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免疫力呼びかけ新型コロナウィルス肺炎笑いヨガ

「お~い!笑いヨガやろうハハハハハハッ」実践記。  #自虐 #行動

ボーダーです。

プロダクトローンチにハメられまくってました。
ストリートパフォーマンスで人とやりあう活力をつける教室やってます。
寄付先団体一覧。
首相官邸 くらしとしごとの支援策
住居のない方に衣食住を提供します。
住居をもたない方、またはネットカフェ等の不安定な住居形態にある方に、一定期間、宿泊場所や衣食を提供します。退所後の生活に向けて、就労支援などの自立支援も行います。
詳しくは、お住まいの都道府県・市にお問い合わせください。一時生活支援事業。

           

           

あなたのサポートが私の救いです。
申し上げにくいのですが、どうかスクロールせずにお読みください。★

           

世の中を変えようとやってみた活動報告。

           

           

新型コロナウィルスのせいで

笑いヨガを広めなければなりません。

           

・ステイホームでのストレス軽減のため。

・NK細胞を活性して免疫力を向上するため。

http://ddggi.xyz/nayami/hyouhyou/

「あさイチ」でおおたわ史絵先生が笑いヨガやってくれたのをやってみました。

ただ「はははははははは」って声出しながら息を吐くだけでもいい感じです。

手拍子をバチバチ音立ててやりまくる。

掌がヒリヒリしてもやりまくります。

手のひらヒリヒリするのが自虐になって快感です。

笑いが健康に及ぼす効果。

           

近年の研究では、笑うことで下記のようなメリットが得られると言われています。

1. ストレスの軽減。

笑うことで分泌される脳内物質のひとつに「エンドルフィン」というホルモンがあります。

このホルモンには多幸感をもたらす効果があり、モルヒネの数倍の鎮静作用があるのです。

笑いには「ストレスホルモン」とも呼ばれる「コルチゾール」の値を下げる効果もあるので、

ストレスの軽減や予防にもつながります。

2. 血行の促進。

声を上げて笑うことで「有酸素運動」をしているのと同様の状態となり、体内に多くの酸素が取り込まれます。

それにより新陳代謝が活発になり、血行の促進にもつながります。

3. 脳の活性化による記憶力アップ。

脳内の記憶を司る器官である「海馬」は、笑うことで活性化されます。

笑いにより脳内のアルファ波が増大することでリラックス状態が促され、

脳の血流も良くなるので、記憶力アップや認知症予防への効果も期待できます。

4. 免疫力の向上。

ウィルスに感染した細胞や、がん細胞を破壊・抑制するリンパ球の一種

「NK(ナチュラルキラー)細胞」は、笑うことで活性化されます。

NK細胞の活性が高まることで、感染症などの疾病を未然に防ぐことができるなど、免疫力の向上につながります。

5. 腹筋や表情筋などの筋力強化。

笑いヨガのように大声で笑ったり、顔全体を使う動きをしたりすることで、

自然と腹筋や表情筋が鍛えられます。

顔のたるみが抑えられるので、リフトアップ効果も期待できます。


           

           

           

お~い!笑いヨガやろう。ハハハハハハッ実践記。

           

2020年4月26日。日曜日。

           

奥さんに

        小池都知事がステイホームって言ってるから
https://www.youtube.com/watch?v=T5p-UECs_cc

        今日は外出なし。

って言われてます。

「あさイチ」でおおたわ史絵先生が笑いヨガやってくれたのをやってます。

ただ「はははははははは」って声出しながら息を吐くだけでもいい感じです。

手拍子をバチバチ音立ててやりまくる。

掌がヒリヒリしてもやりまくります。

手のひらヒリヒリするのが自虐になって快感です。

           

           

2020年4月27日。月曜日。

           

朝5時ごろ

公園向かいながら

    ハハハハハハハッ

公園で運動しながらできるものは

    ハハハハハハハッ

    バチバチバチバチ拍手。

公園の外の犬連れたおばさんやおっさん。

    笑いヨガやりましょう。ハハハハハハハハッ。

歩きながら

    ハハハハハハハッ

    バチバチバチバチ拍手。

人を見かけたら

    笑いヨガやりましょう。ハハハハハハハハッ。

挨拶してくれた人でも乗ってはこなかったです。

手拍子をバチバチ音立ててやりまくる。

掌がヒリヒリしてもやりまくります。

手のひらヒリヒリするのが自虐になって快感です。

           

AM10時ごろ。

商店街への行き帰りに

    笑いヨガやりましょう。ハハハハハハハハッ

みんな聞き流してました。

変な奴にはかかわらないほうがいいって感じなんだと思います。

           

           

2020年4月28日。火曜日。

           

朝5時ごろ

公園向かいながら

    ハハハハハハハッ

公園で運動しながらできるものは

    ハハハハハハハッ

    バチバチバチバチ拍手。

公園の外通った男性。

    笑いヨガやりましょう。ハハハハハハハハッ。

歩きながら

    ハハハハハハハッ

    バチバチバチバチ拍手。

あっちに人いた。

    お~い!笑いヨガやろう。ハハハハハハハハッ。

挨拶してくれた人でも乗ってはこなかったです。

手拍子をバチバチ音立ててやりまくる。

掌がヒリヒリしてもやりまくります。

手のひらヒリヒリするのが自虐になって快感です。

ず~っと歩いてる間。

    ハハハハハハハッ。バチバチバチバチ拍手。

あっちに人がいた。

    お~い!笑いヨガやりましょう。ハハハハハハハハッ。

みんな聞き流してました。

変な奴にはかかわらないほうがいいって感じなんだと思います。

           

2020年4月29日。水曜日。

           

朝5時ごろ

公園向かいながら

    ハハハハハハハッ

公園で笑いヨガしながらできる運動は

    ハハハハハハハッ

    バチバチバチバチ拍手。

公園の外通った男性。

    笑いヨガやりましょう。ハハハハハハハハッ。

公園通ってトイレ行って帰ってきた警備の人。

  おはようございます。

     おはようございます。
     笑いヨガやりましょう。ハハハハハハハハッ。
     バチバチバチバチ拍手。

乗ってはこなかったです。

歩きながら

    ハハハハハハハッ

    バチバチバチバチ拍手。

あっちに人いた。

    お~い!笑いヨガやろう。ハハハハハハハハッ。

挨拶してくれた人でも乗ってはこなかったです。

手拍子をバチバチ音立ててやりまくる。

掌がヒリヒリしてもやりまくります。

手のひらヒリヒリするのが自虐になって快感です。

ず~っと歩いてる間。

    ハハハハハハハッ。バチバチバチバチ拍手。

あっちに人がいた。

    お~い!笑いヨガやりましょう。ハハハハハハハハッ。

みんな聞き流してました。

変な奴にはかかわらないほうがいいって感じなんだと思います。

           

2020年4月30日。木曜日。

           

朝5時ごろ

公園向かいながら

    ハハハハハハハッ

公園で笑いヨガしながらできる運動は

    ハハハハハハハッ

    バチバチバチバチ拍手。

公園の児童館の近くでタバコ吸ってる男性。

     笑いヨガやりましょう。ハハハハハハハハッ。

乗ってはこなかったです。

歩きながら

    ハハハハハハハッ

    バチバチバチバチ拍手。

あっちに人いた。

    お~い!笑いヨガやろう。ハハハハハハハハッ。

挨拶してくれた人でも乗ってはこなかったです。

手拍子をバチバチ音立ててやりまくる。

掌がヒリヒリしてもやりまくります。

手のひらヒリヒリするのが自虐になって快感です。

ず~っと歩いてる間。

    ハハハハハハハッ。バチバチバチバチ拍手。

あっちに人がいた。

    お~い!笑いヨガやりましょう。ハハハハハハハハッ。

みんな聞き流してました。

変な奴にはかかわらないほうがいいって感じなんだと思います。

           

AM10時ごろ

3日に1回買い物行っていいということで

商店街への行き帰りに

    笑いヨガやりましょう。ハハハハハハハハッ

みんな聞き流してました。

           

2020年5月1日。金曜日。

           

朝5時ごろ

公園向かいながら

    ハハハハハハハッ

公園で笑いヨガしながらできる運動は

    ハハハハハハハッ

    バチバチバチバチ拍手。

公園のベンチにいて出ていく男性。

公園の外通った夫婦。

     笑いヨガやりましょう。ハハハハハハハハッ。

乗ってはこなかったです。

歩きながら

    ハハハハハハハッ

    バチバチバチバチ拍手。

あっちに人いた。

    ストレス発散と免疫力向上のため
    お~い!笑いヨガやろう。ハハハハハハハハッ。

手拍子をバチバチ音立ててやりまくる。

掌がヒリヒリしてもやりまくります。

手のひらヒリヒリするのが自虐になって快感です。

ず~っと歩いてる間。

    ハハハハハハハッ。バチバチバチバチ拍手。

あっちに人がいた。

    ストレス発散と免疫力向上のため
    お~い!笑いヨガやりましょう。ハハハハハハハハッ。

みんな聞き流してました。

変な奴にはかかわらないほうがいいって感じなんだと思います。

           

奥さんに

    朝 公園行ったんなら公園行くのは今日はもうなし。

って言われてます。

           

2020年5月2日。土曜日。

           

朝5時ごろ

公園向かいながら

    ハハハハハハハッ

公園で笑いヨガしながらできる運動は

    ハハハハハハハッ

    バチバチバチバチ拍手。

自転車のスマホ男子。

     免疫力アップとストレス発散に
     笑いヨガやりましょう。ハハハハハハハハッ。

乗ってはこなかったです。

歩きながら

    ハハハハハハハッ

    バチバチバチバチ拍手。

あっちにおっさんいた。

    ストレス発散と免疫力アップに
    お~い!笑いヨガやろう。ハハハハハハハハッ。

手拍子をバチバチ音立ててやりまくる。

掌がヒリヒリしてもやりまくります。

手のひらヒリヒリするのが自虐になって快感です。

ず~っと歩いてる間。

    ハハハハハハハッ。バチバチバチバチ拍手。

あっちに人がいた。

    ストレス発散と免疫力アップに
    お~い!笑いヨガやりましょう。ハハハハハハハハッ。

みんな聞き流してました。

変な奴にはかかわらないほうがいいって感じなんだと思います。

           

奥さんに

    朝 公園行ったんなら公園行くのは今日はもうなし。

って言われてます。

           

2020年5月3日。日曜日。

           

奥さんに

    今日は外出なしと言われてしまいました。

           

2020年5月4日。月曜日。

           

朝5時ごろ

公園向かいながら

    ハハハハハハハッ

公園で笑いヨガしながらできる運動は

    ハハハハハハハッ

    バチバチバチバチ拍手。

公園も、公園の行き帰りも

誰にも会いませんでした。

次は散歩しながら

    ハハハハハハハッ

    バチバチバチバチ拍手。

あっちにおっさんいた。

    ストレス発散と免疫力アップに
    お~い!笑いヨガやろう。ハハハハハハハハッ。

手拍子をバチバチ音立ててやりまくる。

掌がヒリヒリしてもやりまくります。

手のひらヒリヒリするのが自虐になって快感です。

ず~っと歩いてる間。

    ハハハハハハハッ。バチバチバチバチ拍手。

あっちに人がいた。

    ストレス発散と免疫力アップに
    お~い!笑いヨガやりましょう。ハハハハハハハハッ。

みんな聞き流してました。

変な奴にはかかわらないほうがいいって感じなんだと思います。

           

AM10時半ごろ。

今日は買い物行っていいってことで

商店街で

    ストレス発散と免疫力アップに
    お~い!笑いヨガやりましょう。ハハハハハハハハッ。

みんな聞き流してました。

           

奥さんに

    朝 公園行ったんなら公園行くのは今日はもうなし。

って言われてます。

           

2020年5月5日。火曜日。

           

朝5時ごろ

公園向かいながら

    ハハハハハハハッ

公園で笑いヨガしながらできる運動は

    ハハハハハハハッ

    バチバチバチバチ拍手。

公園の外犬連れたおばさん。

    ストレス発散と免疫力アップに
    笑いヨガ。ハハハハハハハハッ。

次は散歩しながら

    ハハハハハハハッ

    バチバチバチバチ拍手。

あっちにおっさんいた。

    ストレス発散と免疫力アップに
    お~い!笑いヨガ。ハハハハハハハハッ。

手拍子をバチバチ音立ててやりまくる。

掌がヒリヒリしてもやりまくります。

手のひらヒリヒリするのが自虐になって快感です。

ず~っと歩いてる間。

    ハハハハハハハッ。バチバチバチバチ拍手。

あっちに人がいた。

    ストレス発散と免疫力アップに
    お~い!笑いヨガ。ハハハハハハハハッ。

みんな聞き流してました。

変な奴にはかかわらないほうがいいって感じなんだと思います。

           

奥さんに

    朝 公園行ったんなら公園行くのは今日はもうなし。

って言われてます。

           

2020年5月6日。水曜日。

           

朝5時ごろ

公園向かいながら

    ハハハハハハハッ

公園で笑いヨガしながらできる運動は

    ハハハハハハハッ

    バチバチバチバチ拍手。

公園の外スマホのコンビニ帰りの男性。

公園にあっちこっちで猫探してえさやってるおばさん。

    ストレス発散と免疫力アップに
    笑いヨガ。ハハハハハハハハッ。

次は散歩しながら

    ハハハハハハハッ

    バチバチバチバチ拍手。

中野通りの橋まで来たら下の中野通りを行くジョギングしてる男性。女性。

    ストレス発散と免疫力アップに
    お~い!笑いヨガ。ハハハハハハハハッ。

手拍子をバチバチ音立ててやりまくる。

掌がヒリヒリしてもやりまくります。

手のひらヒリヒリするのが自虐になって快感です。

ず~っと歩いてる間。

    ハハハハハハハッ。バチバチバチバチ拍手。

あっちに人がいた。

    ストレス発散と免疫力アップに
    笑いヨガ。ハハハハハハハハッ。

みんな聞き流してました。

変な奴にはかかわらないほうがいいって感じなんだと思います。

AM10時ごろ

買い物行っていいってことで

商店街の行き帰りに

    ストレス発散と免疫力アップに
    笑いヨガ。ハハハハハハハハッ。

みんな聞き流してました。

           

奥さんに

    朝 公園行ったんなら公園行くのは今日はもうなし。

って言われてます。

           

2020年5月7日。木曜日。

           

朝5時ごろ

公園向かいながら

    ハハハハハハハッ

公園で笑いヨガしながらできる運動は

    ハハハハハハハッ

    バチバチバチバチ拍手。

公園の遠いところで猫探してえさやってるおばさん。

    ストレス発散と免疫力アップに
    笑いヨガ。ハハハハハハハハッ。

って言おうと思ったけど

耳遠い人だったんじゃないかと思ってやめました。

次は散歩しながら

    ハハハハハハハッ

    バチバチバチバチ拍手。

散歩してるおっさん。おばさん。

    ストレス発散と免疫力アップに
    笑いヨガ。ハハハハハハハハッ。

手拍子をバチバチ音立ててやりまくる。

掌がヒリヒリしてもやりまくります。

手のひらヒリヒリするのが自虐になって快感です。

ず~っと歩いてる間。

    ハハハハハハハッ。バチバチバチバチ拍手。

あっちに人がいた。

    ストレス発散と免疫力アップに
    笑いヨガ。ハハハハハハハハッ。

みんな聞き流してました。

変な奴にはかかわらないほうがいいって感じなんだと思います。

           

実践したことをブログにするのも達成感になってる気がします。

           

奥さんに

    朝 公園行ったんなら公園行くのは今日はもうなし。

って言われてます。

           

2020年5月8日。金曜日。

           

朝5時ごろ

公園向かいながら

    ハハハハハハハッ

公園で笑いヨガしながらできる運動は

    ハハハハハハハッ

    バチバチバチバチ拍手。

公園とその行き帰り

誰にも会いませんでした。

次は散歩しながら

    ハハハハハハハッ

    バチバチバチバチ拍手。

誰も見かけません。

手拍子をバチバチ音立ててやりまくる。

掌がヒリヒリしてもやりまくります。

手のひらヒリヒリするのが自虐になって快感です。

ず~っと歩いてる間。

    ハハハハハハハッ。バチバチバチバチ拍手。

あっちにやっと人がいた。

    ストレス発散と免疫力アップに
    笑いヨガ。ハハハハハハハハッ。

聞き流してました。

大抵の人は目も顔も向けてくれません。

変な奴にはかかわらないほうがいいって感じなんだと思います。

           

実践したことをブログにするのも達成感になってる気がします。

11時ごろ

商店街への行き帰りに

    ストレス発散と免疫力アップに
    笑いヨガ。ハハハハハハハハッ。

大抵の人は目を合わせようとしませんが

こっちをジロッと見た人がいて

そうされると”コノヤロー”って気持ちになって

思いっきり声をぶつけるように

    ストレス発散と免疫力アップに
    笑いヨガ。ハハハハハハハハッ。

みんなこういう目つきしてくれたら

思いっきり声をぶつける気になっていいな

って思いました。

           

奥さんに

    朝 公園行ったんなら公園行くのは今日はもうなし。

って言われてます。

           

2020年5月9日。土曜日。

           

朝5時ごろ

公園向かいながら

    ハハハハハハハッ

公園で笑いヨガしながらできる運動は

    ハハハハハハハッ

    バチバチバチバチ拍手。

公園とその行き帰り

誰にも会いませんでした。

次は散歩しながら

    ハハハハハハハッ

    バチバチバチバチ拍手。

先のほうでどんどん遠ざかっていくおっさん。

    ストレス発散と免疫力アップに
    笑いヨガ。ハハハハハハハハッ。

聞き流してました。

大抵の人は目も顔も向けてくれません。

このおっさんはちらっとだけこっち見てくれました。

手拍子をバチバチ音立ててやりまくる。

掌がヒリヒリしてもやりまくります。

手のひらヒリヒリするのが自虐になって快感です。

ず~っと歩いてる間。

    ハハハハハハハッ。バチバチバチバチ拍手。

あっちにおばさん。

こっちに女性。

    ストレス発散と免疫力アップに
    笑いヨガ。ハハハハハハハハッ。

聞き流してました。

大抵の人は目も顔も向けてくれません。

変な奴にはかかわらないほうがいいって感じなんだと思います。

           

実践したことをブログにするのも達成感になってる気がします。

10時半ごろ

商店街への行き帰りに

    ストレス発散と免疫力アップに
    笑いヨガ。ハハハハハハハハッ。

大抵の人は目も顔も向けてくれません。

うちの近所では奥さんに

     変なこと言わないで。

って言われちゃうので言わないです。

           

奥さんに

    朝 公園行ったんなら公園行くのは今日はもうなし。

って言われてます。

           

2020年5月10日。日曜日。

           

朝5時ごろ

公園向かいながら

    ハハハハハハハッ

公園で笑いヨガしながらできる運動は

    ハハハハハハハッ

    バチバチバチバチ拍手。

公園の外の早歩きのマスクの3人のおっさんおばさん。

猫と鳩にえさやりながらあっちこっち行ってるおばさん。

    ストレス発散と免疫力アップに
    笑いヨガ。ハハハハハハハハッ。

餌やってるおばさんに

感染して具合悪くなったら

    動物が具合悪くなった時にやってることをやれば3日で治るって。

    食べるの控えめにして、
    体を温めて
    横になってる。

  そうだよね~。

あっさりそう言われちゃうと話聞いてないんだなと思っちゃう。

次は散歩しようと思ってたが

振ってきた雨がどんどん激しくなってきたので止めました。

           

実践したことをブログにするのも達成感になってる気がします。

うちの近所では奥さんに

     変なこと言わないで。

って言われちゃうのでやらないです。

           

奥さんに

    朝 公園行ったんなら公園行くのは今日はもうなし。

って言われてます。

           

2020年5月11日。月曜日。

           

朝5時ごろ

公園向かいながら

    ハハハハハハハッ

公園で笑いヨガしながらできる運動は

    ハハハハハハハッ

    バチバチバチバチ拍手。

公園とその行き帰り

誰にも会いませんでした。

次は散歩しながら

    ハハハハハハハッ

    バチバチバチバチ拍手。

先のほうにいるおっさん。

    ストレス発散と免疫力アップに
    笑いヨガ。ハハハハハハハハッ。

聞き流してました。

大抵の人は目も顔も向けてくれません。

手拍子をバチバチ音立ててやりまくる。

掌がヒリヒリしてもやりまくります。

手のひらヒリヒリするのが自虐になって快感です。

ず~っと歩いてる間。

    ハハハハハハハッ。バチバチバチバチ拍手。

あっちにおばさん。

    ストレス発散と免疫力アップに
    笑いヨガ。ハハハハハハハハッ。

聞こえなかったかもしれません。

大抵の人は目も顔も向けてくれません。

変な奴にはかかわらないほうがいいって感じなんだと思います。

10時半ごろ

商店街から中野駅、中野通りへの行き帰りに

    ストレス発散と免疫力アップに
    笑いヨガ。ハハハハハハハハッ。

大抵の人は目も顔も向けてくれません。

           

実践したことをブログにするのも達成感になってる気がします。

うちの近所では奥さんに

     変なこと言わないで。

って言われちゃうのでやらないです。

           

奥さんに

    朝 公園行ったんなら公園行くのは今日はもうなし。

って言われてます。

           

2020年5月12日。火曜日。

           

朝5時ごろ

公園向かいながら

    ハハハハハハハッ

公園で笑いヨガしながらできる運動は

    ハハハハハハハッ

    バチバチバチバチ拍手。

公園とその行き帰り

ゴミ出しのおばさん。おっさん。

速足で歩いてるマスクのおっさん。

    ストレス発散と免疫力アップに
    笑いヨガ。ハハハハハハハハッ。

聞き流してました。

次は散歩しながら

    ハハハハハハハッ

    バチバチバチバチ拍手。

先のほうにいるおっさん。あっちはおばさん。

    ストレス発散と免疫力アップに
    笑いヨガ。ハハハハハハハハッ。

中野通りにかかってる橋の上から

下を通って行ったでかい犬連れたおばさん。

アパートからスマホ見ながらごみ持って出てきたあんちゃん。

バイクで出動していくおっさんX2。

    ストレス発散と免疫力アップに
    笑いヨガ。ハハハハハハハハッ。

聞き流してました。

大抵の人は目も顔も向けてくれません。

手拍子をバチバチ音立ててやりまくる。

掌がヒリヒリしてもやりまくります。

手のひらヒリヒリするのが自虐になって快感です。

ず~っと歩いてる間。

    ハハハハハハハッ。バチバチバチバチ拍手。

           

実践したことをブログにするのも達成感になってる気がします。

           

うちの近所では奥さんに

     変なこと言わないで。

って言われちゃうのでやらないです。

           

奥さんに

    朝 公園行ったんなら公園行くのは今日はもうなし。

って言われてます。

           

2020年5月13日。水曜日。

           

朝5時ごろ

公園向かいながら

    ハハハハハハハッ

公園で笑いヨガしながらできる運動は

    ハハハハハハハッ

    バチバチバチバチ拍手。

公園で

ベンチでスマホで音楽聞いてるおっさん。

猫やハトにえさやりながらうろうろしてるおばさん。

    こないだも言ったけど
    ストレス発散と免疫力アップに
    笑いヨガ。ハハハハハハハハッ。

    感染しても熱が出たら
    布団かぶって横になって
    ポカリスウェットの粉溶かした水だけ飲んでれば
    3日で治るって。

おばさんは調子合せてくれました。(理解して聞いてたかは解りません)

おっさんは聞き流してました。

次は散歩しながら

    ハハハハハハハッ

    バチバチバチバチ拍手。

あっちの女性。もっと後ろの男性。

    ストレス発散と免疫力アップに
    笑いヨガ。ハハハハハハハハッ。

中野通りにかかってる橋の上から

下を通って行った男性。おばさん。

塀の向こうの車の男性。

    ストレス発散と免疫力アップに
    笑いヨガ。ハハハハハハハハッ。

聞き流してました。

大抵の人は目も顔も向けてくれません。

手拍子をバチバチ音立ててやりまくる。

掌がヒリヒリしてもやりまくります。

手のひらヒリヒリするのが自虐になって快感です。

ず~っと歩いてる間。

    ハハハハハハハッ。バチバチバチバチ拍手。

10時半ごろ。

商店街であっちのスーパー。こっちのコンビニ。

行ったり来たりする間

    ストレス発散と免疫力アップに
    笑いヨガ。ハハハハハハハハッ。

みんな聞き流してました。

大抵の人は目も顔も向けてくれません。

           

実践したことをブログにするのも達成感になってる気がします。

           

うちの近所では奥さんに

     変なこと言わないで。

って言われちゃうのでやらないです。

           

奥さんに

    朝 公園行ったんなら公園行くのは今日はもうなし。

って言われてます。

           

           

2020年5月14日。木曜日。

           

朝5時ごろ

公園向かいながら

    ハハハハハハハッ

公園で笑いヨガしながらできる運動は

    ハハハハハハハッ

    バチバチバチバチ拍手。

公園で

袋とスマホ持った短パンの女子が来てブランコに座りました。

あっちには猫にえさやってる昨日とは違うおばさん。
    
    ストレス発散と免疫力アップに
    笑いヨガ。ハハハハハハハハッ。

聞き流してました。

次は散歩しながら

    ハハハハハハハッ

    バチバチバチバチ拍手。

遠くに女性。こっちの遠くに男性。

    ストレス発散と免疫力アップに
    笑いヨガ。ハハハハハハハハッ。

中野通りにかかってる橋の上から

下を通って行った自転車の男性。

追い越していった自転車の男性。

    ストレス発散と免疫力アップに
    笑いヨガ。ハハハハハハハハッ。

聞き流してました。

大抵の人は目も顔も向けてくれません。

手拍子をバチバチ音立ててやりまくる。

掌がヒリヒリしてもやりまくります。

手のひらヒリヒリするのが自虐になって快感です。

ず~っと歩いてる間。

    ハハハハハハハッ。バチバチバチバチ拍手。

10時ごろ。

商店街で

行ったり来たりする間

    ストレス発散と免疫力アップに
    笑いヨガ。ハハハハハハハハッ。

みんな聞き流してました。

大抵の人は目も顔も向けてくれません。

           

実践したことをブログにするのも達成感になってる気がします。

           

うちの近所では奥さんに

     変なこと言わないで。

って言われちゃうのでやらないです。

           

奥さんに

    朝 公園行ったんなら公園行くのは今日はもうなし。

って言われてます。

           

           

2020年5月15日。金曜日。

           

朝5時ごろ

公園向かいながら

    ハハハハハハハッ

公園で笑いヨガしながらできる運動は

    ハハハハハハハッ

    バチバチバチバチ拍手。

公園の外歩いてくマスクのおっさん。あんちゃん。
    
    ストレス発散と免疫力アップに
    笑いヨガ。ハハハハハハハハッ。

聞き流してました。

次は散歩しながら

    ハハハハハハハッ

    バチバチバチバチ拍手。

遠くに女性。そっち側にに男性。

    ストレス発散と免疫力アップに
    笑いヨガ。ハハハハハハハハッ。

中野通りにかかってる橋の上で

すれ違った自転車の男性。

すれ違った速足のマスク女子(商店街から続いてる道でまた見かけました)。

    ストレス発散と免疫力アップに
    笑いヨガ。ハハハハハハハハッ。

聞き流してました。

大抵の人は目も顔も向けてくれません。

手拍子をバチバチ音立ててやりまくる。

掌がヒリヒリしてもやりまくります。

手のひらヒリヒリするのが自虐になって快感です。

ず~っと歩いてる間。

    ハハハハハハハッ。バチバチバチバチ拍手。

AM10時半ごろ。

自転車で中野ブロードウェイに向かいながら

    ストレス発散と免疫力アップに
    笑いヨガ。ハハハハハハハハッ。

ず~っと言ってました。

ヤギ投げ女子

AM10時40分ごろ。

中野ブロードウエイを出た早稲田通りの歩道で

自分が立った左右の地面に投げ銭入れてもらう用の小皿おいて

「乞食」と書いた紙を服の左右にクリップでつけて

    ストレス発散と免疫力アップに
    笑いヨガ。ハハハハハハハハッ。

    感染して熱が出たら熱が下がらないように暖かくして
    横になって食事はとらないようにして
    脱水症状にならないように水分補給する。
    そうすると3日で治るそうです。

      乞食で~す。お恵みください。

      乞食にお恵みを。

繰り返し言ってから

竹内まりやの「告白」を歌いました。

声張り上げて歌うの気持ちいいです。

中野ブロードウェイの地下への階段が11時まで開かなくてまだ時間あったので

    ストレス発散と免疫力アップに
    笑いヨガ。ハハハハハハハハッ。

    感染して熱が出たら熱が下がらないように暖かくして
    横になって食事はとらないようにして
    脱水症状にならないように水分補給する。
    そうすると3日で治るそうです。

って言いながら歩いて行ったら

地下行きのエスカレーターが動いてたので

降りて行って日用品買いたい店のほうへ行ったら

そっちへ行くほうはシャッターがまだ降りてました。

    ストレス発散と免疫力アップに
    笑いヨガ。ハハハハハハハハッ。

    感染して熱が出たら熱が下がらないように暖かくして
    横になって食事はとらないようにして
    脱水症状にならないように水分補給する。
    そうすると3日で治るそうです。

ここへ来るまでもシャッターがあくまでも繰り返し言ってました。

帰りも自転車こぎながら

    ストレス発散と免疫力アップに
    笑いヨガ。ハハハハハハハハッ。

ず~っと言ってました。

           

           

実践したことをブログにするのも達成感になってる気がします。

           

うちの近所では奥さんに

     変なこと言わないで。

って言われちゃうのでやらないです。

           

奥さんに

    朝 公園行ったんなら公園行くのは今日はもうなし。

って言われてます。

           

           

2020年5月16日。土曜日。

           

朝5時ごろ

公園向かいながら

    ハハハハハハハッ

公園で笑いヨガしながらできる運動は

    ハハハハハハハッ

    バチバチバチバチ拍手。

公園で

タクシーから降りて来てブランコに座ってスマホやってる男性。

公園の外に4人集まってきた男たち。
    
    ストレス発散と免疫力アップに
    笑いヨガ。ハハハハハハハハッ。

何度も言って笑ってやりました。

ブランコのスマホの男が

ペって唾はいて怒ってる風だったので

喧嘩になったら自虐の目標にかなってると思いました。

次は散歩しながら

    ハハハハハハハッ

    バチバチバチバチ拍手。

遠くに男性。

    ストレス発散と免疫力アップに
    笑いヨガ。ハハハハハハハハッ。

中野通りにかかってる橋の上から

下を通ってちょっと遠くの杖突いたおっさん。

聞こえないと思ったが振り返りました。

道のあっち側すれ違ったカップル。

    ストレス発散と免疫力アップに
    笑いヨガ。ハハハハハハハハッ。

女子がこっち見てました。

大抵の人は目も顔も向けてくれません。

手拍子をバチバチ音立ててやりまくる。

掌がヒリヒリしてもやりまくります。

手のひらヒリヒリするのが自虐になって快感です。

ず~っと歩いてる間。

    ハハハハハハハッ。バチバチバチバチ拍手。

           

実践したことをブログにするのも達成感になってる気がします。

           

うちの近所では奥さんに

     変なこと言わないで。

って言われちゃうのでやらないです。

           

奥さんに

    朝 公園行ったんなら公園行くのは今日はもうなし。

って言われてます。

           

           

2020年5月17日。日曜日。

           

朝5時ごろ

公園向かいながら

    ハハハハハハハッ

公園で笑いヨガしながらできる運動は

    ハハハハハハハッ

    バチバチバチバチ拍手。

公園とその行き帰り。

だれにも会いませんでした。

次は散歩しながら

    ハハハハハハハッ

    バチバチバチバチ拍手。

前をどんどん行っちゃう男性。

小型犬と散歩してるおっさん。

    ストレス発散と免疫力アップに
    笑いヨガ。ハハハハハハハハッ。

わきから出てきて

   おはようございます。

と言ってくれたおばさん。

    おはようございます。
    ストレス発散と免疫力アップに
    笑いヨガ。ハハハハハハハハッ。

中野通りにかかってる橋の上から

下を通って行く自転車のおっさん。歩いてるおばさん。

    ストレス発散と免疫力アップに
    笑いヨガ。ハハハハハハハハッ。

大抵の人は目も顔も向けてくれません。

手拍子をバチバチ音立ててやりまくる。

掌がヒリヒリしてもやりまくります。

手のひらヒリヒリするのが自虐になって快感です。

ず~っと歩いてる間。

    ハハハハハハハッ。バチバチバチバチ拍手。

AM11時ごろ。

商店街への行き帰りに

    ストレス発散と免疫力アップに
    笑いヨガ。ハハハハハハハハッ。

大抵の人は目も顔も向けてくれません。

           

実践したことをブログにするのも達成感になってる気がします。

           

うちの近所では奥さんに

     変なこと言わないで。

って言われちゃうのでやらないです。

           

奥さんに

    朝 公園行ったんなら公園行くのは今日はもうなし。

って言われてます。

           

           

2020年5月18日。月曜日。

           

朝5時ごろ

公園向かいながら

    ハハハハハハハッ

公園で笑いヨガしながらできる運動は

    ハハハハハハハッ

    バチバチバチバチ拍手。

公園とその行き帰り。

だれにも会いませんでした。

次は散歩しながら

    ハハハハハハハッ

    バチバチバチバチ拍手。

遠くを行く男性。

    ストレス発散と免疫力アップに
    笑いヨガ。ハハハハハハハハッ。

中野通りにかかってる橋の上から

下を通って行くおっさん。

階段で橋の上に上がって来たおっさん。

    ストレス発散と免疫力アップに
    笑いヨガ。ハハハハハハハハッ。

    熱出たらあったかくして
    横になって
    水分補給で3日で治るそうです。

目も顔も向けてくれませんでした。

手拍子をバチバチ音立ててやりまくる。

掌がヒリヒリしてもやりまくります。

手のひらヒリヒリするのが自虐になって快感です。

ず~っと歩いてる間。

    ハハハハハハハッ。バチバチバチバチ拍手。

           

実践したことをブログにするのも達成感になってる気がします。

           

うちの近所では奥さんに

     変なこと言わないで。

って言われちゃうのでやらないです。

           

奥さんに

    朝 公園行ったんなら公園行くのは今日はもうなし。

って言われてます。

           

           

2020年5月19日。火曜日。

           

けっこうな雨でした。

           

           

2020年5月20日。水曜日。

           

5時ごろ霧雨っぽくなったと思って外出たら結構降ってた。

朝6時半ごろ

霧雨っぽくなったので

公園向かいながら

    ハハハハハハハッ

公園で笑いヨガしながらできる運動は

    ハハハハハハハッ

    バチバチバチバチ拍手。

公園の外通った人。

    ストレス発散と免疫力アップに
    笑いヨガ。ハハハハハハハハッ。

関心がないと何言ってるかなんて

分かんないよね。

散歩行くのは

雨っぽくなってるしトイレも行きたくなったので止めました。

AM10時半ごろ。

非常事態宣言もそろそろ解除が近そうなので

呼びかけも

もういいかなって気になってきました。

商店街で

    ストレス発散と免疫力アップに
    笑いヨガ。ハハハハハハハハッ。

って2回だけ言いました。

やくざやチンピラみたいな憎ったらしそうな人がいたら

思いっきり何回も

    ストレス発散と免疫力アップに
    笑いヨガ。ハハハハハハハハッ。

って憎ったらしく言いまくりたいんだけど

そんな人いませんでした。

           

実践したことをブログにするのも達成感になってる気がします。

           

うちの近所では奥さんに

     変なこと言わないで。

って言われちゃうのでやらないです。

           

奥さんに

    朝 公園行ったんなら公園行くのは今日はもうなし。

って言われてます。

           

           

2020年5月21日。木曜日。

           

朝5時ごろ

公園向かいながら

    ハハハハハハハッ

公園で笑いヨガしながらできる運動は

    ハハハハハハハッ

    バチバチバチバチ拍手。

公園も行き帰りも

誰にも会いませんでした。

次は散歩しながら

    ハハハハハハハッ

    バチバチバチバチ拍手。

遠くを行く男性。

    ストレス発散と免疫力アップに
    笑いヨガ。ハハハハハハハハッ。

中野通りにかかってる橋の上から

    ストレス発散と免疫力アップに
    笑いヨガ。ハハハハハハハハッ。

下を通って行くジョギング男子。

車が何台も通ったので

自分でも自分の声があんまりよく聞こえなかったです。

手拍子をバチバチ音立ててやりまくる。

掌がヒリヒリしてもやりまくります。

手のひらヒリヒリするのが自虐になって快感です。

ず~っと歩いてる間。

    ハハハハハハハッ。バチバチバチバチ拍手。

           

実践したことをブログにするのも達成感になってる気がします。

           

うちの近所では奥さんに

     変なこと言わないで。

って言われちゃうのでやらないです。

           

奥さんに

    朝 公園行ったんなら公園行くのは今日はもうなし。

って言われてます。

           

           

2020年5月22日。金曜日。

           

朝5時ごろ

公園向かいながら

    ハハハハハハハッ

公園で笑いヨガしながらできる運動は

    ハハハハハハハッ

    バチバチバチバチ拍手。

公園の外通ったおっさんに。

    ストレス発散と免疫力アップに
    笑いヨガ。ハハハハハハハハッ。

次は散歩しながら

    ハハハハハハハッ

    バチバチバチバチ拍手。

遠くを行く男性。

    ストレス発散と免疫力アップに
    笑いヨガ。ハハハハハハハハッ。

中野通りにかかってる橋の上から

    ストレス発散と免疫力アップに
    笑いヨガ。ハハハハハハハハッ。

下を通って行くおっさん。おばさん。

車が何台も通ったので

自分でも自分の声があんまりよく聞こえなかったです。

手拍子をバチバチ音立ててやりまくる。

掌がヒリヒリしてもやりまくります。

手のひらヒリヒリするのが自虐になって快感です。

ず~っと歩いてる間。

    ハハハハハハハッ。バチバチバチバチ拍手。

           

実践したことをブログにするのも達成感になってる気がします。

           

うちの近所では奥さんに

     変なこと言わないで。

って言われちゃうのでやらないです。

           

奥さんに

    朝 公園行ったんなら公園行くのは今日はもうなし。

って言われてます。

           

           

2020年5月23日。土曜日。

           

朝5時ごろ

公園向かいながら

    ハハハハハハハッ

公園で笑いヨガしながらできる運動は

    ハハハハハハハッ

    バチバチバチバチ拍手。

公園やその行き帰り。

誰にも会いませんでした。

次は散歩しながら

    ハハハハハハハッ

    バチバチバチバチ拍手。

遠くを行く男性。女性。

    ストレス発散と免疫力アップに
    笑いヨガ。ハハハハハハハハッ。

家の前掃除してるおばさん。

    おはようございます。

  おはようございます。

    ストレス発散と免疫力アップに
    笑いヨガがいいそうです。
    ハハハハハハハハッ。

中野通りにかかってる橋の上から

    ストレス発散と免疫力アップに
    笑いヨガがいいそうです。ハハハハハハハハッ。

下を通って行く男性。

車が何台も通ったので

自分でも自分の声があんまりよく聞こえなかったです。

手拍子をバチバチ音立ててやりまくる。

掌がヒリヒリしてもやりまくります。

手のひらヒリヒリするのが自虐になって快感です。

ず~っと歩いてる間。

    ハハハハハハハッ。バチバチバチバチ拍手。

           

実践したことをブログにするのも達成感になってる気がします。

           

うちの近所では奥さんに

     変なこと言わないで。

って言われちゃうのでやらないです。

           

奥さんに

    朝 公園行ったんなら公園行くのは今日はもうなし。

って言われてます。

           

           

2020年5月24日。日曜日。

           

朝5時ごろ

公園向かいながら

    ハハハハハハハッ

公園で笑いヨガしながらできる運動は

    ハハハハハハハッ

    バチバチバチバチ拍手。

公園やその行き帰り。

誰にも会いませんでした。

次は散歩しながら

    ハハハハハハハッ

    バチバチバチバチ拍手。

遠くを行く男性。女性。

    ストレス発散と免疫力アップに
    笑いヨガがいいそうです。ハハハハハハハハッ。

中野通りにかかってる橋の上から

    ストレス発散と免疫力アップに
    笑いヨガがいいそうです。ハハハハハハハハッ。

下を通って行くおばさん。

聞こえたか聞こえなかったかわかりません。

手拍子をバチバチ音立ててやりまくる。

掌がヒリヒリしてもやりまくります。

手のひらヒリヒリするのが自虐になって快感です。

ず~っと歩いてる間。

    ハハハハハハハッ。バチバチバチバチ拍手。

           

実践したことをブログにするのも達成感になってる気がします。

           

うちの近所では奥さんに

     変なこと言わないで。

って言われちゃうのでやらないです。

           

奥さんに

    朝 公園行ったんなら公園行くのは今日はもうなし。

って言われてます。

           

           

2020年5月25日。月曜日。

           

朝5時ごろ

公園向かいながら

    ハハハハハハハッ

公園で笑いヨガしながらできる運動は

    ハハハハハハハッ

    バチバチバチバチ拍手。

公園の外通った犬と散歩してるおばさん。

    ストレス発散と免疫力アップに
    笑いヨガがいいそうです。ハハハハハハハハッ。

無反応。

次は散歩しながら

    ハハハハハハハッ

    バチバチバチバチ拍手。

クリーニング屋の裏口で一服してる男性。。

    ストレス発散と免疫力アップに
    笑いヨガがいいそうです。ハハハハハハハハッ。

中野通りにかかってる橋の上から

    ストレス発散と免疫力アップに
    笑いヨガがいいそうです。ハハハハハハハハッ。

下を通って行くおばさん。おっさん。

無反応。

手拍子をバチバチ音立ててやりまくる。

掌がヒリヒリしてもやりまくります。

手のひらヒリヒリするのが自虐になって快感です。

ず~っと歩いてる間。

    ハハハハハハハッ。バチバチバチバチ拍手。

AM10時ごろ。

商店街で

    ストレス発散と免疫力アップに
    笑いヨガがいいそうです。ハハハハハハハハッ。

みんな無反応。

           

実践したことをブログにするのも達成感になってる気がします。

           

うちの近所では奥さんに

     変なこと言わないで。

って言われちゃうのでやらないです。

           

奥さんに

    朝 公園行ったんなら公園行くのは今日はもうなし。

って言われてます。

           

           

2020年5月26日。火曜日。

           

朝5時ごろ

公園向かいながら

    ハハハハハハハッ

公園で笑いヨガしながらできる運動は

    ハハハハハハハッ

    バチバチバチバチ拍手。

公園の外通ったおばさん。おっさん。男性。

    ストレス発散と免疫力アップに
    笑いヨガがいいそうです。ハハハハハハハハッ。

無反応。

次は散歩しながら

    ハハハハハハハッ

    バチバチバチバチ拍手。

すれ違った男性。女性。

    ストレス発散と免疫力アップに
    笑いヨガがいいそうです。ハハハハハハハハッ。

無反応。

中野通りにかかってる橋の上から

    ストレス発散と免疫力アップに
    笑いヨガがいいそうです。ハハハハハハハハッ。

下を通って行くおばさん。おっさん。

無反応。

1人だけ

    ストレス発散と免疫力アップに
    笑いヨガがいいそうです。
って言ったら

  おはようございます。

って返してくれました。

手拍子をバチバチ音立ててやりまくる。

掌がヒリヒリしてもやりまくります。

手のひらヒリヒリするのが自虐になって快感です。

ず~っと歩いてる間。

    ハハハハハハハッ。バチバチバチバチ拍手。

           

実践したことをブログにするのも達成感になってる気がします。

           

うちの近所では奥さんに

     変なこと言わないで。

って言われちゃうのでやらないです。

           

奥さんに

    朝 公園行ったんなら公園行くのは今日はもうなし。

って言われてます。

           

           

2020年5月27日。水曜日。

           

朝5時ごろ

公園向かいながら

    ハハハハハハハッ

公園で笑いヨガしながらできる運動は

    ハハハハハハハッ

    バチバチバチバチ拍手。

公園の外通った。おっさん。カップル。

    ストレス発散と免疫力アップに
    笑いヨガがいいそうです。ハハハハハハハハッ。

無反応。

次は散歩のつもりだったけど

トイレに向かいました。

10時半ごろ。

商店街で

あっちのスーパー行くとき、こっちのコンビニ行くとき

ずっと

    ストレス発散と免疫力アップに
    笑いヨガがいいそうです。ハハハハハハハハッ。

みんな揃って無反応。

           

実践したことをブログにするのも達成感になってる気がします。

           

うちの近所では奥さんに

     変なこと言わないで。

って言われちゃうのでやらないです。

           

奥さんに

    朝 公園行ったんなら公園行くのは今日はもうなし。

って言われてます。

           

           

2020年5月28日。木曜日。

           

朝5時ごろ

公園向かいながら

    ハハハハハハハッ

公園で笑いヨガしながらできる運動は

    ハハハハハハハッ

    バチバチバチバチ拍手。

公園の外通ったおっさん。

    ストレス発散と免疫力アップに
    笑いヨガがいいそうです。ハハハハハハハハッ。

無反応。

次は散歩しながら

    ハハハハハハハッ

    バチバチバチバチ拍手。

早歩きで散歩してるマスク夫婦。

ゴミ出しにアパートの階段降りてきた女性。

    ストレス発散と免疫力アップに
    笑いヨガがいいそうです。ハハハハハハハハッ。

中野通りにかかってる橋の上から

    ストレス発散と免疫力アップに
    笑いヨガがいいそうです。ハハハハハハハハッ。

下を通って行くおばさん。おっさん。

聞こえたか聞こえなかったかわかりません。

無反応。

手拍子をバチバチ音立ててやりまくる。

掌がヒリヒリしてもやりまくります。

手のひらヒリヒリするのが自虐になって快感です。

ず~っと歩いてる間。

    ハハハハハハハッ。バチバチバチバチ拍手。

10時半ごろ。

商店街で

あっちのスーパー行くとき、こっちのコンビニ行くとき

20日かかって特別定額給付金ATMに振り込まれたので

出しに行きました。

        給付金入ってましたよ。

   早かったね。

        20日かかりましたよ。

ずっと

    ストレス発散と免疫力アップに
    笑いヨガがいいそうです。ハハハハハハハハッ。

みんな揃って無反応。

           

実践したことをブログにするのも達成感になってる気がします。

           

うちの近所では奥さんに

     変なこと言わないで。

って言われちゃうのでやらないです。

           

奥さんに

    朝 公園行ったんなら公園行くのは今日はもうなし。

って言われてます。

           

           

2020年5月29日。金曜日。

           

朝5時ごろ

公園向かいながら

    ハハハハハハハッ

公園で笑いヨガしながらできる運動は

    ハハハハハハハッ

    バチバチバチバチ拍手。

公園の外通ったおっさん。

    ストレス発散と免疫力アップに
    笑いヨガがいいそうです。ハハハハハハハハッ。

無反応。

次は散歩しながら

    ハハハハハハハッ

    バチバチバチバチ拍手。

散歩してるトレーナーマスク男子。

    ストレス発散と免疫力アップに
    笑いヨガがいいそうです。ハハハハハハハハッ。

中野通りにかかってる橋の上から

    ストレス発散と免疫力アップに
    笑いヨガがいいそうです。ハハハハハハハハッ。

下を通って行く自転車の男子。おばさん。

言ってるうちにもういません。

当然無反応。

手拍子をバチバチ音立ててやりまくる。

掌がヒリヒリしてもやりまくります。

手のひらヒリヒリするのが自虐になって快感です。

ず~っと歩いてる間。

    ハハハハハハハッ。バチバチバチバチ拍手。

10時ごろ。

商店街の行き帰り。

    ストレス発散と免疫力アップに
    笑いヨガがいいそうです。ハハハハハハハハッ。

みんな揃って無反応。

           

実践したことをブログにするのも達成感になってる気がします。

           

うちの近所では奥さんに

     変なこと言わないで。

って言われちゃうのでやらないです。

           

奥さんに

    朝 公園行ったんなら公園行くのは今日はもうなし。

って言われてます。

           

変な奴にはかかわらないほうがいい

って無視してすぐ忘れるでしょうが

失業した。勉強遅れちゃう。

いろいろあってイライラが募って

家庭内でガミガミから暴力に発展しそう。

ニュースで取り上げてました。

笑いヨガがストレス発散になって

暴力回避になるかも。

変な奴にはかかわらないほうがいい

って無視してすぐ忘れるでしょうが

ステイホームで

口聞くのはコンビニで

   カード。

この一言しかない人が

ストレス溜まりまくってるときに

    お~い!笑いヨガやろう。ハハハハハハハハッ。

って言って人目をはばからずやりまくってる変な奴

を思い出して

ストレスから藁(わら)にもすがる気持ちでやってくれたらいいです。

笑いヨガはストレス軽減と免疫力を向上するっていうんだから

やってください。

           

吹き出し

           

続きはこちら
↓↓↓ ココから ↓↓↓
http://nbbbi.link/jungle/waraiyoga/

           

前の記事はこちら。
↓↓↓ ココから ↓↓↓
http://www.ka2.link/dansu/syasin-5/

           

           


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2020年8月21日。AM10時ごろ。中野ブロードウエイを出た早稲田通りの歩道で 乞食&路上ライブやった動画です。 

活動、実践動画まとめ。

世の中を変えようとやってみた活動報告。活動まとめ。

           

           

この辺りの情報については、下記も参照ください。

           

ムラムラをスッキリさせるエコな方法。

怠け者や乞食やホームレスが楽しく生きていく方法。

修羅場でも飄々としていられる理由。

           

怠け者がお金持ちになる方法。

カウンセリングやってます。恐れていることは何ですか?

主婦が安全な在宅ワークでお金持ちになる方法。

オンライン地元ツアーで怠け者が世界的になる方法。

小心者が一瞬で飛び込み営業もナンパも達人になる方法。

怠け者が強くなる方法。

弱虫がいじめられなくなる理由。

怠け者が自由になる方法。

怠け者が生まれ変わる方法。

「笑いヨガやろう」&「新型コロナに感染した。3日で治す方法」呼びかけ投稿実践記。

           

           

まとめ。絶望的な状況でこそ、生物は進化する。

           

あなたは

・恐竜タイプ?(絶滅した)

・鳥や小動物タイプ?(環境に適応して進化した)

・シーラカンスタイプ?(進化しないまま生き延びた)

憎しみに導かれる。

自分が納得できればいい。

それには肯定できればいい。

それには自虐を目標にすればいい。

苦しみ。失敗。失う。破壊。別れ。

それらがみんな

自虐が目標なら

かなってる。

うまくいってる。

と肯定できてしまいます。

           

自虐を目標にするのは

自由になるため

自由=憎しみ。

憎しみ=行動力。

自由になるとは憎しみを持つこと。

憎しみを持つことが自由になることです。

           

憎しみに火をつけて

行動を掻き立てます。

憎しみにすがる。

人間は憎しみを忘れた人間と

憎しみを使えてる人間に分けることができます。

           

・憎しみを忘れた人間は

迷いと恐怖でがんじがらめで動くことができません。

・憎しみを使えてる人間は

使えてる憎しみの力が弱いと多少迷いと恐怖が邪魔をしますが

がんじがらめになってはいないので動けます。

           

・憎しみが強ければ

迷いと恐怖はどこかに行ってしまって思いっきり動けます。
吹き出し





           

           

ボーダーの活動拠点を紹介します。

           


一緒にやってみませんか?

・自虐なトレーニング。

・自虐な笑いヨガ。

・自虐なストリートパフォーマンス。

公益財団法人三井文庫

所在地: 〒164-0002 東京都中野区上高田5丁目16−1

この入り口にある公園が活動拠点です。

活動内容は

↓↓↓ これとか ↓↓↓
怠け者がお金持ちになる方法。

↓↓↓ これとか ↓↓↓
怠け者が強くなる方法。

↓↓↓ これとか ↓↓↓
怠け者が自由になる方法。

↓↓↓ これとか ↓↓↓
インターネットを使った乞食。

一緒にやらなくても真似してください。

自分ならこれやる、こうやるってのをやったらいいです。

ナンパでも演説でも喧嘩でも何でも出来ます。世界を変えてください。

あなたは世の中で希少な価値ある存在になるのです。

ほかの人が持たない独自性を持った存在になるのです。

           

「施し目的の路上ライブ」やってます。
つなげーと

           

           

この辺りの情報については、下記記事も参照ください。

           

「いじめられたらチャンス」コピペ記事。路上ライブ乞食をやれ!

情報商材のランディングページ見てしまうと「やらないで後悔したくない」と手を出してはうまくいかないを繰り返してました。 

インスタグラムで見るいろんな現場のいろんな仕事。


あなただから思いつける、世界を救うアイデア募集。

           

以上
「お~い!笑いヨガやろうハハハハハハッ」実践記。  #自虐 #行動
でした。

           

           

           

運営者情報。 独自サイトマップ

           

   

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