやってイメージで遊ぶ。

           

           

           

           

           

本来こうやってなきゃいけない
体と心の使い方
のまとめ

           

腹圧呼吸でおなかをへこませず、
息を吐くときも圧をおなかの外にかけるように意識して
おなかまわりを「固く」する

           

実験中の心の使い方

俯瞰してみているイメージをする。

自分を外から見る。

どんどん離れて日本~地球~宇宙

と離れていく。

広がっていく。

そうやってイメージで遊ぶ。

死んで

朽ち果てて

植物の芽が出て

虫が寄ってくる

動物に食べられる。

そうやってイメージで遊ぶ。

世の中はこの世とあの世があって

死んであの世に帰っていく。

そうやってイメージで遊ぶ。

人類の歴史、人類の未来

地球の歴史、地球の未来

宇宙の歴史、宇宙の未来

家族の歴史、家族の未来

そうやってイメージで遊ぶ。

生命の一生

人間の一生

自分の一生

そうやってイメージで遊ぶ。

           

           

           

           

いじめや嫌がらせから抜け出す方法は、
必ずあります。

電話やメールで相談したり、
いま起きていることをメモに記録したり、

他の人たちの経験を参考にしたり、

イザとなったら弁護士や警察に相談することだってできます。

このサイトにはいろいろな方法がのっています。
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ハプニングやスクープを投稿したらお金になった。
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お問い合わせはこちら
https://ws.formzu.net/fgen/S28502260/

メールが確認できれば48時間以内に返信いたします。
このやり取りをQ&Aコーナーで使わせてもらいますが
よろしいでしょうか?

毎回の仕事の内容を
インスタ記事にしてます。

◆インスタグラム記事◆

2019.4/25
東京ビッグサイト青海展示棟で
機械搬入作業。
重たい機械を傾かないように抑えながら移動しました。

2019.4/20
千代田区霞ヶ関のビルで
ソファ搬入作業。
ソファを立てに台車に乗せてなかなか来ないエレベーターにやっと乗りました。

2019.4/3
渋谷区富ヶ谷のビルで
事務什器、備品搬入作業。
棚の組み立てが一杯あって時間かかりました。

2019.3/27
中野区上鷺宮の学校で
ロッカ-棚取り付け作業。
二階、三階の廊下にずらりとあるロッカ-に
フックがついたのを付けて棚を嵌め込むっていうのを延々と繰り返しました。

2019.3/19
港区西新橋の工事現場で
オフィス什器搬出作業。
ロッカ-、テ-ブル、椅子を地下から階段で一杯上げました。

2019.3/14
渋谷区笹塚の工事現場で
パネルハウス、水洗トイレ解体手伝い運搬作業。
職人が解体したのをどんどんトラックに積み込みました。

2019.3/11
港区港南のビルで
什器の搬入手伝い
重たいのを台車に立てにして運びました。

2019.3/2
豊島区東池袋サンシャイン60で
レイアウト変更、ダンボ-ル逃がし、新規什器の開梱、設置。
エレベーターから降りてきたのをトラックに積み込み、別のトラックが持ってきたのをエレベーターに積み込みました。

2019.2/27
虎ノ門の工事現場で
事務什器等搬入作業。
4トントラック2台から
ロッカ-台車に乗せてスロープ下ろして設置しました。

2019.2/22
大田区南蒲田のビルで
什器、備品搬入設置作業。
面接会場の仕切りをトラックから下ろして設置しました。

2019.2/20
板橋区熊野町で
厨房機器撤去作業。
外したのをどんどんトラック2台に積み込みました。

2019.2/18
吉祥寺東町の工事現場で
キッチン部材搬入、開梱作業。
階段狭くて足場外して外に出っぱらして階段上げました。

2019.2/14
台東区東上野のマンションで
養生、廃材搬出、積み込み作業。
解体中だからあとからあとから廃材が出る。昼休みで打ち切りました。

2019.2/12
渋谷区宇田川町の工事現場で
ゴミ出し、清掃作業。

2019.2/6
文京区本駒込で
家具、建具搬入作業。
トラックから階段で二階、三階に運びました。へろへろになりました。

2019.2/5
練馬区高野台のビルで
アンテナ、ケ-ブル搬出作業。
屋上から長いのを階段で下ろして、
あとは台車でエレベーターで下ろしました。

2018.12/3
上野の国立科学博物館で
ホワイトボ-ド搬入、組み立て補助作業。
業務用エレベーターで地下に運んで職人に手を貸す。見てる時間が長かった。

2018.7/21
大道芸 を
フジテレビと自由の女神のそばでやってました。

しゃべりも面白いし
バックで流れてくる音楽もいいタイミングだし
技もすばらしい。

風船で何か作るのから始まって、
高い一輪車に乗ったままピンを三本ホイホイやったり、
紙袋に入ったビンが一瞬で麦茶が入ったワイングラスになったり、
剣三本とリンゴをホイホイ投げながら
リンゴをがぶりを繰り返しやってました。

けっこう多くの人がお金渡してあげてました。

2018.7/17
羽田空港第1ターミナル の三階で
厨房機器入れ替え作業。

荷物用エレベーターから厨房まで養生シ-トを敷いて、
古いのを外して狭いところを持ち上げて
入れ替え作業しました。

2018.7/1
東宝スタジオの3スタジオで
什器運搬作業。

きのうビニールシ-トでくるんでおいた
発泡スチロールの砂浜と発泡スチロールのでかい岩を
大型トラックに積み込み。

でも前の現場の作業が終わらなくて
トラックなかなか来ませんでした。

2018.6/28戸越銀座 の保育園の新築工事現場で
建具搬入作業。

トラック三台分二階と三階にリレ-で上げたり、
二人で上げたりしました。
各部屋に運んで設置しました。

           

引用元⇒インスタグラム

           

この辺りの情報については、下記記事も参照ください。

           

気楽に働くとは日雇いの派遣のこと。 #派遣
↓ ↓ ↓
http://nbbbi.link/jungle/2018/04/02/haken/

人に歴史あり。マイファミリーヒストリーはこちらを御覧ください。

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