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借金返済や確定申告の為の家計簿実践記。その6. #出費

           

ネット乞食のなかやまてです。
情報商材のランディングページ見てしまうと 「やらないで後悔したくない」と手を出しては
うまくいかないを繰り返してました。
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http://www.ka2.link/taiken/2019/07/01/zange/

なかやまてという名前はくらもちふさこさんの「おしゃべり階段」に出てきます。
「なかやまてさんのおかげです」と言ってもらえるような生きた証しを残したいと
「ネット=支援の場」という意識を浸透させる「クラウドファンディングアフィリエイトページ」やってます。
ストリートパフォーマンスで人とやりあう活力をつける教室やってます。

           

           

借金返済や確定申告の為の家計簿実践記。その6. #出費

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仮説・新型コロナウィルス予防法。 ウィルスが鼻や口から入っても肺に行かなければ肺炎にならないんだったらウィルスを誤嚥しないようにするってことで有効な気がします。 #予防
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東京都の新型ウイルス特設サイト。一般のプログラマーなどが意見を出し合いながら、修正していく新しい方法で制作されています。
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https://stopcovid19.metro.tokyo.lg.jp/

借金返済や

家計簿や

確定申告の為にやってることがあるんなら

せっかくだから実践記として記事にします。

記事にして客観的に見れば

見えてくるものがあるかもしれない。

改善点が見つかるかもしれません。

1回の記事は短くても

30日続ければ

けっこうな量の記事になります。

           

           

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クラウドファンディングアフィリエイト(ネット乞食)ページに一気に飛びます

・ストリートパフォーマンスで人とやりあう活力をつける教室に飛びます。


           

           

家計簿実践記。

2020年3月3日。火曜日。

「まいばすけっと」で食料品。827円。

suicaで払いました。

「全日食チェーン」で食料品。642円。

消費者還元分引いて610円。

suicaで払いました。

           

2020年3月4日。水曜日。

「全日食チェーン」で食料品。343円。

消費者還元分引いて326円。

suicaで払いました。

           

2020年3月5日。木曜日。

「全日食チェーン」で食料品。704円。

消費者還元分引いて669円。

suicaで払いました。

           

2020年3月6日。金曜日。

「全日食チェーン」で食料品。441円。

消費者還元分引いて419円。

suicaで払いました。

           

2020年3月7日。土曜日。

「まいばすけっと」で食料品。528円。

suicaで払いました。

           

2020年3月9日。月曜日。

「全日食チェーン」で食料品。970円。

消費者還元分で922円。

suicaで払いました。

           

2020年3月10日。火曜日。

中野駅のそばの税務者行って確定申告の書類もらってきました。

「ローソン100」で食料品。1296円。

suicaで払いました。

           

2020年3月11日。水曜日。

確定申告の書類。去年の控え見ながら今年の数字を入れていきました。

「全日食チェーン」で食料品。598円。

消費者還元分引いて569円。

suicaで払いました。

「ピアゴ」で食料品。450円。

suicaで払いました。

           

2020年3月12日。木曜日。

「全日食チェーン」で食料品。654円。

消費者還元分引いて622円。

suicaで払いました。

「まいばすけっと」で食料品。932円。

suicaで払いました。

           

2020年3月15日。日曜日。

「全日食チェーン」で食料品。1162円。

消費者還元分引いて1104円。

suicaで払いました。

           

2020年3月17日。火曜日。

「全日食チェーン」で食料品。352円。

消費者還元分引いて335円。

suicaで払いました。

           

2020年3月18日。水曜日。

「全日食チェーン」で食料品。460円。

消費者還元分引いて437円。

suicaで払いました。

           

2020年3月19日。木曜日。

「サンドラック」で日用品。4107円。

suicaで払いました。

「ローソン100」で食料品。864円。

auウォレットで払いました。

「ダイソー」で日用品。110円。

現金で払いました。

           

2020年3月20日。金曜日。

「全日食チェーン」で食料品。484円。

消費者還元分引いて460円。

suicaで払いました。

           

2020年3月20日。金曜日。

「まいばすけっと」で食料品。883円。

suicaで払いました。

           

2020年3月23日。月曜日。

「全日食チェーン」で食料品。181円。

消費者還元分引いて、172円。

suicaで払いました。

           

2020年3月25日。水曜日。

「全日食チェーン」で食料品。719円。

消費者還元分引いて、684円。

suicaで払いました。

「島忠ホームズ」で日用品。921円。

suicaで払いました。

           

2020年3月27日。金曜日。

「全日食チェーン」で食料品。501円。

消費者還元分引いて、477円。

suicaで払いました。

           

2020年3月28日。土曜日。

「全日食チェーン」で食料品。719円。

消費者還元分引いて、684円。

suicaで払いました。

           

2020年3月30日。月曜日。

「全日食チェーン」で食料品。445円。

消費者還元分引いて、423円。

suicaで払いました。

「まいばすけっと」で食料品。915円。

suicaで払いました。

水道・下水道使用料。3124円。

セブンイレブンで現金で払いました。

           

2020年3月31日。火曜日。

「全日食チェーン」で食料品。1022円。

消費者還元分引いて、971円。

suicaで払いました。

「ローソン100」で食料品。1404円。

suicaで払いました。

           

次の記事はこちら。
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以前の記事はこちら
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やらないという実践。

グータラの言い訳。言い分。

・歯磨きやめました。

7日から10日に1ペン入る風呂でだけ口に歯ブラシ入れます。

風呂においてある歯ブラシをそのまま口に入れて

歯を軽く磨いて

歯茎のほうを内側外側しっかり磨きます。

・風呂で身体洗いません。

風呂はいるのは7日から10日に1ペンです。

頭も指立ててガシガシ水かお湯で洗うだけです。

奥さん入った後だったら湧いてるんでお湯に入ります。

そうでなかったら頭ガシガシやりならシャワーで全身流して終わりです。
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・蚊に刺されても追っ払いません。

好きなだけ血吸わせてお帰りいただきます。

そうすれば痒いのおいてかないし

その蚊は2度と寄ってきません。

・汗かいても着替えません。

布団で寝てて目覚めたら全身汗ビッショリって事がよくあります。

そのままほっとけば体温で乾きます。

服めくってタオルで拭いたり

夏ならタオルぬらして拭くこともあります。

気が向いたりパンツにウンコが付いたりしたときは着替えます。

そうでなかったら7日から10日に1ペンの風呂のときに着替えます。

・会社に入るのやめました。

派遣の仕事やめて

アフィリエイトの勉強とその実践に

集中して取り組んでます。
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http://www.ka2.link/taiken/2020/03/14/nettobizinesu-3/


           

           

この辺りの情報については、下記記事も参照ください。

サックスを上達させてしまう一覧。 #サックス
↓↓↓ ココから ↓↓↓
http://www.ka2.link/dansu/2020/03/21/sakkusu-2/

女性ジャズサックス奏者ランキング【日本人限定】
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http://www.ka2.link/dansu/2018/05/15/sakkusu/

           

なかやまてについてのあれやこれや。 #懺悔
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http://www.ka2.link/taiken/2019/07/01/zange/

           

乞食をメジャーにして体調を崩して働けなくなってしまった生活困窮者が人知れず孤独死していたっていうのを無くしたい。
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http://www.ka2.link/dansu/2020/03/02/sutoriitopafoomansu/#abc

           

           

なかやまての活動拠点を紹介します。

一緒にやってみませんか?

・トレーニング。

・写真撮り。

・ストリートパフォーマンス。

公益財団法人三井文庫

所在地: 〒164-0002 東京都中野区上高田5丁目16−1

この入り口にある公園が活動拠点です。

活動内容は
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http://www.ka2.link/dansu/2020/01/31/syasin-3/

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http://www.ka2.link/dansu/2019/11/23/sutori-topafo-mansu/

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一緒にやらなくても真似してください。

自分ならこれやる、こうやるってのをやったらいいです。

ナンパでも演説でも喧嘩でも何でも出来ます。世界を変えてください。

よくある8個のビジネスモデルについてまとめてみた
https://www.wantedly.com/companies/dip/post_articles/117106

この辺りの情報については、下記記事も参照ください。

事業と呼べる金額をたたき出すプロダクトローンチの手法。 
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http://www.ka2.link/taiken/2020/03/14/nettobizinesu-3/

プロダクトローンチ、販売戦略ランキング。
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http://www.ka2.link/taiken/2020/03/06/nettobizinesu/


           

ウィルスを肺に入れない方法。

自由に生きる行動力を身につけたい。

楽譜が読めない初心者が教室に通わずに短期間で憧れのサックスを吹けるようになった。
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登録ページ https://canyon-ex.jp/fx19669/e5pYM0

解除ページ https://canyon-ex.jp/fx19669/e5pYM0

これ以外のメルマガの一覧。
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正義を振りかざして憎しみを掻き立てろ。

正義を振りかざせば憎しみを掻き立てられる。

「それは差別じゃないか!」

「それは理不尽だ」

「弱いものいじめだ」

「自然破壊だ」

「自由じゃない」

憎しみはイコール行動力です。

恐怖や迷いを吹っ飛ばしてくれます。

辛いとかキツイとかが嫌で、楽がいいってのは差別なんじゃないですか?

辛いのやキツイのを楽しむことにする。楽しむことに決める。

天国がよくて地獄が嫌ってのは差別なんじゃないですか?

地獄を楽しむことにする。楽しむことに決める。

健康がよくて病気が嫌ってのは差別なんじゃないですか?

病気を楽しむことにする。楽しむことに決める。

人間を差別することや

弱いものに理不尽になることや

これはいいこれは嫌っていう

自分も含めて差別を憎いと思ってください。

憎しみは恐怖にフタをして

立ち向かう力を与えてくれます。

自信がある人間と自信がない人間の違いは

憎むことを遠慮しないか遠慮するかだけです。

憎むことを使い慣れてる人間は

憎しみが恐怖にフタをしてしまうから

悩んだりしないで動いてしまえる。

憎むことを使い慣れていない人間は

恐怖や悩んだりってことに

侵食されてしまって動けなくなってしまいます。

憎しみはそうならないように守ってくれる鎧です。
http://www.uuooy.xyz/kitui/2020/02/22/mubunbetu-4/


           

           

唐突ですが

人生はスワイソウをやるためにある。

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https://rinrinshappy.com/suwaisyo-koka/

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http://eichinoyakata.blog47.fc2.com/blog-entry-1006.html


           

           

丹田とは腹横筋と肛門の筋肉です。

・腰痛対策は

動作の直前に腹横筋というインナーマッスルを動かすこと。

それは「お尻の穴をすぼめる」です。

           

・骨盤底筋群のトレーニング。

女性は膣を、男性は性器と肛門の間あたりを持ち上げるイメージです。

おしっこを我慢するとき、

おしっこを途中で止めるときの力の入れ方をします。
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https://nowkore.net/archives/52466

↓↓↓ ココから ↓↓↓
https://trendnews1.com/asaiti/7068/

           

・横隔膜、体幹の機能を高める。

腹を膨らませたまま呼吸します。
↓↓↓ ココから ↓↓↓
https://www.lifehacker.jp/2018/05/book_to_book_stanford.html

↓↓↓ ココから ↓↓↓
https://www.tfk-corp.co.jp/kokyuu.html

           

・誤嚥性肺炎予防

1日5回、10秒間「思いっきり」口を開ける。
↓↓↓ ココから ↓↓↓
http://www9.nhk.or.jp/gatten/articles/20191023/index.html

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http://nbbbi.link/jungle/2020/03/16/yobou/


           

           

この辺りの情報については、下記記事も参照ください。

未知や神秘や謎や闇の領域一覧。 #探求
↓↓↓ ココから ↓↓↓
http://www.ka10.xyz/suriru/2020/03/08/tankyuu/

悩み解決策や生き方一覧。 #無分別
↓↓↓ ココから ↓↓↓
http://www.uuooy.xyz/kitui/2020/03/07/mubunbetu-6/

引きこもってしっかり稼ぐランキングや情報や記事の一覧。 
↓↓↓ ココから ↓↓↓
http://www.ka2.link/taiken/2020/03/06/nettobizinesu-2/

問題解決やスキルアップや人生を面白くする情報や記事やご案内一覧。
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http://www.ka2.link/dansu/2020/03/03/moura/

テレビショッピングを自作自演してみる。
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terebisyoppingu






           

以上
借金返済や確定申告の為の家計簿実践記。その6. #出費
でした。

           


           

           

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