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資金調達

個人事業主となり補助金、助成金の申請を行う。「青色申告特別控除」を受ける。「コンテンツ提供サービス」を利用する。クラウドファンディング的呼びかけ。 #資金調達 #設計図

あなたの要望に合った助成金・補助金情報を手に入れましょう。

・人を雇いたい

・研究開発をしたい

・ホームページ/ITツールを導入したい

・創業したい 新店舗、新事務所をかまえたい

・移転をしたい

・社員研修したい

・設備を新たに導入したい

・事業承継を検討している

・内装を新しくしたい

・働き方改革/女性活躍に取り組みたい

・地方創生に取り組みたい

・インバウンド対応したい

・海外進出したい

・AI・IoT・ロボットを導入したい

・自社の商材を拡販したい!

・今までになにか申請をしたことがある

・ちゃんと採択されたことがある

・ふだんから助成金に興味がある

・お客さんに助成金を教えたい

・会社の規模は?

・申請する都道府県は?

・あなたの役職は?
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個人事業主となり補助金、助成金の申請を行う。「青色申告特別控除」を受ける。「コンテンツ提供サービス」を利用する。クラウドファンディング的呼びかけ。 #資金調達 #設計図


個人事業主だ!と名乗ったら、その瞬間から誰でも個人事業主

「今日から俺は個人事業主だ!」と名乗ったら、その瞬間から誰でも個人事業主になれます。

これ、ウソのような本当の話です。

しかし、自分が自営業としてやっていくというモチベーションを保つためにも書類は出しておきたいところ。

開業届などの書類を提出しておくことで得られるメリットもあります。

個人事業の開廃業等届出書(開業届)

個人事業の開廃業等届出書は、いわゆる「開業届」のことです。

提出先は管轄の税務署です。

税務署に行って「開業届を持ってきました」と言えば受付けてくれます。

郵送でも受付けてくれます。

提出分とコピーの2つを準備します。

コピーには受領印を押してもらって保管しておきます。

開業届はPDFファイルでダウンロードしたものをプリントアウトして提出しても良いですし、

雛形が税務署においてあります。

提出先は管轄の税務署です。

税務署に行って「開業届を持ってきました」と言えば受付けてくれます。

郵送でも受付けてくれます。

提出分とコピーの2つを準備します。

コピーには受領印を押してもらって保管しておきます。

開業届はPDFファイルでダウンロードしたものをプリントアウトして提出しても良いですし、

雛形が税務署においてあります。

個人事業の開廃業等届出書 PDFダウンロードはこちらから
https://www.nta.go.jp/taxes/tetsuzuki/shinsei/annai/shinkoku/pdf/h28/05.pdf


所得税の青色申告承認申請書

個人事業主は「白色申告」と「青色申告」の2種類の確定申告方法を選択できます。

白色申告の方が簡単なのですが、控除が受けられません。

青色申告の場合は記帳が必要になるので少し面倒ですが、

「青色申告特別控除」として10万円または65万円の控除が受けられるので、

大幅な節税になります。

記帳方法として

「簡易簿記」を選択した場合は控除額10万円、

「複式簿記」を選んだ場合は控除額は65万円です。

青色申告者の記帳のポイント

青色申告は、

・「事業の会計(店)」と

・「家計(奥)」を明確に区分し、正確な記帳にもとづいておこなわれる申告です。

それぞれの現金や預貯金を区別し、事業の取引、そして事業と家計との間の金銭等の動きを記帳します。

・日々の取引を毎日記帳するよう心がけ、

・その取引の証拠となる領収書や請求書等の証拠書類も忘れずにファイル等に綴じ込んでおきましょう。

日々の記帳について

【複式簿記】

現金の出入りだけではなく、

資産や負債の動きも同時に記録することができるために、

・損益計算書(1年間の経営成績)と

・貸借対照表(財政状態)を作成することができます。
各地の青色申告会では複式簿記の講習会を開催しています。

複式簿記を始めるときや、

複式簿記に不安があるようなら、

お近くの青色申告会に相談してみましょう。
http://www.zenaoirobr.jp/system/register.html

複式簿記の書き方

簿記を勉強したことがない方にとっては複式簿記の書き方(仕訳のルール)は非常に難解なことに思えるかもしれません。しかし簿記とは、頭の体操、パズルみたいなものです。慣れればそんなに難しいものではありません。

ただし複式簿記にはルールというものがあります。このルールだけは絶対的なものであり例外は存在しません。

簿記3級の仕訳問題を繰り返し解いて体に染みつかせる必要があります。
http://financial.mook.to/accounting/04/bookkeeping_11.htm

青色申告承認申請書 PDFダウンロードはこちらから
https://www.nta.go.jp/taxes/tetsuzuki/shinsei/annai/shinkoku/pdf/h28/10.pdf

個人事業主になるには?開業届の出し方と必要書類のまとめ
所得税の青色申告承認申請書
https://keiei.co/kojin-kaigyoutodoke/


領収書をもらっておけばすべて経費に計上できます

個人事業主として開業したら、

営業活動に必要な最小限の備品等を買うことからスタートします。

もちろん、領収書をもらっておけばすべて経費に計上できますので、

使った費用はその後の利益と相殺して節税に繋がります。

クレジットカードで商品を購入する場合はカードの明細書、

ネット通販で購入する場合は支払いがわかるメールの文書などを保管しておけば、

とりあえずはOKです。

すべて必要経費になる!個人事業主として開業したら準備したいもの
https://keiei.co/kojinjigyou-kaigyou-jyunbi/


「あなたの助成金・補助金活用診断」の使い方

簡単な質問に答えるだけで、あなたの助成金・補助金の活用度を診断します!

結果表示では

「助成金活用度」

「オススメする助成金なう商材」

「オススメする助成金・補助金情報」の3つを見る事ができます。
https://www.navit-j.com/service/joseikin-now/blog/?p=20236

助成金・補助金の検索サービス
https://www.navit-j.com/service/joseikin-now/index.php?action_static=shindan&gclid=Cj0KCQjwrJ7nBRD5ARIsAATMxsszzxhvjI_VmLXRUeYxSI5KJbNVH-yCYh4DP-CZji8jAyuZqtyQzL8aAvwUEALw_wcB


小規模事業者持続化補助金
https://h29.jizokukahojokin.info/

平成29年度補正予算 小規模事業者持続化補助金【公募要領】
https://h29.jizokukahojokin.info/files/8815/2057/3608/koubo_h29.pdf

持続化AMJ
50万円を取得できる「小規模事業者持続化補助金」とは、
簡単にお伝えすると販促費用を補助してもらえる補助金です。
↓ ↓ ↓
https://www.infotop.jp/click.php?aid=261674&iid=67645

創業助成金の募集要項・申請書

「創業助成事業」は都内の

産業活力向上等に寄与する

「創業者等の事業計画」に対して、

より効果的な事業実施が可能となるよう、

創業初期に必要な経費(賃借料、広告費、従業員人件費等)の一部についての助成を行います。

募集要項・申請書等については下記になります。

募集要項全体

 ├ 全体説明・申請要件 等
 ├ 申請書の作成

 ├ 申請手続

 └ 審査方法・注意事項 等

② 申請書については下記になります。

申請書

申請に必要な書類及び申請前確認書

申請受付について

申請書の提出は郵送にて受付いたします。

簡易書留、一般書留、レターパックプラス(赤色)にて郵送してください。

申請書はダウンロードできます。

また、下記に記載しているWeb登録もあわせてお願いいたします。

申請書提出先

〒100-0005

東京都千代田区丸の内2-1-1 明治安田生命ビル低層棟2階 丸の内 MY PLAZA内

公益財団法人 東京都中小企業振興公社

事業戦略部 創業支援課 創業助成係

TEL:03-5220-1142

お問い合わせ
事業戦略部 創業支援課 創業助成係

TEL.03-5220-1142

創業助成事業 申請
http://www.tokyo-kosha.or.jp/station/services/sogyokassei/sogyojosei_send.html


WordPressの始め方を流れをザッといいますと

1、まずはレンタルサーバーを準備する

ググって「事故なし」「速い」「落ちない」を確かめる

2、サーバーが準備できたら次はドメイン取得

ネームサーバー設定

3、ドメインの取得・設定が終わったらWordPressインストール

4、インストール終了後、最低限やっておきたいWordPressの設定

まず管理画面の左サイドバーの「設定」タブを開きましょう

「一般設定」「パーマリンク設定」だけは最初にやるべし

デフォルトでインストールされているプラグインの有効化もやっておきましょう

最初は目移りせずにデフォルトテーマを使おう!!

SEOの設定はプラグインを使ってなるべく早めに

プラグインは便利ですがデメリットもあるので利用は必要最小限に!!

邪悪なプラグインに注意

開発終了または長期放置のプラグインは利用を避けたほうがいい

プラグインを入れ過ぎるとサイトが重くなる

プラグイン同士が足を引っ張り合ってうまく機能しない場合がある
WordPress高速化~Google PageSpeed Insights 90点達成対策まとめ
https://webshufu.com/wordpress/speed-up/


ワードプレスが使えるようになったらコンテンツ提供サービスを利用して

訪問者を誘導出来るサイトを作ってしまいます。

購入型クラウドファンディングでは、

リターンとしてモノ・サービス、

融資型クラウドファンディング(ソーシャルレンディング)では、

リターンとして金利を得られますが、

株式投資型クラウドファンディングは

リターンとして非上場企業の株式を取得できる仕組みです。

株式投資型クラウドファンディングは、

非上場株式の発行によりインターネットを通じて多くの人から少額ずつ資金を集める仕組みです。

クラウドファンディングの感覚で

ワードプレスのコンテンツを

応援してください。

訪問してください。

と呼びかけます。

「アフィリエイトは自分がやっても仕事として成立するのか

選挙も、クラウドファンディングも、選手のガンバリも

あなたの一票に、支持に、応援に、かかってます。

アフィリエイトは自分がやっても仕事として成立するのかは

あなたの一票にかかっています。

これだったら覗いてみようかな

っていうのがあったらご参加いただけませんか?」

SNS、レポートスタンド、note など使って

・呼びかける。

・記事を作って投稿する。

           

この辺りの情報については、下記記事も参照ください。

           

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レビュー記事のテンプレート。ステップメールの作り方の裏技。
熱意のない文章なんて。
人はなぜものを買う?を理解すればバンバン売れる。 #記事
↓ ↓ ↓
http://www.ka2.link/taiken/2019/05/24/kizi/

           

アフィリエイトの手順xステップメールの手順
=収入の発生ということです。 #収入
↓ ↓ ↓
http://www.ka2.link/taiken/2019/03/25/afiri-2/

           

・サイトアフィリエイトから初めて
・メルマガアフィリエイトで
・メールアドレスを集めて 収入が入るようになる手順です。
集客も軌道に乗って 収入も ・発生し、 ・安定し、 ・増えていきます。
#アフィリエイト
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http://www.ka2.link/taiken/2019/03/23/afiri/

           

仕事は人生の大半を占めます。それは「楽しく」あるべきなのです。
あなたが職場に求めることを、なんでも相談して
もっとラクして働きましょう。 #転職
↓ ↓ ↓
http://www.ka2.link/taiken/2019/03/18/tensyoku/

           

通常、数万部のメルマガでの号外広告の配信は
最低でも10万円以上はかかります。
メルぞうでは毎月数千円だけで配信してもらえました。 #集客
↓ ↓ ↓
http://www.ka2.link/taiken/2019/03/15/merumaga/

           

気楽に働くとは日雇いの派遣のこと。 #派遣
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http://nbbbi.link/jungle/2018/04/02/haken/

           

仮想通貨(NZE)を海外取引所(コインスーパー)を使って
日本円にするまでを実際にやっていく手順
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http://www.ka2.link/taiken/2018/12/01/kasoutuuka/

           

あなただから思いつける、世界を救うアイデア募集
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https://nipponfoundation-billion.jp/

           

「メルマガ読者を1000人にする」という目標を立てました。

ただいま(2019.6/5) 90名の人にご参加いただいております。
有難うございます。

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未知の世界、未知の領域、世界の真実
登録ページ https://canyon-ex.jp/fx19669/6gk4Y7

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生きる手順、生活する手順、死ぬ手順のトリセツ
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アフィリエイトの手順xステップメールの手順=収入の発生ということです。
登録ページ https://canyon-ex.jp/fx19669/IghmgK

解除ページ https://canyon-ex.jp/fx19669/aixv2j

苦痛でものほほんとやり過ごす方法のトリセツ
登録ページ https://canyon-ex.jp/fx19669/sSLEIx

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登録ページ https://canyon-ex.jp/fx19669/a4gUbQ

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常識破りの技術 治療法自宅療法
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ひきこもり、非行、家庭内暴力、いじめの解決は、“あるコツ”が分かってしまえば、十分に可能なんです。
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社会での人間関係のコミュニケーションは会話が元で成り立っている
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借金はこうすればちゃんと返済出来るマミュアル
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借金ゼロノウハウ
登録ページ https://canyon-ex.jp/fx19669/XD75wA

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護身術 危険な目に遭わない方法と実技・犯罪者対処法
登録ページ https://canyon-ex.jp/fx19669/0OttFM

解除ページ https://canyon-ex.jp/fx19669/aixv2j

 
アフィリエイトの基礎の部分を学ぶのにコンパクトなこれ。しっかり利益を上げてくれるサイトはこうやって作ります。
登録ページ https://canyon-ex.jp/fx19669/oYbyJa

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自分にとって非合理的な認識を意図的に書き換える。
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ゴルフ上達メルマガ
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多くのアスペルガー症候群やADHDなどの発達障害の方の問題や症状を改善する
登録ページ https://canyon-ex.jp/fx19669/KX34Mt

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「レポートスタンドにレポートを100個掲載する」という目標を立てました。

ただいま(2019.6/5) 19個掲載しました。

これだったら覗いてみようかな

っていうレポートがあったら見ていただけませんか?

「宇宙からの侵入者のような別の生き物なのです。気づくことが出来たら、抵抗するのは無駄だからサッサと逃げてください。遠ざかってください。 #サイコパス」
https://mailzou.com/get.php?R=107245

「気楽に働くとは日雇いの派遣のこと。 #派遣」
https://mailzou.com/get.php?R=106812

「武道の奥義は電気ナマズや電気ウナギなどと同じような具合に 敵を麻痺させている。 #奥義』」
https://mailzou.com/get.php?R=106914

「チャクラからチャクラヘクンダリーニをめぐらせる。 脊髄の活性化で身体能力やIQ、潜在能力を開発する。 クンダリーニが体の中で回るのが小周天です。 外に出て宇宙と交流するようになると大周天となります。  #クンダリーニ」
https://mailzou.com/get.php?R=106913

「クンダリーニ覚醒で社会生活に支障をきたした。 #クンダリーニ・ヨガ」
https://mailzou.com/get.php?R=106960

「フリーメイソンとトーマス・グラバーと坂本竜馬 #フリーメイソン」
https://mailzou.com/get.php?R=106961

「UFO(未確認飛行物体)の出方によっては自衛隊機はUFOに対して空対空ミサイルを発射して撃墜も辞さない。 #UFO」
https://mailzou.com/get.php?R=106999

「プロ奢ラレヤー」「レンタルなんもしない人」「殴られ屋」50円で自分の1日を売るホームレス #働き方」
https://mailzou.com/get.php?R=107052

「警官の息子犯人説」自称「3億円事件の犯人犯人に迫ることもできたはずの証拠。 #3億円事件」
https://mailzou.com/get.php?R=107051

「ソンディの家族的無意識。運命心理学。フロイトは個人的な無意識よりも深い無意識の層があることを認めていた。 #家族的無意識」
https://mailzou.com/get.php?R=107119

「エニグマの暗号解読からコンピュータの先駆けともいえる「コロッサス」「Mark2」。 日本陸軍は太平洋戦争前の米国国務省の暗号のほとんどを解読していた。 #暗号解読」
https://mailzou.com/get.php?R=107120

「レビュー記事のテンプレート。ステップメールの作り方の裏技。 熱意のない文章なんて。 #記事」
https://mailzou.com/get.php?R=107182

「人体は細菌と共生する戦略をとっている。 社会が微生物と共生する戦略で資源や食糧難対策。 #発電菌」
https://xam.jp/get.php?R=43726

「お化けの正体。目に映ったものが何かを意味づけする働きがある側頭葉にレビー小体がたまり、 その機能に障害が出ることで起きると考えられています。 #レビー小体」
https://xam.jp/get.php?R=43727

「筋肉のふくらみこそ「美しさをつくる土台」筋肉量が落ちてきたら外側をくるむ肌の皮は余ってしまうことになります。 #筋トレ」
https://xam.jp/get.php?R=43691

「人種差別を目にしたらこれがベストな対処法です。しかも誰にでも実行できるものです。差別発言をされた人に、「自分は一人ではない」という安心感も与えることができます。 #人種差別」
https://xam.jp/get.php?R=43655

「自分はすでに痩せているから、痩せた人にふさわしい行動を取るはずだ。というかそうじゃなきゃおかしい 。 そのとおりの行動をする 。自然と痩せた人に近づく。 #量子力学」
https://xam.jp/get.php?R=43761

「会いに来てくれた。妙な胸騒ぎや落ち着かない気持ち。 #虫の知らせ」
https://xam.jp/get.php?R=43789

「勇気の正体。アン・スルティ誘拐事件。 「私はあなたの味方だ。あなたの望みは何?」 「まだ死にたくない」 アンスルティは警察と交渉し トニーザッパの安全を保障させたのです。 #勇気」
https://xam.jp/get.php?R=43915

           

           

           

以上
個人事業主となり補助金、助成金の申請を行いながら、確実な広告マーケティング戦略に取り組む #資金調達 #設計図
でした。

           

           

           

実験中の心の使い方

俯瞰してみているイメージをする。

自分を外から見る。

どんどん離れて日本~地球~宇宙

と離れていく。

広がっていく。

そうやってイメージで遊ぶ。

死んで

朽ち果てて

植物の芽が出て

虫が寄ってくる

動物に食べられる。

そうやってイメージで遊ぶ。

世の中はこの世とあの世があって

死んであの世に帰っていく。

そうやってイメージで遊ぶ。

人類の歴史、人類の未来

地球の歴史、地球の未来

宇宙の歴史、宇宙の未来

家族の歴史、家族の未来

そうやってイメージで遊ぶ。

生命の一生

人間の一生

自分の一生

そうやってイメージで遊ぶ。
↓ ↓ ↓
http://www.uuooy.xyz/kitui/2019/02/11/kyuusai/


           

           

           

あなたがこの世界を変えていくんです。

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こんなことご存知ですか?詳細はこちらから御覧ください。
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本来こうやってなきゃいけない
体と心の使い方

           

           

体と心は使い方がある。

というか
本来こう使ってなきゃいけない。

こういう
体と心の使い方をしていれば

苦しいんじゃないか
辛いんじゃないかってことが

のほほんとやり過ごせる。

           

           

体の使い方 IAP呼吸法

           

           

「肺の下の筋肉」を動かす

「IAP」とはIntra Abdominal Pressureの略で、
日本語に訳すと「腹腔(ふくこう)内圧(腹圧)」。

人間のおなかのなかには「腹腔」と呼ばれる、
胃や肝臓などの内臓を収める空間があり、この腹腔内の圧力が「IAP」。

「IAPが高い(上昇する)」という場合は、
肺に空気がたくさん入って腹腔の上にある横隔膜が下がり、

それに押される形で腹腔が圧縮され、
腹腔内の圧力が高まって
外向きに力がかかっている状態を指します。

           

           

IAP呼吸法とは

息を吸うときも吐くときも、
お腹の中の圧力を高めてお腹周りを固くする呼吸法で、
お腹周りを固くしたまま息を吐ききるのが特徴です。

腹圧呼吸ではおなかをへこませず、
息を吐くときも圧をおなかの外にかけるように意識して(=高IAPを維持)、
おなかまわりを「固く」するということです。

腹腔の圧力が高まることで体の軸、
すなわち体幹と脊柱という「体の中心」が支えられて安定し、
無理のない姿勢を保つことができるわけです。

そうして体の中心を正しい状態でキープすることで、
中枢神経の指令の通りがよくなって

体の各部と脳神経がうまく連携。
そのため、余分な負荷が減るという理論です。

・腹圧が高まることで、体の中心(体幹と脊柱)がしっかり安定する

・体幹と脊柱が安定すると、正しい姿勢になる

・正しい姿勢になると、中枢神経と体の連携がスムーズになる

・中枢神経と体の連携がスムーズになると、体が「ベストポジション」(体の各パーツが本来あるべきところにきちんとある状態)になる

・体が「ベストポジション」になると、無理な動きがなくなる

・無理な動きがなくなると、体のパフォーマンス・レベルが上がり、疲れやケガも防げる

           

           

まずは横隔膜に目を向けること

横隔膜は呼吸に関する筋肉で、
肋骨に囲まれているもの。
この横隔膜こそが「IAP呼吸法」のポイント

「横隔膜の可動力」がきわめて重要
胸だけの浅い呼吸をしていると、
肺の下にある横隔膜をあまり動かせないため、
本来上がったり下がったりする横隔膜の動きが悪くなります。

するとおなかに圧力はかかりにくくなり、
体は縮こまり、姿勢が悪くなり、

中枢神経の信号も体の各部に届きにくくなるため、
より疲れやすい体になるわけです。

逆に横隔膜をしっかり下げて息を吸えば、
腹腔が上からプレスされ、
外側に圧力がかかることに。

横隔膜を下げながら息を目一杯吸い、
お腹をパンパンに膨らませたまま息を吐くのが、
自然に腹圧がかかった「腹圧呼吸」。

横隔膜を下げて腹腔内に圧力が生じた結果、
おなかは外側へ膨らみ、
体幹まわりの筋肉が360度ぐるりと伸びることになります。

これが、おなかが大きく固くなる仕組み。

また、「おなかの内側から圧力」がかかると、
それを押し返そうとして
「おなかの外側からの筋力」も働くことになります。

このダブルの力で、体の中心(体幹と脊柱)がしっかり安定し、
姿勢が整うということ。

これが、IAPを高めることによる
「体の中心・基礎固め」効果だといいます。

横隔膜を下げたまま息を吐くには、
「お腹は膨らませたまま」
「肩を上げない」
のがコツ

「腹圧を高めておなかを膨らませたまま、息を吐く」
感覚をつかむためにも、
最初は指先を足のつけ根に差し込んで練習するのがいいです。

そして慣れてきたら、今度は手を使わずに行い、

立ってできるようになったら普段の生活でも「IAP呼吸法」を実践し、

できるだけ腹圧を高めて呼吸するようにシフトしていけばOK。
引用元⇒疲労予防・回復のためにスタンフォード大学で用いられる「IAP呼吸法」とは?

           

           

           

心の使い方

           

           

           

お金や技術や頑丈なもので武装しても

それを超えるものに襲われたらやられてしまう。

世の中や社会をすべての人間が生きやすくは出来ない。

どんな体の状態でも

どんなに生きずらい社会、世の中でも

この心の使い方をしたら乗り越えられる

という心の使い方があれば

すべての人間にこの心の使い方を身につけさせられたら

これが全人類を救済するってことではないか。
↓ ↓ ↓
人類を救済するのは、物質では、環境を変えることでは、無理。

           

           

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↓ ↓ ↓
人類を救いたい。
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実験中の心の使い方

           

           

           

           

人類を救いたい。

地球温暖化で災害が多くなってる。

人間同士で争うことは後を絶たない。

資源には限りがある。

別れは必ず訪れる。

みんな死ぬ。

気をつけてても

事故に巻き込まれる。

災害に巻き込まれる。

感染してしまう。

お金を持っても持たせても

避けられない。

先延ばしや一時しのぎ出来るかもしれないし

あっさりくたばっちゃうかもしれない。

お金や技術や頑丈なもので武装しても

それを超えるものに襲われたらやられてしまう。

世の中や社会をすべての人間が生きやすくは出来ない。

どんな体の状態でも

どんなに生きずらい社会、世の中でも

この心の使い方をしたら乗り越えられる

という心の使い方があれば

すべての人間にこの心の使い方を身につけさせられたら

これが全人類を救済するってことではないか。

           

           

           

実験中の心の使い方

俯瞰してみているイメージをする。

自分を外から見る。

どんどん離れて日本~地球~宇宙

と離れていく。

広がっていく。

そうやってイメージで遊ぶ。

死んで

朽ち果てて

植物の芽が出て

虫が寄ってくる

動物に食べられる。

そうやってイメージで遊ぶ。

世の中はこの世とあの世があって

死んであの世に帰っていく。

そうやってイメージで遊ぶ。

人類の歴史、人類の未来

地球の歴史、地球の未来

宇宙の歴史、宇宙の未来

そうやってイメージで遊ぶ。

生命の一生

人間の一生

自分の一生

そうやってイメージで遊ぶ。

           

           

           

           

           

本来こうやってなきゃいけない
体と心の使い方
のまとめ

           

腹圧呼吸でおなかをへこませず、
息を吐くときも圧をおなかの外にかけるように意識して
おなかまわりを「固く」する

           

実験中の心の使い方

俯瞰してみているイメージをする。

自分を外から見る。

どんどん離れて日本~地球~宇宙

と離れていく。

広がっていく。

そうやってイメージで遊ぶ。

死んで

朽ち果てて

植物の芽が出て

虫が寄ってくる

動物に食べられる。

そうやってイメージで遊ぶ。

世の中はこの世とあの世があって

死んであの世に帰っていく。

そうやってイメージで遊ぶ。

人類の歴史、人類の未来

地球の歴史、地球の未来

宇宙の歴史、宇宙の未来

家族の歴史、家族の未来

そうやってイメージで遊ぶ。

生命の一生

人間の一生

自分の一生

そうやってイメージで遊ぶ。

           

           

           

           

いじめや嫌がらせから抜け出す方法は、
必ずあります。

電話やメールで相談したり、
いま起きていることをメモに記録したり、

他の人たちの経験を参考にしたり、

イザとなったら弁護士や警察に相談することだってできます。

このサイトにはいろいろな方法がのっています。
↓ ↓ ↓
http://nbbbi.link/jungle/2018/08/12/izime/

           

           

           

           

ハプニングやスクープを投稿したらお金になった。
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https://px.a8.net/svt/ejp?a8mat=2ZLP1D+9ZLUXM+3X86+5YJRM

           

           

           

            

お問い合わせはこちら
https://ws.formzu.net/fgen/S28502260/

メールが確認できれば48時間以内に返信いたします。
このやり取りをQ&Aコーナーで使わせてもらいますが
よろしいでしょうか?

毎回の仕事の内容を
インスタ記事にしてます。

◆インスタグラム記事◆

2019.4/25
東京ビッグサイト青海展示棟で
機械搬入作業。
重たい機械を傾かないように抑えながら移動しました。

2019.4/20
千代田区霞ヶ関のビルで
ソファ搬入作業。
ソファを立てに台車に乗せてなかなか来ないエレベーターにやっと乗りました。

2019.4/3
渋谷区富ヶ谷のビルで
事務什器、備品搬入作業。
棚の組み立てが一杯あって時間かかりました。

2019.3/27
中野区上鷺宮の学校で
ロッカ-棚取り付け作業。
二階、三階の廊下にずらりとあるロッカ-に
フックがついたのを付けて棚を嵌め込むっていうのを延々と繰り返しました。

2019.3/19
港区西新橋の工事現場で
オフィス什器搬出作業。
ロッカ-、テ-ブル、椅子を地下から階段で一杯上げました。

2019.3/14
渋谷区笹塚の工事現場で
パネルハウス、水洗トイレ解体手伝い運搬作業。
職人が解体したのをどんどんトラックに積み込みました。

2019.3/11
港区港南のビルで
什器の搬入手伝い
重たいのを台車に立てにして運びました。

2019.3/2
豊島区東池袋サンシャイン60で
レイアウト変更、ダンボ-ル逃がし、新規什器の開梱、設置。
エレベーターから降りてきたのをトラックに積み込み、別のトラックが持ってきたのをエレベーターに積み込みました。

2019.2/27
虎ノ門の工事現場で
事務什器等搬入作業。
4トントラック2台から
ロッカ-台車に乗せてスロープ下ろして設置しました。

2019.2/22
大田区南蒲田のビルで
什器、備品搬入設置作業。
面接会場の仕切りをトラックから下ろして設置しました。

2019.2/20
板橋区熊野町で
厨房機器撤去作業。
外したのをどんどんトラック2台に積み込みました。

2019.2/18
吉祥寺東町の工事現場で
キッチン部材搬入、開梱作業。
階段狭くて足場外して外に出っぱらして階段上げました。

2019.2/14
台東区東上野のマンションで
養生、廃材搬出、積み込み作業。
解体中だからあとからあとから廃材が出る。昼休みで打ち切りました。

2019.2/12
渋谷区宇田川町の工事現場で
ゴミ出し、清掃作業。

2019.2/6
文京区本駒込で
家具、建具搬入作業。
トラックから階段で二階、三階に運びました。へろへろになりました。

2019.2/5
練馬区高野台のビルで
アンテナ、ケ-ブル搬出作業。
屋上から長いのを階段で下ろして、
あとは台車でエレベーターで下ろしました。

2018.12/3
上野の国立科学博物館で
ホワイトボ-ド搬入、組み立て補助作業。
業務用エレベーターで地下に運んで職人に手を貸す。見てる時間が長かった。

2018.7/21
大道芸 を
フジテレビと自由の女神のそばでやってました。

しゃべりも面白いし
バックで流れてくる音楽もいいタイミングだし
技もすばらしい。

風船で何か作るのから始まって、
高い一輪車に乗ったままピンを三本ホイホイやったり、
紙袋に入ったビンが一瞬で麦茶が入ったワイングラスになったり、
剣三本とリンゴをホイホイ投げながら
リンゴをがぶりを繰り返しやってました。

けっこう多くの人がお金渡してあげてました。

2018.7/17
羽田空港第1ターミナル の三階で
厨房機器入れ替え作業。

荷物用エレベーターから厨房まで養生シ-トを敷いて、
古いのを外して狭いところを持ち上げて
入れ替え作業しました。

2018.7/1
東宝スタジオの3スタジオで
什器運搬作業。

きのうビニールシ-トでくるんでおいた
発泡スチロールの砂浜と発泡スチロールのでかい岩を
大型トラックに積み込み。

でも前の現場の作業が終わらなくて
トラックなかなか来ませんでした。

2018.6/28戸越銀座 の保育園の新築工事現場で
建具搬入作業。

トラック三台分二階と三階にリレ-で上げたり、
二人で上げたりしました。
各部屋に運んで設置しました。

           

引用元⇒インスタグラム

           

この辺りの情報については、下記記事も参照ください。

           

気楽に働くとは日雇いの派遣のこと。 #派遣
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http://nbbbi.link/jungle/2018/04/02/haken/

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