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オンライン、バーチャル店舗、買い物、仕事、

ボーダーです。

プロダクトローンチにハメられまくってました。
ストリートパフォーマンスで人とやりあう活力をつける教室やってます。
寄付先団体一覧。
首相官邸 くらしとしごとの支援策
住居のない方に衣食住を提供します。
住居をもたない方、またはネットカフェ等の不安定な住居形態にある方に、一定期間、宿泊場所や衣食を提供します。退所後の生活に向けて、就労支援などの自立支援も行います。
詳しくは、お住まいの都道府県・市にお問い合わせください。一時生活支援事業。

           

           

あなたのサポートが私の救いです。
支援よろしくお願いします!少しの支援でも助かります★
⇒サポート(投げ銭)はnoteからぜひお願いいたします。

活動、実践動画まとめ。

世の中を変えようとやってみた活動報告。活動まとめ。

           

独自サイトマップ 活動まとめ。

           

           

3つの脳に訴える。

物理的に必要な具体的行動。

銀行振込におけるバーチャル口座(仮想口座)の仕組みとメリット
https://www.cardservice.co.jp/support/beginner/begin_24.html

こちら仮想伊勢丹新宿本店です。
みなさまに最高のお買い物体験をお届けします。
https://www.v-market.work/sp/shop/isetan

三越伊勢丹HD、世界最大級のバーチャルイベント「バーチャルマーケット」に初出展
https://www.fashionsnap.com/article/2020-04-21/virtualmarket-mihd/

伊勢丹 新宿本店を、新宿の街をバーチャル空間に再現したい! 百貨店&ファッション文化の再構築を目指す、三越伊勢丹 社員の挑戦
https://cgworld.jp/interview/202004-istn-vr.html

店舗が並ぶネット上の街 “試乗”できる車も
https://www.nhk.or.jp/ohayou/biz/20200518/index.html

『WEGO』が初のバーチャル店舗出店&バーチャルファッションに参入 『バーチャルマーケット4』参加も決定
https://news.yahoo.co.jp/articles/bf4f1ef9cd3523dadb0a1460a2927aa45edce591

世界最大級のバーチャルイベント「バーチャルマーケット4」にWEGO初となるバーチャル1号店を出店決定!
https://prtimes.jp/main/html/rd/p/000000003.000057274.html

国内アパレル初のバーチャルショップ「スマイルランド 渋谷店」ニッセンが開設
https://www.fashionsnap.com/article/2012-04-27/smileland-virtual/

憎しみを使えているか。

どういう仕組みでそうなるのか。

4つの学習スタイルに答える。

なぜこれを学ぶ必要があるのか?

何を学ぼうとしているのか?

どうやってそれを実践していけばいいのか?

自分でもネット上に店を持つことは簡単にできます。

怠け者がお金持ちになる方法。 #デジタル商品
↓↓↓ ココから ↓↓↓
http://www.ka2.link/taiken/dezitarusyouhin-3/

どうするかというとこうしてください。その結果を見て判断してください。

           

           

この辺りの情報については、下記も参照ください。

           

ムラムラをスッキリさせるエコな方法。

怠け者や乞食やホームレスが楽しく生きていく方法。

修羅場を飄々と行く方法。

           

怠け者がお金持ちになる方法。

カウンセリングやってます。恐れていることは何ですか?

主婦が安全な在宅ワークでお金持ちになる方法。

オンライン地元ツアーで怠け者が世界的になる方法。

怠け者が一瞬で飛び込み営業もナンパも達人になる方法。

怠け者が強くなる方法。

いじめられなくなる方法。

怠け者が自由になる方法。

怠け者が生まれ変わる方法。

「笑いヨガやろう」&「新型コロナに感染した。3日で治す方法」呼びかけ投稿実践記。

           

           

活動、実践動画まとめ。

世の中を変えようとやってみた活動報告。活動まとめ。

           

           

運営者情報。 独自サイトマップ

           

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ネット回線 乞食 借金 出費 収入

借金返済や確定申告の為の家計簿実践記。その9. #出費



           



ボーダーです。

プロダクトローンチにハメられまくりました。

「ネット=支援の場」という意識を浸透させる「クラウドファンディングアフィリエイトページ」やってます。
ストリートパフォーマンスで人とやりあう活力をつける教室やってます。

・独自サイトマップ

           

           

           

トップ 怠け者が自由になる方法。

           

差別や偏見やこだわり、

かわいいとかかわいくないとか

好きとか嫌いとか

そんなものに反発する目標。対抗する目標を持つ。

「自虐」「無分別」「自由」「反逆」「破壊」「行動」「正義」

憎しみを持つためです。

憎しみが乗り越えさせてくれる力を与えてくれるからです。

           

自虐を目標にするのは

自由になるため

自由=憎しみ。

憎しみ=行動力。

自由になるとは憎しみを持つこと。

憎しみを持つことが自由になることです。

           

自虐が憎しみに火をつけます。

そうなれば行動が止まらなくなります。

           

借金返済や確定申告の為に

何か役に立たないかと思ってやってるが

惰性でやってる借金返済や確定申告の為の家計簿実践記。その8.

           

関連記事も追加されます。

           

           

現実から注意をそらす。現実逃避の方法。

現実から逃げてるんじゃないのか?

現実逃避の方法じゃないか。そんなのでいいのか?

って言われそうだけど

           

苦しい時辛い時。

意識をそらして離れる方法です。

目標。計画。ひらめき。思い出。ストーリー。呼吸。その他いろいろ。

何かをイメージすることに集中します。

           

まさに今辛いキツイ。

そんなときやるんです。

本当に意識を現実からそらすことができます。

           

この方法を知っておくと

キツイ時はこんな楽しみがあると知っておけば

それが現実と向き合う力になります。

正義を振りかざして悪に向かっていける力になります。

           

このやり方の欠点は時間を飛び越えてしまうことです。

やってることは同じなのに

やってることは同じはずなのに

倍の時間がたってたりします。
↓↓↓ ココから ↓↓↓
http://www.uuooy.xyz/kitui/genzitutouhi/

吹き出し

           

           

この記事を共有します。

人はどんなことで死んでいくか。
↓↓↓ ココから ↓↓↓
http://www.uuooy.xyz/kitui/siin/

           


2020年4月27日現在。

出費 での検索数は 約 18,800,000 件です。
syuppidenokensaku

嫌だという偏見と

こだわってる固定観念や価値観から出来上がってる

自分の差別に気づいて

そんな自分は嫌だと自虐する意欲を掻き立てます。

「嫌だ(偏見)+こだわり(価値観)=差別」に対しての自虐を目標にします。

自虐が憎しみを動かし

憎しみが行動を起こさせます。

人間は憎しみを忘れた人間と

憎しみを使えてる人間に分けることができます。

・憎しみを忘れた人間は

迷いと恐怖でがんじがらめで動くことができません。

・憎しみを使えてる人間は

使えてる憎しみの力が弱いと多少迷いと恐怖が邪魔をしますが

がんじがらめになってはいないので動けます。

・憎しみが強ければ

迷いと恐怖はどこかに行ってしまって思いっきり動けます。
http://www.uuooy.xyz/kitui/nikusimi-4/

訓練や実践は自虐を目的にやるのがいいです。

自虐の快感は憎しみと近いか似たような感覚です。

1、自虐目的でやる。

2、それは憎しみを持つためにやる。

3、憎しみを利用して行動力を持つためにやる。


自虐~憎しみ~行動力。

目的が連鎖していくと

やってることに深みがあって

興味が持続します。

借金返済や

家計簿や

確定申告の為にやってることがあるんなら

せっかくだから実践記として記事にします。

記事にして客観的に見れば

見えてくるものがあるかもしれない。

改善点が見つかるかもしれません。

1回の記事は短くても

30日続ければ

けっこうな量の記事になります。

           

           

家計簿実践記。

           

2020年6月1日。月曜日。

「全日食チェーン」で食料品。490円。

消費者還元分引いて466円。

suicaで払いました。

ヤギ投げ女子

           

           

2020年6月2日。火曜日。

「全日食チェーン」で食料品。739円。

消費者還元分引いて703円。

suicaで払いました。

「ピアゴ」で食料品。149円。

suicaで払いました。

「まいばすけっと」で食料品。1080円。

suicaで払いました。

床屋でカットだけ。900円。

現金で払いました。

           

           

2020年6月4日。木曜日。

「全日食チェーン」で食料品。637円。

消費者還元分引いて606円。

suicaで払いました。

「スマイル」で日用品。196円。

suicaで払いました。

「まいばすけっと」で食料品。1090円。

suicaで払いました。

           

           

2020年6月5日。金曜日。

「全日食チェーン」で食料品。289円。

消費者還元分引いて2756円。

suicaで払いました。

「ダイソー」で日用品。110円。

現金で払いました。

「ローソン100」で食料品。1296円。

suicaで払いました。

「サンドラッグ」で日用品。4114円。

suicaで払いました。

給付金とオリックスに借りたので払った。

三井住友銀行 20000円。

ゆうちょ銀行 70000円。

三菱UFJ銀行 51000円。

           

           

2020年6月8日。月曜日。

「全日食チェーン」で食料品。1012円。

消費者還元分引いて962円。

suicaで払いました。

           

           

2020年6月10日。水曜日。

「全日食チェーン」で食料品。987円。

消費者還元分引いて938円。

suicaで払いました。

「まいばすけっと」で食料品。845円。

suicaで払いました。

           

           

2020年6月12日。金曜日。

「全日食チェーン」で食料品。661円。

消費者還元分引いて628円。

suicaで払いました。

           

           

2020年6月14日。日曜日。

「全日食チェーン」で食料品。825円。

消費者還元分引いて784円。

suicaで払いました。

           

           

2020年6月16日。火曜日。

「全日食チェーン」で食料品。716円。

消費者還元分引いて681円。

suicaで払いました。

「まいばすけっと」で食料品。1771円。

suicaで払いました。

           

           

2020年6月17日。水曜日。

「全日食チェーン」で食料品。395円。

消費者還元分引いて376円。

suicaで払いました。

           

           

2020年6月18日。木曜日。

「全日食チェーン」で食料品。1004円。

消費者還元分引いて954円。

suicaで払いました。

           

           

2020年6月20日。土曜日。

「全日食チェーン」で食料品。320円。

消費者還元分引いて304円。

suicaで払いました。

「ピアゴ」で食品。149円。

suicaで払いました。

「まいばすけっと」で食料品。421円。

suicaで払いました。

「ローソン100」で食料品。1512円。

suicaで払いました。

           

           

2020年6月22日。月曜日。

「全日食チェーン」で食料品。654円。

消費者還元分引いて622円。

suicaで払いました。

「ピアゴ」で食料品。149円。

「サンドラッグ」で日用品。3519円。

suicaで払いました。

           

           

2020年6月24日。水曜日。

「全日食チェーン」で食料品。959円。

消費者還元分引いて912円。

suicaで払いました。

           

           

2020年6月26日。金曜日。

「全日食チェーン」で食料品。629円。

消費者還元分引いて598円。

suicaで払いました。

「まいばすけっと」で食料品。831円。

suicaで払いました。

           

           

2020年6月27日。土曜日。

「まいばすけっと」で食料品。959円。

suicaで払いました。

           

           

2020年6月29日。月曜日。

「全日食チェーン」で食料品。1204円。

消費者還元分引いて1144円。

suicaで払いました。

           

↓↓↓ 続きはこちら ↓↓↓
http://www.ka2.link/taiken/syuppi-10/

           

以前の記事はこちら
↓↓↓ ココから ↓↓↓
http://www.ka2.link/taiken/syuppi-8/

           

乞食を当たり前の生活手段として浸透させたい。

           

乞食をメジャーに、

生活手段の一形態に、

みんなが普通に生きていくためにとる手段にしたい。

体調を崩して働けなくなってしまった生活困窮者が

人知れず孤独死していたっていうのを無くしたい。
https://ikioi5ch.net/cache/view/newsplus/1581171882/801-900

「乞食です。お恵みください」
http://www.ka2.link/taiken/zange/

振込&返金。

・出来ましたら乞食や大道芸や路上ライブや赤い羽根に

投げ銭、おひねり、寄付、募金する感覚でポチポチッとお願いいたします。

noteでも振り込みや返金が出来ます。

ネットショップでお支払いはこちら。怠け者がお金持ちになる方法。

振込先。
・三井住友銀行 普通 中野支店 店番号223 口座番号3493895 ヤマザキ ケンジ 

返金をご希望の方。
・返金をご希望の方は「金融機関名」「支店名」「貯金種別」「口座番号」「口座名義」をおたずねしますので

ouvb043251@gmail.com 
にご連絡ください。

・ミスなく銀行振込をしてもらうための必要情報と連絡方法とは
https://www.sonypaymentservices.jp/column/onlinepayment/no-mistakes.html

・銀行の口座番号を知っていても、その情報だけでお金を引き出すことや勝手に振込することはできません。

口座番号を教えなくてはならない時にあまり神経質になることはありません。
https://biohazardcg2.com/account-number-tell

・三井住友銀行SMBCインターネットバンキング
パソコン、スマートフォン、電話から、残高照会や振込ができる便利なサービスです。
https://www.smbc.co.jp/kojin/direct/service/resources/pdf/goriyou_tebiki.pdf

ご利用の手引き
1、www.smbc.co.jp
へアクセス
2、「店番号・口座番号」または「契約者番号(10桁)」のいずれか一方と、
「第一暗証(またはインターネット専用の第一暗証〈4~8桁の英数字〉)」を入力
メニュー選択
各サービスを利用する場合は、画面下部のメニューを選択するか、
「各種変更/商品・サービス一覧」からメニューを選択してください。

・三菱UFJ銀行 インターネットでお振り込み・お振り替え手順。

STEP.1 インターネットバンキングにログインし、お手続画面へ

STEP.2 振込先口座の情報や金額を入力 画面に沿ってお手続きを進めてください。

STEP.3 内容を確認し、振込を実行。
https://www.bk.mufg.jp/tsukau/furikomi/direct/index.html

           

           

           

           

この辺りの情報については、下記も参照ください。

ここから旅行を始める。

怠け者が一瞬で飛び込み営業もナンパも達人になる方法。

怠け者がお金持ちになる方法。

怠け者が強くなる方法。

いじめられなくなる方法。

怠け者が自由になる方法。

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まとめ。絶望的な状況でこそ、生物は進化する。

           

あなたは

・恐竜タイプ?(絶滅した)

・鳥や小動物タイプ?(環境に適応して進化した)

・シーラカンスタイプ?(進化しないまま生き延びた)

憎しみに導かれる。

自分が納得できればいい。

それには肯定できればいい。

それには自虐を目標にすればいい。

苦しみ。失敗。失う。破壊。別れ。

それらがみんな

自虐が目標なら

かなってる。

うまくいってる。

と肯定できてしまいます。

           

自虐を目標にするのは

自由になるため

自由=憎しみ。

憎しみ=行動力。

自由になるとは憎しみを持つこと。

憎しみを持つことが自由になることです。

           

憎しみに火をつけて

行動を掻き立てます。

憎しみにすがる。

人間は憎しみを忘れた人間と

憎しみを使えてる人間に分けることができます。

           

・憎しみを忘れた人間は

迷いと恐怖でがんじがらめで動くことができません。

・憎しみを使えてる人間は

使えてる憎しみの力が弱いと多少迷いと恐怖が邪魔をしますが

がんじがらめになってはいないので動けます。

・憎しみが強ければ

迷いと恐怖はどこかに行ってしまって思いっきり動けます。
http://www.uuooy.xyz/kitui/nikusimi-4/

吹き出し

           

           

この辺りの情報については、下記記事も参照ください。

           


ネットで購入できるマスクランキング。
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飲食店を支援するツール。 
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働く人の悩みの解決策を網羅しました。
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女性の性や体の悩み解決策を網羅しました。
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男の悩みや劣等感の解決策を網羅しました。
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借金返済。借金と戦う。借金を何とかするランキング。 #借金
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ウィルスを肺に入れない方法。

自由に生きる行動力を身につけたい。

借金ゼロノウハウ
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登録ページ https://canyon-ex.jp/fx19669/CMpKme

解除ページhttps://canyon-ex.jp/fx19669/CMpKme

  

           

           


乞食をメジャーにして

体調を崩して働けなくなってしまった生活困窮者が人知れず孤独死していたっていうのを無くしたい。
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ブッダの無分別を客観的に表現したのが老子である。 #無分別
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ボーダーの活動拠点を紹介します。

           


一緒にやってみませんか?

・自虐なトレーニング。

・自虐な笑いヨガ。

・自虐なストリートパフォーマンス。

公益財団法人三井文庫

所在地: 〒164-0002 東京都中野区上高田5丁目16−1

この入り口にある公園が活動拠点です。

活動内容は
↓↓↓ これとか ↓↓↓
怠け者がお金持ちになる方法。

↓↓↓ これとか ↓↓↓
怠け者が強くなる方法。

↓↓↓ これとか ↓↓↓
怠け者が自由になる方法。

↓↓↓ これとか ↓↓↓
インターネットを使った乞食。

一緒にやらなくても真似してください。

自分ならこれやる、こうやるってのをやったらいいです。

ナンパでも演説でも喧嘩でも何でも出来ます。世界を変えてください。

あなたは世の中で希少な価値ある存在になるのです。

ほかの人が持たない独自性を持った存在になるのです。
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http://kkeeii.link/douga/nakama/

           

           


絵を描くコツ。似顔絵を描くコツ。副業にする方法。絵についての一覧。 #絵
↓↓↓ ココから ↓↓↓
http://uuooy.xyz/kaku/ewokaku/


ウィルスを肺に入れない方法。

自由に生きる行動力を身につけたい。

似顔絵は仕事でも趣味でもみんなを楽しくする必殺技です。
↓↓↓ ココから ↓↓↓
登録ページ https://canyon-ex.jp/fx19669/i5LOPy

解除ページhttps://canyon-ex.jp/fx19669/i5LOPy


           

           

この辺りの情報については、下記記事も参照ください。

           


「いじめられたらチャンス」コピペ記事。路上ライブ乞食をやれ!
↓ ↓ ↓
http://nbbbi.link/jungle/izimetyansu/


情報商材のランディングページ見てしまうと
「やらないで後悔したくない」と手を出しては
うまくいかないを繰り返してました。 #懺悔
↓ ↓ ↓
http://www.ka2.link/taiken/zange/


インスタグラムで見るいろんな現場のいろんな仕事。
↓ ↓ ↓
http://www.ka2.link/taiken/genba/


あなただから思いつける、世界を救うアイデア募集
↓ ↓ ↓
https://nipponfoundation-billion.jp/

           

以上
借金返済や確定申告の為の家計簿実践記。その9. #出費
でした。

           


           

           

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ネット回線

家族全体のトータルで考えるのが一番お得な形になるので、 家族分やdカード GOLDまで含めてお得になるようにドコモの利用を設計していきましょう。 #ネット回線

ドコモ光はその名の通り、NTTドコモが提供しているネット回線サービスです。

ドコモの主要サービス「ドコモ光」は、

既にサービス開始から3年以上が経過し、

その会員数も500会員を突破してます。

何よりNTTのフレッツ光を利用中であれば、

手続きも簡単、工事不要、手数料以外の料金もかからず

「転用」することができ、

ドコモのケータイやスマホと連携させることにより

最大限にお得に利用することができるようになるため、

変更しないという選択肢はありません。
↓ ↓ ↓

家族全体のトータルで考えるのが一番お得な形になるので、 家族分やdカード GOLDまで含めてお得になるようにドコモの利用を設計していきましょう。 #ネット回線


二つの家族のケースがあります。どちらがお得だと思いますか?

基本の基本・会社(キャリア)は揃えた方がいいんです。

例を出します。

二つの家族のケースがあります。どちらがお得だと思いますか?

【ケース1・Aさん家族】

Aさん・・・ドコモ

Aさんの配偶者・・・ソフトバンク

Aさんの子供1・・・au

Aさんの子供2・・・ドコモ

インターネット・・・ソフトバンク光

【ケース2・Bさん家族】

Bさん・・・ドコモ

Bさんの配偶者・・・ドコモ

Bさんの子供1・・・ドコモ

Bさんの子供2・・・ドコモ

インターネット・・・ドコモ光

Aさん家族は全員の利用キャリアがバラバラです。

Aさん配偶者の回線に合わせてソフトバンク光が利用されていますが、

家族がバラバラなせいで、

それぞれに単独回線としての料金がかかってしまい、お得感が皆無です!

ではBさん家族はというと、全員がドコモで揃え、

インターネットにもドコモ光を利用しているため、効果抜群です。

シェアパックを利用することで子回線の料金は劇的に安くなり、

さらにドコモ光の利用によってドコモ光とのセット割引も適用されます。

もっというなら、それらの料金に対して10%ポイント還元してくれる

dカード GOLDも最大に輝くケースと言えます。

全体としてかなりのコスト削減が期待できます。

もうお分かりですね。簡単な話です。

家族のケータイ・スマホ回線とインターネットは、

全てドコモでまとめてしまうのが最も効率がいいんです。

家族に他社回線がいるならドコモへの変更を勧めて、

家のインターネットも一緒に切り替えると長い目で見てかなりお得になります。

ドコモ光でお得になる料金

では具体的に、ドコモ光を利用するとどれくらいの料金がお得になるのかご案内します。

ドコモ光を利用している場合、ドコモのパケットパックに対してセット割引がかかります。

そして、その割引金額は、パケットパックの種類によってそれぞれ異なります。

より容量の大きなパケットパックを利用している場合の方が、

ドコモ光とのセット割引金額も大きくなります。

特にウルトラシェアパックではかなり大きな効果を発揮します。

個人の単独回線でウルトラデータパックを利用している場合も、ドコモ光セット割は効果てきめんです。

ベーシックパックやベーシックシェアパックでは、

使い方によって料金が変わってくるので判断がやや難しい消すけど、

うっかり容量多めに使った場合も割引が大きくなると考えたら、いくぶん気分も楽になれます。

さらに、ドコモ光を利用した場合、

dカード GOLDと併用することで10%分のdポイント還元が実施されるため、

実際の料金としてはさらに安くなる計算です。

単純に、ドコモ光の料金から割り引かれるイメージで考えるなら、

激安で光インターネットが使える感じになります。

ドコモ光のメリットはまだまだあります。

ドコモ利用中のお客様がドコモ光を利用する直接的なメリットは、

上記のセット割のみとなりますが、間接的なメリットは他にもあります。

一見目立ちませんが、それぞれ重要な項目です。

請求のドコモ一元化

請求がそれぞれ別の会社から来ると、

窓口も確認方法も異なりますので、何かと面倒です。

それをドコモ光に変更してしまうことで、

完全に同一の請求としてまとめてしまえます。

内訳も一緒に確認ができるので、とても便利です。

光の料金はそうそう変動するものではありませんが、

料金について確認したい、という場合に、

ドコモの料金と合わせて確認ができるので、手間がかかりません。

よくある、「スマホはドコモだけど、

インターネットはどこだっけ? 

あと、プロバイダーはどこに契約してたっけ?」という混乱が発生しません。

すべてドコモで一元管理できます。

ドコモ光ならまとめて管理してくれるのです。

サポート窓口の一元化

ドコモ利用のお客様がドコモ光をあわせて利用すれば、

例えばドコモインフォメーションセンターにドコモの内容で問い合わせをしたついでに、

ドコモ光についても聞いておく、なんてことができるので、一石二鳥です。

これがもし、光だけNTTフレッツ、という状態であれば、

改めて全然別のNTTの窓口に電話しなおさないといけません。これが結構面倒です。

だけど、光サービスやその請求の一元化によって、様々な手間を簡略化してしまうことができるんです。

光☆複数割の存在

同一シェアグループの家族の中に、住んでいる場所が違う家族がいるケースもあり得ると思います。

つまり、親と家を出て遠隔地に住むことになった子、というケースが一番にありそうですね。

この場合、親の家でドコモ光を契約していて、

さらに子の家でもドコモ光を利用すれば、

光☆複数割が適用され、300円ではありますが割引が実施されます!

割引金額としては大したことないですけど、割引してもらえるものはしてもらったがいいです。

この割引きによって、料金的にはますますお得になりますし、

メインの回線のようにdカード GOLDの利用が子の回線でもあれば、

さらにポイント10%還元でますますお得です。

同じケースで子が2人いてどちらも同一シェアグループで別の世帯としてドコモ光利用なら、

光☆複数割が300円×2契約分適用されて、合計で600円お得になります。

もしもう一人別にドコモ光利用があればさらに300円割引き、

という具合に割引額はドンドン増えていきます。

dカード GOLD併用の場合の年間利用額への加算

ドコモ光の利用がある、ということは、その分ドコモの支払額は増えます。

ここでドコモの支払いをしっかりdカード GOLDで設定できていれば、

dカード GOLDのとっても重要な特典に影響する、

「年間利用金額」を加算していくことができて一石二鳥です。

年間の利用額を加算すると何がお得かっていうと、

dカード GOLD会員の場合、利用金額に応じた「年間ご利用額特典」をもらうことができるんです。

しかも最大21,600円分。

dカード GOLDは元々年会費が1万円かかるので、

まだ持っていないという人のほとんどはこの年会費に抵抗を感じてしまったんだと思うんですけど、

dポイントが10%還元になったりする時点でほぼ元は取れるケースが多いんです。

加えてこれ

メチャメチャお得なんです!!

でも、このお得な特典もちゃんとdカード GOLDを利用していかないといけなくて、

年間利用金額としては100万円以上、または200万円以上で特典がもらえるんです。

だからこそ、ドコモ光の料金をまとめてしまうのも、とっても重要なんですね。

dカード GOLD利用でdポイントがどんどん貯まります。

ドコモ光とdカード GOLDを併用すると、dポイントが格段に貯まりやすくなるんです。

ドコモの料金とドコモ光の料金に対して10%還元なので、

ドコモ光分だけに限定しても、戸建タイプで月あたり500ポイント、

マンションタイプなら400ポイントが貯まる計算です。

年間にすると戸建で6,000ポイント、

マンションで4,800ポイントです。

ドコモ光分に対してだけでもこのポイントの貯まり方なので、

これにドコモの利用分や通常のクレジット利用分、

年間ご利用額特典などのプラス分を加えると、かなりのオトクになっちゃうんです。

ドコモ光の料金は単純明快です。

さて、そんな肝心のドコモ光自体の料金についてです!

大きく分けて二つ。

・戸建タイプか、

・マンションタイプか。

そしてもう一つ、プロバイダーがタイプAかタイプBか。

基本料金の差はそれくらいです。

あとはインターネットは使い放題、

どれだけ容量を利用しようと、上限設定はなし。非常にわかりやすいです。

例外的なプランとして、単独タイプとドコモ光ミニ、さらにタイプCというものもありますが、

それぞれ少し特殊な申し込み内容となるため、

普通にインターネットを利用することが目的の場合には基本的にはあまり深く考える必要はありません。

ちなみに単独タイプはプロバイダーがセットにならないプランで、

タイプCは提携のケーブルテレビの設備を使ってインターネットを提供するサービス、

ドコモ光ミニは使った容量によって料金が変動するプランですが、

よほど少なく抑えないとタイプBよりも高くなるため、あまり実用性がありません。

ドコモ光のプロバイダーは選び方がとても大事。

ドコモ光のプロバイダーは、タイプA、タイプBと数がかなり豊富で、自由度が高い反面選び方が難しいです。

「でも、どこでもインターネットはできるんでしょ? 

大して変わりはないんじゃないの!?」

そう思っちゃいますよね。

ですが、 プロバイダーはきちんと選ばないと、

通信速度や細かいサービス内容、キャッシュバックなどが違ってくるんです。

ドコモ光の対応プロバイダーは、2018年11月時点で、タイプAに20社、タイプBに6社が名前を連ねています。

選び方のコツとしては、まず当然のことながら月額料金が200円安いタイプAから選びます。

その上で、知名度、速度、無料ルーターの有無、サポート、条件なしのキャッシュバックなどから

総合的に1社を選び抜きます。

まずはプロバイダーの一覧をご確認ください。

ドコモ光・タイプA

ドコモnet plala So-net GMOとくとくBB @nifty DTI ic-net Tigers-net.com

BIGLOBE andline SYNAPSE BB.excite エディオンネット SIS

楽天ブロードバンド TikiTikiインターネット hi-ho @ネスク 01光コアラ

U-Pa! ※2019年3月31日サービス終了

ドコモ光・タイプB
OCN @T COM TNG Asahinet WAKWAK ちゃんぷるネット

この中で、現時点で私がお勧めしているのは、So-netです!

ソニーの子会社という安心感、v6プラスに対応した速度、無料ルーターレンタル、そしてキャッシュバックと隙のないプロバイダーと言えます!

SONYと言えばXperiaでも馴染みがありますし、親近感も湧きます。

ドコモ光にはオプションも多数あります。

ドコモ光電話は消えゆくサービス!?

ドコモ光のオプションとして代表的なものとしては、真っ先に「ドコモ光電話」を思いつきます!

最近は自宅の一般電話を利用する家庭もかなり減ってきていますし、

そもそも必要性自体なくなってしまっていると思うんですけど、

それでも自宅に固定の電話は置いておきたい、という人にとって、光電話はとても大事なツールです。

通常の加入電話より基本料金も通話料金も安く利用できるのは大きな魅力です。

ちなみにその月額料金はというと、ドコモ光電話は月500円で利用することができます。

あとは電話をかけた分の通話料金です。

もしドコモのスマホでカケホーダイプランを利用しているのであれば、

そちらからかけた方がドコモ光電話からかけるよりも確実に安くなる、というか無料なので、

自宅から電話をかけると完全に損です。

そう考えると、本当に何のために利用するのか、目的がかなり曖昧になってきています。

今後もどんどん、ドコモ光電話の需要および契約数は減少の一途となっていくのかもしれません。

ネットトータルサポートで安心設定

ドコモのネットトータルサポートは、

通信に繋がる危機のトラブルを丸ごとサポートしてくれるサービスです。

ドコモ光利用時にとても役に立つのは、通信の設定などについて問合せができるという点です。

初期設定・ネットワーク接続・基本操作・利用方法・トラブル対処方法などを

専門オペレーターが遠隔でサポートしてくれます。

似たようなドコモのサービスであんしん遠隔サポートがありますが、

そちらがスマホのトラブルに対応してくれるサービスであるのに対して、

ネットトータルサポートは通信系のトラブルに対応してくれる、というわけです。

ネットトータルサポートの月額料金は500円で、

あんしん遠隔サポート(400円)とどちらもあんしんパックプラスには含まれているので、

総合的に利用したい場合にはあんしんパックプラスを選択すると便利です。

ひかりTV for docomo

plalaが提供している「ひかりTV」をドコモ光とパッケージングしてしまったサービスが、「ひかりTV for docomo」です。

ずっと以前からドコモではひかりTVはお勧めされていましたが、

それが完全に一元的にドコモから申込できるようになったのが特徴です。

月額料金は2,500円とやや高めですが、映像系のサービスを特に楽しみたいという方にはお勧めです。

ただ、ドコモには他にもdTVやdアニメストア、DAZNなどの映像サービスもあるので、

そのあたりの兼ね合いを考えて申し込みましょう。

ドコモ光は長期的視野で申し込みするべきです。

以上見てきた通り、ドコモ光は、本当に直近の料金だけで考えるなら

そうお得じゃないように感じることもあるかもしれませんけど、

長い目で見るとかなりお得になっていくんです。

ドコモを利用されている方であれば、利用しないより利用した方が絶対にお得です。

特に大きな枠、つまり家族全体のトータルで考えるのが一番お得な形になるので、

家族分やdカード GOLDまで含めてお得になるようにドコモの利用を設計していきましょう。

ドコモ光を契約したらダメってホント!? dポイントかなり貯まってお得ですよ!
https://dcardgirl.net/docomohikari/

           

詳しくは下記公式サイトよりご確認ください。
↓ ↓ ↓
http://h.accesstrade.net/sp/cc?rk=0100lsfv00cc2x


           

この辺りの情報については、下記記事も参照ください。

           

評判悪い?J:COMインターネットの7つのデメリットと
3つのメリット #ネット回線
↓ ↓ ↓
http://www.ka2.link/taiken/2019/06/22/jcom/

           

Wifiルータが格安で1日からレンタル可能です。
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http://www.ka2.link/taiken/2019/06/22/wifi/

           

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「クンダリーニ覚醒で社会生活に支障をきたした。 #クンダリーニ・ヨガ」
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「フリーメイソンとトーマス・グラバーと坂本竜馬 #フリーメイソン」
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「UFO(未確認飛行物体)の出方によっては自衛隊機はUFOに対して空対空ミサイルを発射して撃墜も辞さない。 #UFO」
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「プロ奢ラレヤー」「レンタルなんもしない人」「殴られ屋」50円で自分の1日を売るホームレス #働き方」
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「警官の息子犯人説」自称「3億円事件の犯人犯人に迫ることもできたはずの証拠。 #3億円事件」
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「ソンディの家族的無意識。運命心理学。フロイトは個人的な無意識よりも深い無意識の層があることを認めていた。 #家族的無意識」
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「エニグマの暗号解読からコンピュータの先駆けともいえる「コロッサス」「Mark2」。 日本陸軍は太平洋戦争前の米国国務省の暗号のほとんどを解読していた。 #暗号解読」
https://mailzou.com/get.php?R=107120

「レビュー記事のテンプレート。ステップメールの作り方の裏技。 熱意のない文章なんて。 #記事」
https://mailzou.com/get.php?R=107182

「人体は細菌と共生する戦略をとっている。 社会が微生物と共生する戦略で資源や食糧難対策。 #発電菌」
https://xam.jp/get.php?R=43726

「お化けの正体。目に映ったものが何かを意味づけする働きがある側頭葉にレビー小体がたまり、 その機能に障害が出ることで起きると考えられています。 #レビー小体」
https://xam.jp/get.php?R=43727

「筋肉のふくらみこそ「美しさをつくる土台」筋肉量が落ちてきたら外側をくるむ肌の皮は余ってしまうことになります。 #筋トレ」
https://xam.jp/get.php?R=43691

「人種差別を目にしたらこれがベストな対処法です。しかも誰にでも実行できるものです。差別発言をされた人に、「自分は一人ではない」という安心感も与えることができます。 #人種差別」
https://xam.jp/get.php?R=43655

「自分はすでに痩せているから、痩せた人にふさわしい行動を取るはずだ。というかそうじゃなきゃおかしい 。 そのとおりの行動をする 。自然と痩せた人に近づく。 #量子力学」
https://xam.jp/get.php?R=43761

「会いに来てくれた。妙な胸騒ぎや落ち着かない気持ち。 #虫の知らせ」
https://xam.jp/get.php?R=43789

「勇気の正体。アン・スルティ誘拐事件。 「私はあなたの味方だ。あなたの望みは何?」 「まだ死にたくない」 アンスルティは警察と交渉し トニーザッパの安全を保障させたのです。 #勇気」
https://xam.jp/get.php?R=43915

           

           

           

以上
家族全体のトータルで考えるのが一番お得な形になるので、 家族分やdカード GOLDまで含めてお得になるようにドコモの利用を設計していきましょう。 #ネット回線
でした。

           

           

           

実験中の心の使い方

俯瞰してみているイメージをする。

自分を外から見る。

どんどん離れて日本~地球~宇宙

と離れていく。

広がっていく。

そうやってイメージで遊ぶ。

死んで

朽ち果てて

植物の芽が出て

虫が寄ってくる

動物に食べられる。

そうやってイメージで遊ぶ。

世の中はこの世とあの世があって

死んであの世に帰っていく。

そうやってイメージで遊ぶ。

人類の歴史、人類の未来

地球の歴史、地球の未来

宇宙の歴史、宇宙の未来

家族の歴史、家族の未来

そうやってイメージで遊ぶ。

生命の一生

人間の一生

自分の一生

そうやってイメージで遊ぶ。
↓ ↓ ↓
http://www.uuooy.xyz/kitui/2019/02/11/kyuusai/


           

           

           

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本来こうやってなきゃいけない
体と心の使い方

           

           

体と心は使い方がある。

というか
本来こう使ってなきゃいけない。

こういう
体と心の使い方をしていれば

苦しいんじゃないか
辛いんじゃないかってことが

のほほんとやり過ごせる。

           

           

体の使い方 IAP呼吸法

           

           

「肺の下の筋肉」を動かす

「IAP」とはIntra Abdominal Pressureの略で、
日本語に訳すと「腹腔(ふくこう)内圧(腹圧)」。

人間のおなかのなかには「腹腔」と呼ばれる、
胃や肝臓などの内臓を収める空間があり、この腹腔内の圧力が「IAP」。

「IAPが高い(上昇する)」という場合は、
肺に空気がたくさん入って腹腔の上にある横隔膜が下がり、

それに押される形で腹腔が圧縮され、
腹腔内の圧力が高まって
外向きに力がかかっている状態を指します。

           

           

IAP呼吸法とは

息を吸うときも吐くときも、
お腹の中の圧力を高めてお腹周りを固くする呼吸法で、
お腹周りを固くしたまま息を吐ききるのが特徴です。

腹圧呼吸ではおなかをへこませず、
息を吐くときも圧をおなかの外にかけるように意識して(=高IAPを維持)、
おなかまわりを「固く」するということです。

腹腔の圧力が高まることで体の軸、
すなわち体幹と脊柱という「体の中心」が支えられて安定し、
無理のない姿勢を保つことができるわけです。

そうして体の中心を正しい状態でキープすることで、
中枢神経の指令の通りがよくなって

体の各部と脳神経がうまく連携。
そのため、余分な負荷が減るという理論です。

・腹圧が高まることで、体の中心(体幹と脊柱)がしっかり安定する

・体幹と脊柱が安定すると、正しい姿勢になる

・正しい姿勢になると、中枢神経と体の連携がスムーズになる

・中枢神経と体の連携がスムーズになると、体が「ベストポジション」(体の各パーツが本来あるべきところにきちんとある状態)になる

・体が「ベストポジション」になると、無理な動きがなくなる

・無理な動きがなくなると、体のパフォーマンス・レベルが上がり、疲れやケガも防げる

           

           

まずは横隔膜に目を向けること

横隔膜は呼吸に関する筋肉で、
肋骨に囲まれているもの。
この横隔膜こそが「IAP呼吸法」のポイント

「横隔膜の可動力」がきわめて重要
胸だけの浅い呼吸をしていると、
肺の下にある横隔膜をあまり動かせないため、
本来上がったり下がったりする横隔膜の動きが悪くなります。

するとおなかに圧力はかかりにくくなり、
体は縮こまり、姿勢が悪くなり、

中枢神経の信号も体の各部に届きにくくなるため、
より疲れやすい体になるわけです。

逆に横隔膜をしっかり下げて息を吸えば、
腹腔が上からプレスされ、
外側に圧力がかかることに。

横隔膜を下げながら息を目一杯吸い、
お腹をパンパンに膨らませたまま息を吐くのが、
自然に腹圧がかかった「腹圧呼吸」。

横隔膜を下げて腹腔内に圧力が生じた結果、
おなかは外側へ膨らみ、
体幹まわりの筋肉が360度ぐるりと伸びることになります。

これが、おなかが大きく固くなる仕組み。

また、「おなかの内側から圧力」がかかると、
それを押し返そうとして
「おなかの外側からの筋力」も働くことになります。

このダブルの力で、体の中心(体幹と脊柱)がしっかり安定し、
姿勢が整うということ。

これが、IAPを高めることによる
「体の中心・基礎固め」効果だといいます。

横隔膜を下げたまま息を吐くには、
「お腹は膨らませたまま」
「肩を上げない」
のがコツ

「腹圧を高めておなかを膨らませたまま、息を吐く」
感覚をつかむためにも、
最初は指先を足のつけ根に差し込んで練習するのがいいです。

そして慣れてきたら、今度は手を使わずに行い、

立ってできるようになったら普段の生活でも「IAP呼吸法」を実践し、

できるだけ腹圧を高めて呼吸するようにシフトしていけばOK。
引用元⇒疲労予防・回復のためにスタンフォード大学で用いられる「IAP呼吸法」とは?

           

           

           

心の使い方

           

           

           

お金や技術や頑丈なもので武装しても

それを超えるものに襲われたらやられてしまう。

世の中や社会をすべての人間が生きやすくは出来ない。

どんな体の状態でも

どんなに生きずらい社会、世の中でも

この心の使い方をしたら乗り越えられる

という心の使い方があれば

すべての人間にこの心の使い方を身につけさせられたら

これが全人類を救済するってことではないか。
↓ ↓ ↓
人類を救済するのは、物質では、環境を変えることでは、無理。

           

           

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人類を救いたい。
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実験中の心の使い方

           

           

           

           

人類を救いたい。

地球温暖化で災害が多くなってる。

人間同士で争うことは後を絶たない。

資源には限りがある。

別れは必ず訪れる。

みんな死ぬ。

気をつけてても

事故に巻き込まれる。

災害に巻き込まれる。

感染してしまう。

お金を持っても持たせても

避けられない。

先延ばしや一時しのぎ出来るかもしれないし

あっさりくたばっちゃうかもしれない。

お金や技術や頑丈なもので武装しても

それを超えるものに襲われたらやられてしまう。

世の中や社会をすべての人間が生きやすくは出来ない。

どんな体の状態でも

どんなに生きずらい社会、世の中でも

この心の使い方をしたら乗り越えられる

という心の使い方があれば

すべての人間にこの心の使い方を身につけさせられたら

これが全人類を救済するってことではないか。

           

           

           

実験中の心の使い方

俯瞰してみているイメージをする。

自分を外から見る。

どんどん離れて日本~地球~宇宙

と離れていく。

広がっていく。

そうやってイメージで遊ぶ。

死んで

朽ち果てて

植物の芽が出て

虫が寄ってくる

動物に食べられる。

そうやってイメージで遊ぶ。

世の中はこの世とあの世があって

死んであの世に帰っていく。

そうやってイメージで遊ぶ。

人類の歴史、人類の未来

地球の歴史、地球の未来

宇宙の歴史、宇宙の未来

そうやってイメージで遊ぶ。

生命の一生

人間の一生

自分の一生

そうやってイメージで遊ぶ。

           

           

           

           

           

本来こうやってなきゃいけない
体と心の使い方
のまとめ

           

腹圧呼吸でおなかをへこませず、
息を吐くときも圧をおなかの外にかけるように意識して
おなかまわりを「固く」する

           

実験中の心の使い方

俯瞰してみているイメージをする。

自分を外から見る。

どんどん離れて日本~地球~宇宙

と離れていく。

広がっていく。

そうやってイメージで遊ぶ。

死んで

朽ち果てて

植物の芽が出て

虫が寄ってくる

動物に食べられる。

そうやってイメージで遊ぶ。

世の中はこの世とあの世があって

死んであの世に帰っていく。

そうやってイメージで遊ぶ。

人類の歴史、人類の未来

地球の歴史、地球の未来

宇宙の歴史、宇宙の未来

家族の歴史、家族の未来

そうやってイメージで遊ぶ。

生命の一生

人間の一生

自分の一生

そうやってイメージで遊ぶ。

           

           

           

           

いじめや嫌がらせから抜け出す方法は、
必ずあります。

電話やメールで相談したり、
いま起きていることをメモに記録したり、

他の人たちの経験を参考にしたり、

イザとなったら弁護士や警察に相談することだってできます。

このサイトにはいろいろな方法がのっています。
↓ ↓ ↓
http://nbbbi.link/jungle/2018/08/12/izime/

           

           

           

           

ハプニングやスクープを投稿したらお金になった。
↓ ↓ ↓
https://px.a8.net/svt/ejp?a8mat=2ZLP1D+9ZLUXM+3X86+5YJRM

           

           

           

            

お問い合わせはこちら
https://ws.formzu.net/fgen/S28502260/

メールが確認できれば48時間以内に返信いたします。
このやり取りをQ&Aコーナーで使わせてもらいますが
よろしいでしょうか?

毎回の仕事の内容を
インスタ記事にしてます。

◆インスタグラム記事◆

2019.4/25
東京ビッグサイト青海展示棟で
機械搬入作業。
重たい機械を傾かないように抑えながら移動しました。

2019.4/20
千代田区霞ヶ関のビルで
ソファ搬入作業。
ソファを立てに台車に乗せてなかなか来ないエレベーターにやっと乗りました。

2019.4/3
渋谷区富ヶ谷のビルで
事務什器、備品搬入作業。
棚の組み立てが一杯あって時間かかりました。

2019.3/27
中野区上鷺宮の学校で
ロッカ-棚取り付け作業。
二階、三階の廊下にずらりとあるロッカ-に
フックがついたのを付けて棚を嵌め込むっていうのを延々と繰り返しました。

2019.3/19
港区西新橋の工事現場で
オフィス什器搬出作業。
ロッカ-、テ-ブル、椅子を地下から階段で一杯上げました。

2019.3/14
渋谷区笹塚の工事現場で
パネルハウス、水洗トイレ解体手伝い運搬作業。
職人が解体したのをどんどんトラックに積み込みました。

2019.3/11
港区港南のビルで
什器の搬入手伝い
重たいのを台車に立てにして運びました。

2019.3/2
豊島区東池袋サンシャイン60で
レイアウト変更、ダンボ-ル逃がし、新規什器の開梱、設置。
エレベーターから降りてきたのをトラックに積み込み、別のトラックが持ってきたのをエレベーターに積み込みました。

2019.2/27
虎ノ門の工事現場で
事務什器等搬入作業。
4トントラック2台から
ロッカ-台車に乗せてスロープ下ろして設置しました。

2019.2/22
大田区南蒲田のビルで
什器、備品搬入設置作業。
面接会場の仕切りをトラックから下ろして設置しました。

2019.2/20
板橋区熊野町で
厨房機器撤去作業。
外したのをどんどんトラック2台に積み込みました。

2019.2/18
吉祥寺東町の工事現場で
キッチン部材搬入、開梱作業。
階段狭くて足場外して外に出っぱらして階段上げました。

2019.2/14
台東区東上野のマンションで
養生、廃材搬出、積み込み作業。
解体中だからあとからあとから廃材が出る。昼休みで打ち切りました。

2019.2/12
渋谷区宇田川町の工事現場で
ゴミ出し、清掃作業。

2019.2/6
文京区本駒込で
家具、建具搬入作業。
トラックから階段で二階、三階に運びました。へろへろになりました。

2019.2/5
練馬区高野台のビルで
アンテナ、ケ-ブル搬出作業。
屋上から長いのを階段で下ろして、
あとは台車でエレベーターで下ろしました。

2018.12/3
上野の国立科学博物館で
ホワイトボ-ド搬入、組み立て補助作業。
業務用エレベーターで地下に運んで職人に手を貸す。見てる時間が長かった。

2018.7/21
大道芸 を
フジテレビと自由の女神のそばでやってました。

しゃべりも面白いし
バックで流れてくる音楽もいいタイミングだし
技もすばらしい。

風船で何か作るのから始まって、
高い一輪車に乗ったままピンを三本ホイホイやったり、
紙袋に入ったビンが一瞬で麦茶が入ったワイングラスになったり、
剣三本とリンゴをホイホイ投げながら
リンゴをがぶりを繰り返しやってました。

けっこう多くの人がお金渡してあげてました。

2018.7/17
羽田空港第1ターミナル の三階で
厨房機器入れ替え作業。

荷物用エレベーターから厨房まで養生シ-トを敷いて、
古いのを外して狭いところを持ち上げて
入れ替え作業しました。

2018.7/1
東宝スタジオの3スタジオで
什器運搬作業。

きのうビニールシ-トでくるんでおいた
発泡スチロールの砂浜と発泡スチロールのでかい岩を
大型トラックに積み込み。

でも前の現場の作業が終わらなくて
トラックなかなか来ませんでした。

2018.6/28戸越銀座 の保育園の新築工事現場で
建具搬入作業。

トラック三台分二階と三階にリレ-で上げたり、
二人で上げたりしました。
各部屋に運んで設置しました。

           

引用元⇒インスタグラム

           

この辺りの情報については、下記記事も参照ください。

           

気楽に働くとは日雇いの派遣のこと。 #派遣
↓ ↓ ↓
http://nbbbi.link/jungle/2018/04/02/haken/

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